Les médicaments font partie des traitements les plus couramment utilisés contre l’insomnie et peuvent être assez efficaces. Cependant, les médicaments doivent toujours être utilisés judicieusement et en conjonction avec des changements de comportement établis et non pharmacologiques.
Voir Médicaments du sommeil sur ordonnance
Il existe plusieurs classes de médicaments utilisés pour le sommeil, notamment :
- Médicaments en vente libre
- Médicaments naturels ou à base de plantes
- Médicaments sédatifs-hypnotiques
- Antidépresseurs sédatifs
Lignes directrices sur les aides au sommeil
La plupart des experts recommandent de ne prendre des médicaments contre l’insomnie qu’en dernier recours, après un effort concerté de techniques comportementales.
Voir le traitement de la douleur et des problèmes médicaux qui perturbent le sommeil
En général, il est conseillé d’essayer d’éliminer toutes les causes possibles des problèmes de sommeil avant d’essayer un aide-sommeil ou un supplément en vente libre, comme :1
- La cause du trouble du sommeil a été identifiée et est mieux traitée par des médicaments
- L’apnée du sommeil a été écartée
- Les problèmes de sommeil causent des problèmes importants dans les activités quotidiennes
- Un effort concerté d’approches comportementales a été essayé et n’a pas été efficace
Pour beaucoup, l’utilisation à court terme d’un médicament ou d’un supplément de sommeil en vente libre peut être efficace, surtout s’il est utilisé en combinaison avec des techniques comportementales pour améliorer la qualité et la quantité de sommeil. Pour les personnes souffrant de douleurs sévères et/ou de douleurs chroniques, l’insomnie – à la fois en termes de difficulté à s’endormir et/ou de difficulté à rester endormi – peut représenter un défi important et même aggraver leur douleur.
Voir Pratiquer une bonne hygiène du sommeil
Bénéficier d’une nuit de sommeil réparateur et réparateur est une composante importante de la guérison et du traitement de la douleur chronique, il est donc raisonnable d’envisager les médicaments ou les suppléments en vente libre comme une approche possible pour résoudre les problèmes de sommeil. Cela étant dit, il est impératif de procéder avec prudence et de rechercher et d’aborder avec soin les risques ou les complications possibles ou toute aide au sommeil ou tout supplément en vente libre.
Voir Douleur chronique et insomnie : briser le cycle
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