Nuevas pruebas justifican una nueva precaución de los CDC: Cubrirse la cara
F.E.A.R. puede ser un acrónimo de Evidencia Falsa que Parece Real. Experimentamos miedo cuando nuestros pensamientos nos asustan, dicen los expertos. Sin duda, hay mucho que temer en estos tiempos sin precedentes y aterradores que rodean al nuevo coronavirus.
Pero la verdad suele ser la primera víctima del miedo causado por la desinformación y los mitos, dice la epidemióloga Dra. Mary Beth Saunders, directora médica de prevención de infecciones y epidemiología de Lee Health.
Los hechos de hoy pueden no ser las verdades de mañana, dice la Dra. Saunders. «La información que rodea a esta pandemia cambia cada día. Es importante prestar atención a los expertos en salud creíbles como Lee Health, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) o la OMS para obtener la información más precisa».
Los hechos reales detrás de algunos MITOS del Coronavirus
MITO: Como soy asintomático, eso significa que no tengo COVID. Por lo tanto, no puedo transmitirlo.
El Dr. Saunders dice que los estudios indican que un número significativo de individuos con coronavirus son asintomáticos (carecen de síntomas). El peligro, advierte el doctor Saunders, es que incluso aquellos que son presintomáticos (acaban desarrollando síntomas) pueden transmitir el virus a otras personas antes de mostrar ningún síntoma de la enfermedad.
«Esto significa que las personas que están cerca unas de otras pueden transmitir el virus al hablar, toser o estornudar, incluso si esas personas no muestran ningún síntoma», dice el doctor Saunders. «Se trata de una nueva evidencia».
Los CDC recomiendan llevar cubiertas de tela para la cara en entornos públicos en los que es difícil mantener otras medidas de distanciamiento social (por ejemplo, tiendas de comestibles y farmacias), especialmente en áreas de transmisión comunitaria significativa.
MITO: Como soy joven y tengo buena salud, el virus no me afectará.
La facilidad con la que un virus se propaga de persona a persona puede variar, dice el Dr. Saunders. «Pero hasta ahora, la información de la pandemia en curso sugiere que el virus se propaga de forma más eficiente que la gripe, independientemente de la edad de cada uno».
El Dr. Saunders añade que es importante recordar que, aunque la enfermedad puede infectar a personas de todas las edades, las que corren mayor riesgo deben tomar precauciones adicionales. «Los grupos de mayor riesgo incluyen a los adultos mayores y a las personas de cualquier edad que tienen condiciones médicas subyacentes graves.»
Las condiciones médicas subyacentes graves pueden incluir (según los CDC):
- Enfermedad pulmonar crónica o asma de moderada a grave
- Condiciones cardíacas graves
- Condiciones que pueden hacer que una persona esté inmunocomprometida, incluyendo el tratamiento del cáncer, el tabaquismo, el trasplante de médula ósea o de órganos, las inmunodeficiencias, el VIH o el SIDA mal controlados y el uso prolongado de corticosteroides y otros medicamentos que debilitan el sistema inmunitario.
- Obsesidad grave (índice de masa corporal de 40 o superior)
- Diabetes
- Enfermedad renal crónica y que estén sometidos a diálisis
- Enfermedad hepática
MITO: Si me infecto con el coronavirus, podría acabar en un respirador.
La mayoría de las personas que se contagian de COVID-19 se recuperan en casa y su propio cuerpo se encarga del virus sin necesidad de atención médica. «Si tiene tos, fiebre y dificultad para respirar, busque el consejo de su proveedor médico local o atención en un centro médico si sus síntomas están empeorando», dice el Dr. Saunders.
MITO: Sólo puedo contraer el coronavirus si alguien tose o estornuda cerca o sobre mí.
«La verdad es que el virus puede aterrizar en las superficies cuando alguien tose o estornuda», señala el doctor Saunders. «Y si tocas esa superficie con las manos y luego te tocas los ojos, la boca o la nariz, aún puedes contraer el virus y enfermar».
MITO: Los secadores de manos son eficaces para eliminar la enfermedad del coronavirus.
Una de las formas más eficaces de protegerse contra el virus es limpiarse frecuentemente las manos con un desinfectante de manos a base de alcohol o lavarlas con agua y jabón. A continuación, una vez limpias las manos, sécalas bien con toallas de papel.
MITO: El sol o las temperaturas superiores a 77 grados previenen la enfermedad por coronavirus.
«Se puede contraer el COVID-19 por muy soleado o caluroso que sea el tiempo», dice el doctor Saunders.
Manténgase sano con estos consejos:
- Lávese las manos con frecuencia
- Mantenga el distanciamiento social
- Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca
- Cubra la tos o los estornudos con un pañuelo de papel
- Si tiene fiebre, tos y dificultad para respirar, busque atención médica pronto
- Llame a su médico antes de acudir a cualquiera de nuestras instalaciones, lo que nos permitirá dirigirle rápidamente al lugar adecuado.
- Siga los consejos dados por su proveedor de atención médica, su autoridad nacional y local de salud pública o su empleador sobre cómo protegerse a sí mismo y a otros de COVID-19.