Combien d’entre vous ont déjà pris des hormones de reproduction synthétiques (par exemple, des pilules contraceptives) ? J’en ai pris pendant une bonne vingtaine d’années et je n’ai jamais pensé à rien – jusqu’à ce que les histoires d’horreur sur l’hormonothérapie substitutive commencent à fuir dans la presse il y a une dizaine d’années. Je pense que toute femme qui avait déjà pris une hormone de reproduction synthétique a couru chez son médecin pour être rassurée en apprenant cette nouvelle. Puis la question s’est posée : Devrais-je ou ne devrais-je pas ?
Avant de pouvoir répondre à cette question, nous devons discuter du rôle de la supplémentation en hormones reproductives féminines et de ce qui se passe dans le corps d’une femme lorsqu’elle prend des hormones reproductives synthétiques de toute sorte.
Estrogène
L’estrogène est la principale hormone reproductive féminine. Il existe en fait trois types d’œstrogènes dans le corps féminin : l’estrone (E1), l’estradiol (E2) et l’estriol (E3). Pendant les années de reproduction, l’estradiol est le type d’œstrogène le plus important. C’est ce qui déclenche l’ovulation et les menstruations et c’est l’œstrogène impliqué dans le maintien de la solidité et de la santé de vos os.
Lorsque les femmes tombent enceintes, l’estriol (le plus faible des trois œstrogènes) prend le relais car son rôle est de favoriser la croissance du bébé. Enfin, à la ménopause, l’estrone est l’œstrogène prédominant. Il est produit par les cellules graisseuses – principalement la graisse du ventre – et contribue à la construction et au maintien des cellules osseuses.
A mesure que les femmes sortent de leurs années de reproduction, l’œstradiol chute. Avec lui, les niveaux de base de la ghréline (hormone de la » faim « ) diminuent également. Pourtant, de nombreuses femmes péri-ménopausées, ménopausées et post-ménopausées déclarent prendre du poids. Mais si vous avez moins faim, pourquoi prenez-vous du poids ?
Votre traitement hormonal substitutif pourrait y être pour quelque chose. Il y a trois choses qui se produisent lorsque les femmes commencent à prendre des hormones synthétiques. Premièrement, la supplémentation en œstrogènes augmente les niveaux de ghréline (l’hormone de la » faim « ) – bien qu’il existe des preuves contradictoires quant à savoir si cet effet est plus prononcé chez les femmes qui prennent l’hormone par voie transdermique plutôt que par voie orale ou vice versa. Cela est également vrai pour les femmes qui prennent des pilules contraceptives à faible dose d’œstrogènes. Deuxièmement, la supplémentation en œstrogènes rend votre cerveau plus sensible à la ghréline. Donc, une fois de plus, vous vous sentez plus affamé. Enfin, la supplémentation hormonale semble diminuer les niveaux de leptine (hormone « je suis rassasié »), ce qui peut vous laisser un sentiment d’insatisfaction après avoir mangé un repas habituel.
Progestérone
La progestérone est une hormone de reproduction qui, pour les femmes menstruées, est de nature cyclique : Les niveaux sont faibles entre vos règles et l’ovulation, augmentent après l’ovulation et restent élevés jusqu’aux prochaines règles, la progestérone étant une hormone primaire impliquée dans la grossesse. Si vous n’êtes pas enceinte, les niveaux de progestérone chutent, signalant à votre corps de libérer la muqueuse utérine qu’il avait construite en vue de la grossesse. Ainsi, les menstruations sont provoquées par le retrait de la progestérone.
Mais revenons à notre question sur la supplémentation hormonale. Que se passe-t-il lorsque vous introduisez la progestérone dans le cocktail hormonal ? Il peut y avoir des effets modulateurs. Les femmes qui se supplémentent avec une combinaison d’œstrogène et de progestérone montrent des niveaux plus bas de ghréline (hormone « j’ai faim ») et des niveaux plus élevés de leptine (hormone « je suis rassasié ») que les femmes qui ont des antécédents de supplémentation avec de l’œstrogène seul.
Il y a aussi des indications que les femmes qui se supplémentent avec une combinaison d’œstrogène et de progestérone sont moins susceptibles d’avoir des fluctuations naturelles des niveaux de leptine pendant leurs cycles, car leurs niveaux d’hormones artificielles gardent les fluctuations de leptine à distance. Cela peut également expliquer pourquoi les femmes qui prennent des pilules contraceptives à base de progestérone uniquement ne connaissent pas la prise de poids de celles qui prennent des pilules à plus forte dominance d’œstrogènes.
FSH
L’hormone folliculo-stimulante (FSH) fait exactement ce que son nom indique : Elle stimule la croissance du follicule ovarien (ovule et le liquide et les cellules entourant l’ovule nécessaires pour soutenir une grossesse). Lorsque les femmes approchent de la ménopause, leur corps cesse de répondre à la FSH. Le corps réagit en augmentant sa production de FSH, mais sans succès. Ainsi, l’une des caractéristiques de la ménopause est un taux élevé de FSH.
Bien que la supplémentation en FSH soit rare en dehors de la fécondation in vitro, des taux élevés de FSH semblent liés à de faibles taux de leptine (hormone de la satiété),6 ce qui indique que les femmes ménopausées peuvent avoir plus de difficultés à se rassasier après un repas normal. Il est intéressant de noter que des niveaux plus élevés de FSH sont également associés à des niveaux plus faibles de ghréline (hormone » j’ai faim « ), bien qu’il ne soit pas clair si cela a un quelconque effet sur la faim.
Hormone thyroïdienne
Lorsque vous entendez des personnes se plaindre de leur thyroïde, elles font généralement référence à de faibles niveaux d’hormones thyroïdiennes stimulantes (TSH), mais la glande thyroïde produit en fait deux hormones – la triiodothyronine (T3) et la thyroxine (T4) – qui jouent un rôle important dans votre bien-être physique et psychologique. Vos hormones thyroïdiennes jouent un rôle important dans la régulation de votre métabolisme (y compris le métabolisme des protéines, des graisses et des glucides ainsi que le métabolisme des vitamines), affectent la synthèse des protéines, régulent la croissance osseuse et sont essentielles à la bonne production des hormones de reproduction.
Bien que très peu de personnes souffrent d’hypothyroïdie ou d’hyperthyroïdie, certaines données indiquent que des niveaux plus élevés de l’hormone stimulant la thyroïde sont associés à des niveaux plus élevés de leptine (hormone « je suis rassasié »).
Conseil pour perdre du poids : Surveillez ces hormones synthétiques
Si vous prenez des pilules contraceptives, des patchs ou si vous utilisez une forme quelconque d’hormonothérapie substitutive et que vous avez une prise de poids, votre réponse se trouve peut-être dans la pilule que vous prenez.
Comme les pilules à progestérone seule ne semblent pas avoir les effets indésirables de prise de poids des pilules à œstrogène seul, vous pourriez demander à votre médecin de prendre un supplément de progestérone plutôt que d’œstrogène si cela peut aider votre symptomatologie.
En outre, vous pourriez chercher à savoir si les hormones bio-identiques ou à base de plantes ont moins d’influence sur votre poids que les hormones synthétiques, car les femmes sous hormones bio-identiques ont tendance à signaler moins d’effets secondaires que les femmes sous hormones synthétiques.