Estos deliciosos Paleo Muffins de Chocolate son sencillos de hacer y están listos para devorar en menos de treinta minutos. Un panecillo paleo recién horneado, tierno y chocolatoso que es saludable y satisfactorio.
¿Te encanta tomar un saludable panecillo de chocolate para el desayuno? Mis Muffins de Chocolate Paleo son súper sabrosos y saludables. Si te gustan más los muffins de arándanos querrás hacer mis muffins de arándanos paleo.
Para más ideas de desayunos querrás ver mi sección de desayunos sin gluten.
Muffins de chocolate paleo
¿Buscas una receta de muffins paleo sencilla y saludable. Una que puedas preparar en menos de cinco minutos por la mañana? Me encantan las recetas fáciles, especialmente las que puedo preparar en un instante.
Con dos pequeños en casa, y con nosotros teniendo que salir de casa temprano cada día, suelo hacer una tanda de magdalenas paleo el domingo por la noche.
Dependiendo de lo que hayamos hecho durante el fin de semana, no siempre consigo hacer una tanda de magdalenas paleo.
Es entonces cuando recurro a las recetas fáciles de magdalenas paleo.
Recetas de magdalenas de harina de almendra con un mínimo de limpieza, que sólo toman unos minutos para preparar, y que pueden terminar de hornear en el momento en que salgo de la ducha (no tomo duchas súper largas).
Últimamente he estado confiando en las magdalenas paleo con chispas de chocolate y las he estado cambiando por magdalenas regulares sin gluten. Hasta ahora mis hijas no lo han notado. Les encantan estas magdalenas saludables con pepitas de chocolate.
Magdalenas Paleo
Estas magdalenas Paleo con pepitas de chocolate son una vuelta de tuerca a mis magdalenas de doble chocolate sin gluten. Aunque a mis hijos les encantan mis Muffins de Doble Chocolate (¿a quién no le gusta el doble chocolate?), han estado pidiendo muffins paleo con chispas de chocolate.
Estos son básicamente muffins de harina de almendra hechos con ingredientes reales.
Estos deliciosos muffins paleo tienen el mismo sabor que los muffins tradicionales sin gluten, pero sin el azúcar refinado. El Extracto de Vainilla Rodelle une todos los sabores y aporta un sabor a vainilla como ningún otro.
Estas magdalenas paleo no sólo están repletas de vainilla de Madagascar, sino que también están llenas de grasas y proteínas saludables, lo que las convierte en una magdalena paleo con chips de chocolate ideal para aquellos que buscan disfrutar de alimentos saludables.
¿Qué puedo usar en lugar de la miel en las magdalenas paleo?
Puedes usar sirope de arce, agave o un sirope sin azúcar en esta receta en lugar del sirope de arce. Sólo tenga en cuenta que el sabor será diferente. El sirope de arce tiende a tener un sabor suave, pero añade un toque de dulzura.
Estos son esencialmente muffins de harina de almendra. Una cosa a tener en cuenta sobre el uso de la harina de almendras es que NO es un 1 a 1 para la harina sin gluten. Tiene mucho más protien y grasa, y menos almidón, por lo que reacciona de forma diferente en las recetas.
Es mejor guardarla en la nevera o en el congelador si no la vas a utilizar en una o dos semanas.
Siempre lleva la harina de almendra o la harina a temperatura ambiente antes de hornear muffins de harina de almendra con ella. Si la usas en frío, absorberá más líquido y tu masa será más espesa de lo que debería.
Y recuerda que, al estar hecha de almendras, puede ponerse rancia, así que ten en cuenta cuándo has abierto la bolsa.
¿Puedo usar un sustituto del huevo?
No he probado a usar un sustituto del huevo en esta receta de magdalenas paleo por la cantidad de huevos que requiere. Otras personas han comentado en recetas similares que el huevo de chía y el huevo de lino funcionaban bien, pero los muffins de harina de almendra no subían tanto.
Cuando hice estos Muffins Paleo con Chips de Chocolate la semana pasada (lote de prueba), mis hijas dijeron que eran su nuevo muffin paleo favorito y que querían que los hiciera todas las semanas. Aunque son sabrosos, también estoy trabajando en una versión de plátano y nueces que espero tener en el próximo par de semanas.
Si te gustan las recetas sin grano y los muffins paleo, puede que también te gusten mis Barras de Plátano sin Grano, o mis Galletas de Chocolate Paleo.
Y no te olvides de los Muffins de Doble Chocolate sin Gluten que mencioné anteriormente, también son un muffin paleo. ¿Buscando más delicias para el desayuno que sean saludables? Food Fanatic tiene un delicioso Waffle de Calabaza Paleo, y la tejana Erin tiene una encantadora receta de Muffins de Manzana Paleo.
¿Quieres mantener esto completamente libre de azúcar? Estos Chips de chocolate sin azúcar son sencillos de hacer. Para una versión keto de estos muffins echa un vistazo a esta receta de Muffins de Chips de Chocolate Keto.
Ingredientes
- 2 tazas de harina de almendra superfina
- 1/4 de cucharadita de sal
- 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio
- 1/4 de taza de aceite de elección
- 1/4 de taza de miel (o jarabe de arce puro)
- 3 huevos grandes, temperatura ambiente
- 1 cucharadita de extracto de vainilla sin gluten
- 1/2 taza de chispas de chocolate sin gluten y sin lácteos
Instrucciones
- Precalentar el horno a 350°F (180°C). Forrar un molde para cupcakes con 12 forros de papel; reservar.
- En un tazón grande, batir la harina de almendras, la sal y el bicarbonato de sodio.
- Añadir el aceite de coco, la miel, los huevos y el extracto de vainilla y mezclar hasta que estén bien combinados.
- Incorporar las chispas de chocolate.
- Colocar la masa de manera uniforme en los moldes de papel.
- Hornear durante 18-20 minutos o hasta que el centro esté cuajado.
- Sacar del horno y dejar enfriar durante 5-10 minutos antes de servir.
- Guardar en un recipiente hermético a temperatura ambiente.
Información nutricional:
12
Tamaño de la ración:
1 magdalena paleo
Cantidad por ración:Calorías: 216Grasas totales: 16gGrasas saturadas: 5gGrasas trans: 0gGrasas insaturadas: 9gColesterol: 47mgSodio: 115mgCarbohidratos: 14gFibra: 4gAzúcar: 7gProteína: 7g