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Si hay algo sobre lo que estamos dispuestos a ser redundantes aquí en Allure, es la protección solar. Pero lo entendemos: ni siquiera una devoción religiosa a tu FPS te hace totalmente inmune a los dañinos rayos del sol. Así que hemos preguntado a los expertos cómo tratar (y prevenir) una quemadura solar en el caso de que te quemes.
Una quemadura solar es el resultado de la exposición excesiva de la piel a los dañinos rayos ultravioleta, especialmente los peligrosos rayos UVB del sol, explica a Allure Shari Marchbein, dermatóloga certificada en la ciudad de Nueva York. «Las quemaduras solares pueden parecer temporales, pero pueden causar daños duraderos en la piel al aumentar significativamente el riesgo de cánceres de piel, arrugas y manchas solares», afirma.
Dado que las quemaduras solares son relativamente comunes, es fácil pensar que achicharrarse no es realmente tan malo. Pero las investigaciones demuestran que incluso una mala quemadura tiene un impacto significativo en el riesgo de desarrollar cáncer de piel.
«Tener cinco quemaduras solares con ampollas puede aumentar el riesgo de desarrollar melanoma, que es la forma más mortal de cáncer de piel, en un 80 por ciento», dice Marchbein.
En un mundo perfecto, estarías tan cubierto de FPS que evitarías el 100% de las quemaduras solares (e incluso los bronceados), dice Marchbein. Pero ya que el sol ocurre, he aquí cómo tratar una quemadura solar si la sufres.
Cuando se produce una quemadura solar, la luz ultravioleta provoca una inflamación en la piel similar a la que podría producirse por una quemadura térmica del horno», dice a Allure Joshua Zeichner, director de dermatología cosmética y clínica del Hospital Mount Sinai y dermatólogo certificado en la ciudad de Nueva York.
«Por eso es importante hidratar la piel y ayudar a reparar la barrera cutánea lo antes posible», dice. La forma más fácil de hacerlo es desde fuera hacia dentro. Para obtener los mayores efectos calmantes de la piel, busque una crema hidratante que contenga aloe, que ayuda a calmar la piel quemada. Zeichner recomienda Vaseline Intensive Care Aloe Soothe Lotion.
Hidratar desde dentro hacia fuera también puede ayudar a tratar una quemadura solar. «Una quemadura solar atrae los líquidos a la superficie de la piel, alejándolos del resto del cuerpo», explica Marchbein. Para compensar, bebe mucho H2O.
También puedes tratar una quemadura solar reduciendo la inflamación desde dentro hacia fuera, explica Zeichner. Tomar una píldora antiinflamatoria de venta libre (como Advil), puede ayudar a reducir la hinchazón y el enrojecimiento, además de ayudar a lidiar con cualquier dolor.
Si su quemadura se ampolla (lo que la convierte en una quemadura de segundo grado) es importante evitar que las ampollas estallen. «Déjelas intactas y no las rompa ni las pele», advierte Marchbein.