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Le test de Balke sur tapis roulant a été développé comme un test clinique pour déterminer la VO2 de pointe chez les patients cardiaques, bien qu’il puisse également être utilisé pour estimer la forme cardiovasculaire des athlètes. Notez qu’il existe également le test sur le terrain également développé par Balke : test de course de 15 minutes, et le Balke Step Test.

but : déterminer la VO2 de pointe, en particulier chez les patients cardiaques.

équipement requis : tapis roulant, chronomètre, électrocardiographe (facultatif)

pré-test : Expliquer les procédures du test au sujet. Effectuer le dépistage des risques pour la santé et obtenir le consentement éclairé. Préparer les formulaires et enregistrer les informations de base telles que l’âge, la taille, le poids corporel, le sexe, les conditions du test. Mesurer le parcours et placer les cônes de marquage. Effectuer un échauffement approprié. Voir plus de détails sur les procédures pré-test.

procédure : L’athlète marche sur un tapis roulant jusqu’à épuisement, à une vitesse de marche constante tandis que le gradient/pente est augmenté toutes les une ou deux minutes. L’assistant démarre le chronomètre au début du test et l’arrête lorsque le sujet est incapable de continuer. Plusieurs modifications ou variations du test de Balke sont utilisées, avec des variations de la vitesse du tapis roulant, du temps passé à chaque niveau et/ou de l’augmentation du gradient. Voici des exemples de protocoles de test qui ont été utilisés.

• Pour le mentalla vitesse du tapis roulant est réglée à 3,3 mph, avec un gradient commençant à 0%. Après une minute, elle est augmentée à 2 %, puis à 1 % chaque minute suivante.
• Pour les femmesla vitesse du tapis roulant est fixée à 3,0 mph, la pente commençant à 0 %, et augmentée de 2,5 % toutes les trois minutes.
• Vitesse de marche constante à 3 km/h tandis que la pente était augmentée de 2,5 % toutes les deux minutes.

résultats : Le résultat du test correspond au temps pris sur le test, en minutes. Idéalement, ce temps devrait être compris entre 9 et 15 minutes. Le temps du test peut également être converti en un score estimé de VO2max en utilisant les formules suivantes où la valeur « T » est le temps total réalisé (exprimé en minutes et en fractions de minute, par exemple 9 minutes 15 secondes = 9,25 minutes) (note : ceci n’est applicable que si le même protocole est utilisé que lorsque ces formules ont été développées) :

pour les hommes : VO2max = 1,444 (T) + 14,99 [Pollock et al., 1976]
pour les femmes : VO2max = 1,38 (T) + 5,22 [Pollock et al., 1982]

population cible : Le test de Balke est recommandé pour les patients cardiaques car l’élévation de la charge de travail est modérée et donc considérée comme sûre même pour les patients présentant une dysfonction ventriculaire gauche sévère.

avantages : Vous pouvez également obtenir une mesure de la fréquence cardiaque maximale en enregistrant la fréquence cardiaque pendant le test, ce qui peut être utilisé dans les programmes d’entraînement pour définir l’intensité de la charge de travail.

inconvénients : Il faut un temps relativement long pour mettre en place et réaliser ce test, par rapport à certains autres tests aérobies, et il y a des coûts élevés impliqués en termes d’équipement et de temps.

Attention : Ce test est un test maximal. Si vous utilisez des athlètes de loisirs ou des personnes ayant des problèmes de santé, des blessures ou une faible condition physique, veuillez avoir une assistance médicale à portée de main.

• Hanson, P. (1984) Clinical Exercise Training. In : Médecine du sport. Ed : Strauss, R. Philadelphie, PA : W.B. Saunders Company. 13-40.

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