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El chakra de la corona, también conocido como Sahasrara en sánscrito, que significa «mil pétalos», florece en la parte superior de nuestra cabeza y se representa simbólicamente como una flor de loto.

Este centro de energía sagrado es el asiento de la conciencia cósmica que todos y cada uno de nosotros llevamos. Como sede de la conciencia divina, el chakra coronario nos conecta con lo eterno. En la filosofía tántrica, el chakra coronario da y recibe la energía de la conciencia. En otras palabras, se considera el punto de encuentro entre lo finito y lo infinito.

¿Cómo se ve y se siente nuestro chakra coronario cuando está sano y abierto? Cuando nuestro chakra coronario está equilibrado, nos sentimos conectados con nuestro Ser Superior, podemos acceder fácilmente a nuestra sabiduría interior, nos sentimos conectados con los demás y con la vida, podemos ver el panorama general y tenemos una sensación de serenidad y plenitud a pesar de lo que ocurra a nuestro alrededor.

¿Y qué ocurre cuando el chakra coronario está desequilibrado o bloqueado? Los síntomas más comunes son la depresión, la sensación de alienación o desconexión de la vida y la falta de empatía.

Un chakra de la coronilla bloqueado tiende a ser el resultado de vivir en entornos estresantes, estilos de vida acelerados, así como de experimentar traumas no resueltos y creencias básicas profundamente arraigadas que se desarrollaron en la infancia y se han reforzado a lo largo de la vida. Pero en general, tener un chakra de la corona bloqueado es el resultado de estar condicionados a creer que somos seres separados y aislados que se definen por el ego, que es fundamental para casi todos los seres humanos.

Si quieres conectar con tu Alma más profundamente, la curación del chakra de la corona es un excelente lugar para empezar.

¿Qué es el Chakra de la Corona?

El chakra de la corona, o sahasrara, es el centro de energía dentro de nuestros cuerpos que es responsable del pensamiento, la conciencia, la sabiduría y nuestra conexión con lo Divino. Situado en la parte superior de la cabeza, el chakra de la corona está asociado con el color violeta y la glándula pituitaria dentro del cerebro. Este chakra ayuda a regular la energía de la conciencia.

¿Qué es la curación del chakra de la corona?

La sanación del chakra de la corona es la práctica de limpiar, abrir y armonizar el chakra de la corona dentro de nuestros cuerpos y campos de energía. La curación del chakra de la corona emplea una amplia gama de remedios curativos holísticos para traer la alineación del cuerpo, la mente y el espíritu. Estos remedios incluyen prácticas como la meditación, la atención plena, la terapia del color, la curación del sonido, el yoga, la auto-investigación, la aromaterapia, y muchos otros.

20 signos de un chakra de la corona no saludable

La mejor manera de saber si usted necesita someterse a la curación del chakra de la corona es prestar atención a sus pensamientos, sentimientos, acciones y sensaciones físicas dentro de su cuerpo.

Aquí hay algunas señales a las que hay que prestar atención:

• Apatía
• Falta de atención y compasión hacia los demás
• Egoísmo excesivo
• Insomnio
• Pesadillas/terror nocturno
• Aburrimiento con la vida
• Sentimiento de alejamiento de los demás
• Estrechez deestrechez de miras/dogmatismo
• Depresión existencial
• Desconexión espiritual
• Una identidad propia rígida y limitanteidentidad
• Crueldad y materialismo
• Falta de propósito y dirección
• Niebla/confusión mental
• Soledad
• Fatiga crónica
• Dolores de cabeza/migrañas
• Sensibilidad a la luz
• Enfermedades mentales que implican delirios (e.p. ej. esquizofrenia)
• Trastornos neurológicos y endocrinos

¿Con cuántos de estos signos se puede relacionar?

¿Tiene usted un bloqueo deficiente o excesivo del chakra de la corona?

¿Sabías que en realidad hay dos tipos de desequilibrios en los chakras?

Mientras que un chakra de la corona deficiente es pasivo o energéticamente «adormecido», un chakra de la corona excesivo es energéticamente agresivo o maníaco.

Aquí se desglosa la diferencia entre ambos:

Deficiente = sin vida, perezoso, pasivo, bloqueado, hacia adentro (no fluye suficiente energía).
Excesivo = vivo, agitado, reactivo, agresivo, hacia afuera (fluye demasiada energía hacia adentro).

Por lo tanto, si tienes un chakra coronario deficiente, serás más propenso a problemas como la apatía, la soledad y la fatiga crónica. Por otro lado, si tienes un chakra de la corona excesivo serás propenso al egoísmo, la codicia y la confusión mental.

La pregunta es, ¿qué tipo de desequilibrio tienes? También es posible caer en algún lugar en el medio.

15 prácticas de curación del chakra de la corona

Es posible que te preguntes ahora mismo cómo se ve y se siente un chakra de la corona saludable y equilibrado.

Según la filosofía yóguica, el chakra de la corona es el asiento de nuestra alma y nuestro acceso a la iluminación. Aunque no necesariamente te iluminarás después de practicar la curación del chakra de la corona (¡aunque no lo descartes!), experimentarás mucha más paz y claridad interior. También dejarás de sentirte tan desconectado de la gente que te rodea y, en cambio, esa sensación de aislamiento será reemplazada por un sentimiento de pertenencia e interconexión con toda la vida.

En lugar de sentirte aburrido o harto de la vida, tu perspectiva se rejuvenecerá y podrás apreciar la belleza de la existencia una vez más. Si luchas contra el egoísmo y una identidad rígida, te sentirás más ligero, fluido y juguetón. También serás capaz de ver el panorama general de la vida y de vivir más en el momento presente. Si en el pasado has tenido dificultades para contactar con tu Ser Superior o tu Alma, ahora tendrás la capacidad de experimentar y vivir desde ese espacio sagrado. En general, una sensación de expansividad y serenidad llegará a definir tu realidad.

Aunque estos grandes cambios pueden sonar emocionantes, por favor entiende que la curación del chakra de la corona puede llevar tiempo. Así que no esperes que las prácticas enumeradas a continuación sean «soluciones rápidas». Las dos herramientas más importantes que debes aportar a este trabajo son el compromiso y la paciencia.

Aquí tienes quince prácticas de curación del chakra de la corona que te ayudarán a equilibrar este centro energético:

Medita, medita, medita

La meditación significa el reconocimiento o el descubrimiento del propio y verdadero ser. – Sri Chinmoy

Para muchos, la prevalencia de la meditación como herramienta espiritual se ha convertido en algo viejo y cliché. Pero hay una razón por la que la meditación es tan comúnmente recomendada: ¡funciona! Y para la curación del chakra de la corona es quizás la técnica más importante que puedes utilizar para traer el equilibrio a este centro de energía sagrado. Existen innumerables técnicas de meditación que van desde técnicas de respiración hasta mantras, pasando por visualizaciones de colores. Un libro increíblemente detallado sobre una gran variedad de técnicas de meditación que recomiendo se llama The Book of Secrets: 112 Meditations to Discover the Mystery Within de Osho. También recomiendo la aplicación móvil «Calm» para ayudarte a empezar a meditar, ya que tiene una gran variedad de meditaciones guiadas y programas de respiración sencillos y gratuitos.

Deja de creer en tus pensamientos

Descubrí que cuando creía en mis pensamientos, sufría, pero que cuando no los creía, no sufría, y que esto es así para todo ser humano. La libertad es tan simple como eso. – Byron Katie

A primera vista, el título anterior («deja de creer en tus pensamientos») puede parecer extraño y confuso. «¿Qué?», podrías pensar, «¡Pero si yo soy mis pensamientos!». Aquí radica un error fundamental de comprensión. ¿Cómo podemos ser nuestros pensamientos si no los controlamos? Puedes descubrir esta realidad por ti mismo:

Siéntate en algún lugar tranquilo y dirige tu atención hacia el interior. Comienza a notar todos los pensamientos que pasan por tu cerebro. ¿Has creado deliberadamente estos pensamientos? ¿Has tramado, planificado o creado alguno de ellos intencionadamente?

Al observar, te darás cuenta de que, de hecho, no creas ninguno de tus pensamientos. Simplemente surgen espontáneamente del vasto abismo de tu mente. Por lo tanto, ¿cómo puedes ser tus pensamientos? Además, ¿qué es lo que está observando estos pensamientos? La fuerza que presencia estos pensamientos (y se olvida de que es la que los presencia) es tu Esencia fundamental.

La meditación (mencionada anteriormente) es una forma poderosa de comenzar a presenciar tus pensamientos y desapegarte de ellos. Otra forma de crear una sensación de paz espaciosa dentro de ti es no creer en tus pensamientos. Este método se llama autoindagación y consiste en hacerse la pregunta «¿es eso cierto?». La maestra iluminada Byron Katie tiene un método claro y sencillo para desafiar y descreer de los pensamientos que crean sufrimiento. Noah Elkrief es otro maestro en Youtube que tiene un método similar de autoindagación.

Trabajo energético

Cualquier tipo de curación energética es una buena manera de mejorar la salud de tu chakra coronario. Algunos ejemplos son el qigong, el falun gong, el reiki, el yoga, la acupuntura, la acupresión, el masaje, la EFT y muchos otros.

Infórmate

Abre tu chakra coronario ampliando tu mente y saliendo de las perspectivas muertas y limitantes. Lea libros, vea vídeos y escuche podcasts sobre una serie de temas relacionados con el crecimiento personal. Identifica cualquier área de ignorancia o prejuicio que puedas poseer (esto requiere el valor de ser honesto contigo mismo), y profundiza tu educación en estas áreas. El sabio filósofo Sócrates dijo una vez: «cuanto más aprendo, menos me doy cuenta de que sé». En otras palabras, cuanto más te eduques, más humildad desarrollarás ante la vida y más apertura mental tendrás hacia ti y hacia los demás.

«La limpieza está junto a la piedad»

Simplifica tu entorno. No es necesario que seas un minimalista, pero puedes proponerte reducir el desorden en tu vida. Se ha demostrado que un exceso de pertenencias y desorden crea malestar mental y emocional. Revisa tu casa y crea tres montones de pertenencias: las que quieres conservar, las que quieres donar y las que quieres tirar. Al limpiar y simplificar tu entorno, también estás creando el mismo tipo de purificación en tu interior. Este proceso de limpieza de tu entorno externo libera energéticamente el espacio dentro de tu mente y contribuye en gran medida a la curación de tu chakra de la corona.

Humea o canta el sonido «OM»

Este sonido coincide con la vibración del chakra de la corona. Intenta dibujar las letras en sonidos, como «ommmmmmmm» o «auuuummmmmm». También te puede gustar escuchar ritmos binaurales (una forma de terapia de curación musical) que ayuda a activar y limpiar todos los chakras mediante la alternancia de ondas sonoras. Prueba estas canciones de curación de los chakras.

Explora la medicina de las plantas

Las plantas pueden ser maestros sagrados que nos dan experiencias directas de lo divino. Algunas de las experiencias más místicas y que cambian la vida que he tenido han sido durante los viajes chamánicos. Asegúrate de investigar bien y encontrar un buen chamán que tenga experiencia con maestros vegetales como el cactus de San Pedro, los hongos de psilocibina o la ayahuasca. La medicina vegetal es extremadamente poderosa para abrir el chakra de la corona así como para purgar el resto del campo energético. (Tenga en cuenta que la medicina vegetal debe ser abordada con respeto y con una mente debidamente preparada y equilibrada de antemano.)

Comprométase con su propia práctica espiritual

Nadie puede construir una fuerte conexión con el Espíritu sino usted. Una de las formas más sencillas de crear tu propia práctica espiritual es designar un pequeño rincón (o incluso una habitación) de tu casa para tu práctica espiritual diaria. Tal vez quieras crear un altar personal en el que pongas objetos significativos como velas, libros, piedras, huesos, incienso, etc. No necesita gastar mucho dinero para crear este espacio, simplemente tome cualquier cosa que ya tenga por la casa y que sea significativa para usted, y colóquela en este espacio.

La práctica espiritual es tan diversa como los seres humanos. Tu práctica espiritual será completamente única para ti. Por ejemplo, puede incluir meditar, practicar yoga o qigong, rezar, hacer rituales, leer y estudiar libros sagrados, cantar, echar las cartas del tarot, ser voluntario, crear arte, observar la naturaleza, practicar la visualización o la autohipnosis… ¡hay infinitas combinaciones! Sólo asegúrate de hacer lo que te parezca auténtico. No es necesario copiar a nadie. Crea un ritual diario que alimente tu Alma.

Practica el poder de la oración

La oración no tiene por qué ser religiosa. Puedes rezar a lo que sea o a quien sea que creas, ya sea a tus Guías Espirituales, a los Ancestros, a Dios/Diosa, al Universo, a la Vida, al Espíritu o al Alma. La oración es muy simple pero también extremadamente beneficiosa. Se ha demostrado científicamente que la gratitud que sentimos cuando damos las gracias (que es simplemente una función de la oración) tiene numerosos beneficios para la salud. La oración también crea un puente energético entre usted y su chakra de la corona. Cuanto más reces, más se abrirá tu chakra coronario al Eterno. En cierto modo, la oración puede percibirse como la llave que abre la puerta a la conciencia superior.

Usa los cristales

Usa los cristales como tótems energéticos que te ayudarán a equilibrar la energía de tu chakra corona. Prueba a meditar o a llevar cristales como la selenita, la danburita, la charoita, la labradorita, la amatista y la nuummita.

Está abierto a la guía

Busca la sincronización, busca señales, busca la comunicación del Espíritu. La guía está ocurriendo a tu alrededor todo el tiempo, pero sólo tienes que estar abierto a ella. El cinismo corta la conexión entre tu mente, cuerpo, alma y entorno. Da el beneficio de la duda. Cuestiona tus nociones preconcebidas y sé lo suficientemente valiente como para buscar activamente y prestar atención a la ayuda cuando ésta llegue. ¿Qué creencias negativas hacen que te cierres en banda? ¿Crees que no eres digno de recibir ayuda? La mayor parte del cinismo proviene de la inseguridad y de la sensación de no valer nada. Explore esta sensación de baja autoestima y trabaje para superarla.

La orientación puede producirse a través de sueños, extrañas coincidencias, ensoñaciones, números o símbolos repetitivos y sensaciones intuitivas, ¡y esta lista no es exhaustiva! La ayuda se proporciona de forma sutil y matizada como una forma de ayudarte a fortalecer tu conciencia consciente. Aprovecha cada día como una oportunidad para buscar la ayuda que el Universo comparte contigo.

Afirmaciones auténticas

Cada día, infunde en tu mente afirmaciones de apoyo y amor. Intenta elegir una afirmación con la que resuenes sinceramente. He aquí algunos ejemplos: «Me acepto completamente», «Estoy libre de creencias limitantes», «Estoy conectado», «Estoy en paz», «Estoy apoyado divinamente», «Honro a lo divino dentro de mí», «Confío en mi intuición», «Abrazo el dejar ir», «Escucho al Universo.»

Haz una visualización del chakra de la corona

Imagina una bola palpitante o arremolinada de luz violeta luminiscente en la zona de tu chakra de la corona. Siente cómo la bola de energía violeta disuelve todos los bloqueos, la lentitud o los flujos agresivos de energía en tu interior. También puede probar la meditación de la llama violeta, que es una forma poderosa de mejorar su conciencia espiritual.

Utilice las siguientes hierbas

Utilice hierbas como la albahaca santa, el loto, el gotu kola y la lavanda. Puede difundir estas hierbas, quemarlas como incienso, aplicarlas tópicamente (en forma diluida) o consumirlas.

Una de las mejores formas de tomar hierbas es beberlas en forma de té. Para el chakra de la corona, recomiendo el té calmante y 100% orgánico Crown Chakra Tea que puedes comprar aquí. Este té está infundido con la esencia de la amatista.

¡Lleva el color violeta!

Llevar y rodearte del color violeta es una forma maravillosamente sencilla de estimular tu chakra de la corona.

Consejo final

Después de leer toda esta información, puede que te preguntes qué debes hacer a continuación.

Te recomiendo que elijas un puñado de actividades de la lista anterior a las que te sientas naturalmente atraído. Asegúrate de identificar si tienes un bloqueo de chakra deficiente o excesivo (o una mezcla), y elige en consecuencia. Experimenta con cada punto durante un par de semanas y observa cómo te sientes.

Dime, ¿tienes algún otro consejo de curación del chakra de la corona? ¡Por favor, comparte a continuación!

Para leer más sobre la curación de los chakras, echa un vistazo a mis otros artículos y prueba en esta serie:

• Guía de sanación del Chakra Raíz
• Guía de sanación del Chakra Sacro
• Guía de sanación del Chakra del Plexo Solar
• Guía de sanación del Chakra del Corazón
• Guía de sanación del Chakra de la Garganta
• Guía de sanación del Chakra del Tercer Ojo
• Test gratuito de los Chakras – ¿Cuán equilibrado estás?

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