Malgré des millions de dollars de recherche et certains des esprits les plus brillants travaillant sur le problème de l’eczéma, nous ne comprenons toujours pas complètement la maladie, et nous n’avons pas encore de remède.
Les traitements conventionnels sont très utiles pour la grande majorité des patients, mais certains continuent de souffrir malgré les meilleurs médicaments, et d’autres souffrent d’effets secondaires de thérapies qui sont loin d’être totalement sûres.
Il n’est donc pas surprenant que plus de la moitié des patients atteints d’eczéma aient déclaré avoir recours à une forme de médecine alternative, et que la majorité d’entre eux continuent à chercher de nouvelles et meilleures options de traitement.
Définir les « thérapies alternatives » pour l’eczéma
Une façon pratique de définir les thérapies alternatives est de désigner les traitements et les systèmes qui n’ont pas suffisamment de preuves pour être recommandés, soit parce qu’ils n’ont pas été testés suffisamment ou pas du tout, soit parce qu’ils ont été testés et se sont avérés convaincants de ne pas fonctionner.
Le problème est qu’il y a un nombre écrasant de points de vente débordant de preuves anecdotiques, et simplement pas assez de ressources pour les tester tous correctement. Malheureusement, il semble qu’il n’y ait pas de solution facile pour cela, et donc de nombreuses alternatives resteront ainsi pendant au moins un certain temps.
Thérapies alternatives qui sont soutenues par des preuves scientifiques pour améliorer les symptômes de l’eczéma
Hypnose
Bien qu’elle vive à la limite des thérapies conventionnelles et alternatives, pour l’eczéma, il existe des preuves qu’elle est utile. Bien qu’elle puisse être coûteuse et prendre du temps, elle semble totalement sûre et peut également aider à la réduction du stress et aux composantes comportementales de la maladie.
Acupuncture
L’acupuncture peut aider à réduire les démangeaisons chez les personnes atteintes d’eczéma
Peut agir via la douleur nerveuse et la modulation des démangeaisons, mais a également des effets globaux sur le corps, en diminuant le stress et en améliorant le sentiment de bien-être. Également très sûr, mais peut être coûteux car il n’est souvent pas couvert par les assurances.
Herbes chinoises traditionnelles
Un domaine très difficile à étudier, car les herbes ne sont pas données pour l’eczéma en soi, mais plutôt pour les déséquilibres sous-jacents dans le corps qui conduisent à l’eczéma. Il y a un certain nombre de petits articles montrant des effets positifs et il pourrait bien y avoir quelque chose à cela. Cependant, il est difficile de savoir quelle combinaison particulière pourrait être efficace et le résultat d’un patient individuel peut être lié à la compétence de son praticien. On s’inquiète également de la contamination par les métaux lourds de certaines herbes importées, et même les herbes pures ont des effets secondaires très réels qui doivent être pris en compte.
Thérapies naturelles
L’huile de coco est un hydratant populaire pour les personnes atteintes d’eczéma et peut également avoir des propriétés antibactériennes
De nombreuses plantes et substances naturelles entrent dans cette catégorie, ce qui rend extrêmement difficile l’analyse de ce qui fonctionne réellement.
L’huile de graines de tournesol appliquée par voie topique semble avoir des propriétés très favorables en termes de démangeaisons, d’inflammation et d’amélioration de la fonction de barrière de la peau.
L’huile de coco a des effets antibactériens, qui peuvent également être très bénéfiques dans l’eczéma.
Un article récent suggère que l’huile de bourrache et l’huile d’onagre ont maintenant suffisamment de preuves pour être montrées de manière convaincante comme des traitements non utiles pour l’eczéma, et elles devraient probablement être exclues de toute discussion ultérieure.
Les régimes alimentaires
De nombreux patients et praticiens pensent que le régime alimentaire est le secret de l’eczéma, et la plupart d’entre nous souhaiteraient que ce soit aussi simple.
La vérité est qu’il existe de nombreux types de régimes alimentaires qui sont recommandés pour l’eczéma, notamment : sans produits laitiers, sans gluten, à faible teneur en allergènes, sans sucre, sans colorants, sans aliments à base de levure, aliments alcalins, et beaucoup, beaucoup plus.
La réalité est que, à part éviter les aliments auxquels on est vraiment allergique, bien sûr, les régimes semblent avoir moins d’effet dans le monde réel qu’ils ne le semblent sur internet.
Il ne fait aucun doute, cependant, que certains aliments semblent être inflammatoires, en particulier chez certaines personnes, et donc que le sans gluten et le sans produits laitiers peuvent faire une différence chez certains.
Il n’y a pas de preuve concluante que la restriction de l’alimentation aidera à prévenir les poussées d’eczéma
Éviter les aliments transformés est aussi généralement une bonne idée, même si cela n’aide pas beaucoup l’eczéma. Manger des aliments naturels, biologiques et équilibrés est gagnant-gagnant, alors plutôt que de s’y opposer, il vaut mieux l’encourager ! Cependant, il est toujours frustrant lorsqu’un patient a reçu l’assurance que le régime alimentaire est la solution et que – malgré tous ses efforts – l’eczéma semble ne pas être d’accord.
Probiotiques
Introduire des bactéries saines dans le corps a du sens étant donné qu’il y a clairement des bactéries perturbées à la fois sur la peau et dans l’intestin des patients atteints d’eczéma. Cependant, cela ne se passe pas aussi simplement lorsqu’on l’étudie dans le monde réel : cela semble aider à prévenir certains eczémas lorsqu’on l’administre aux mères enceintes, mais a un effet limité chez les enfants et les adultes une fois qu’ils ont développé un eczéma.
Vitamines
Il existe un certain nombre de vitamines qui peuvent aider à lutter contre l’eczéma. La supplémentation en vitamine D, bien qu’encore un peu controversée, devient rapidement plus courante car les études montrent à la fois que la supplémentation en vitamine D peut aider l’eczéma, et que l’eczéma plus sévère est corrélé avec des niveaux plus faibles de vitamine D. Sûre et peu coûteuse, elle semble une considération raisonnable pour la plupart des patients.
La vitamine B12 topique a été étudiée et a quelques preuves convaincantes qu’elle est utile. Cependant, il n’existe pas de produit commercial au moment de la rédaction de ce document, et elle doit donc être composée pour être utilisée, ce qui peut être coûteux.
Les thérapies alternatives englobent une quantité énorme de possibilités qui peuvent être écrasantes pour le patient et le fournisseur, de la même manière. Trouver un fournisseur qui a de l’expérience avec l’eczéma, qui est fiable et qui est prêt à admettre quand quelque chose ne fonctionne pas est essentiel pour le succès, que la médecine alternative ou conventionnelle soit utilisée.
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