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Bultos en el arco del pie – Tratamiento casero y tratamiento profesional

Si se ha encontrado un bulto en el arco del pie, lo más probable es que haya desarrollado un fibroma plantar.

Un fibroma plantar (también conocido como fibromatosis plantar) es un crecimiento o nódulo benigno, realmente un engrosamiento, de la fascia plantar – un ligamento grueso en la parte inferior de su pie. Si ha encontrado un bulto o protuberancia en su arco, pida una cita para vernos en nuestra clínica de pie y tobillo de Seattle.

Video: Cómo tratar los fibromas plantares

Causa de los fibromas plantares

Nadie está muy seguro de la causa de los fibomas plantares, pero hay pruebas de que un traumatismo en la fascia plantar puede provocar su formación. El tipo de traumatismo más común es simplemente el sobreestiramiento de la fascia plantar debido a que el arco se aplana demasiado. Cuando el arco se aplana, el pie se alarga y esto estira la fascia. En algunas personas este estiramiento excesivo puede llevar a la formación de fibromas.

¿Son dolorosos los fibromas plantares?

El fibroma en sí no causa dolor, pero la presión sobre el bulto puede provocar dolor en el arco al caminar o estar de pie.

Diagnóstico de los bultos en el arco

Por lo general podemos diagnosticar los bultos en el arco examinando su pie. Si se necesita más información, podemos visualizar la masa mediante una ecografía diagnóstica en nuestra consulta.

Tratamiento de los fibromas plantares

Tratamiento casero de los fibromas plantares

El objetivo del tratamiento es:

• Reducir al máximo la presión sobre el fibroma
• Reducir al máximo la tensión sobre la fascia plantar.

Utilice una órtesis prefabricada para reducir la tensión en la fascia plantar

Las mejores órtesis prefabricadas para esta condición se ajustarán cerca del arco del pie para evitar que el pie se aplane y así reducir la tensión en la fascia plantar.

Nuestra órtesis prefabricada preferida para los fibromas plantares es la órtesis FootChair con altura de arco ajustable. Este soporte de arco único viene con almohadillas que se pueden añadir al arco para aumentar la altura del arco para que cada persona pueda encontrar la altura del arco más eficaz y cómoda.

Para los zapatos más pequeños, incluyendo tacones altos, pisos y zapatos deportivos más pequeños, como los tacos de fútbol, FootChair también hace una ortesis de perfil mucho más delgado llamada la Ortesis FootChair Slim. La FootChair Slim tiene el mismo arco ajustable pero es mucho más pequeña. También se flexiona para ajustarse a la mayoría de las alturas de los talones.

Ajuste la órtesis FootChair para reducir la presión sobre el fibroma plantar

A continuación, debe añadir una almohadilla de donut a la parte superior de la órtesis para que el fibroma se sitúe en el centro del donut. Siga estas instrucciones para hacerlo:

1. Marque el fibroma en su pie con un lápiz de labios
2. Sujete la órtesis contra su pie para que el lápiz de labios se transfiera a la órtesis. Esto mostrará exactamente dónde debe colocarse la almohadilla.
3. Aplique una almohadilla Steins Adhesive Donut Pad (ver imagen) a la órtesis con la marca de lápiz de labios centrada en el agujero.

Si tiene más de un fibroma en el mismo pie puede probar con dos almohadillas o cortar un segundo agujero en la misma almohadilla. Si eso no funciona es probable que necesites una órtesis a medida.

Ortesis a medida para fibromas y otros bultos en el arco

Las órtesis a medida son el tratamiento más eficaz para los fibromas plantares.

Las plantillas ortopédicas deben lograr dos cosas para tratar mejor este problema:

1. Disminuir la tensión en la fascia plantar
2. Disminuir la presión en el bulto del arco

Para reducir eficazmente tanto la tensión como la presión, las plantillas ortopédicas para fibromas deben:

1. Conformarse muy cerca del arco del pie (figura 2). La mayoría de las ortesis que vemos fabricadas para fibromas no se ajustan lo suficiente (figura 3).
   

   Figura 1: Ortesis de ajuste estrecho

2. Incorporar una hendidura para el fibroma. Esta hendidura debe ser muy profunda para reducir mejor la presión. La mayoría de las ortesis que vemos para este problema no incluyen una hendidura o la hendidura es demasiado superficial.
3. Ser tan anchas como todo el pie para transferir la presión de los fibromas. La mayoría de las ortesis que vemos para este problema son simplemente demasiado estrechas.

Es fundamental que la ortesis actúe para reducir al máximo la tensión y la presión sobre los fibromas para proporcionar el mejor resultado, así que vamos a repasar esto con más detalle.

Para disminuir la tensión, prescribimos una órtesis que abraza su arco muy de cerca – esto se llama una órtesis de contacto total. Al apoyar agresivamente su arco, evitamos que el pie se aplane y disminuimos la tensión en la fascia plantar. Al reducir la tensión en la fascia, se reduce la tensión en el fibroma.

Sin embargo, tenemos que tener mucho cuidado, porque una órtesis que abraza el arco muy cerca podría irritar el fibroma plantar.

Para evitar esto, tenemos una hendidura o bolsillo añadido a la órtesis exactamente en la ubicación del fibroma. Esto actúa para distribuir la presión fuera del bulto. Pero para que sea eficaz, esta hendidura debe ser más profunda y más ancha que el propio fibroma.

Demasiado a menudo las plantillas ortopédicas para la fibromatosis plantar simplemente no tienen la hendidura o la hendidura es demasiado superficial.

Si se hacen correctamente, las plantillas ortopédicas son extremadamente eficaces para reducir el dolor de los fibromas plantares. Si le han hecho plantillas ortopédicas que no han sido efectivas, obtenga una segunda opinión de un podólogo especializado en terapia ortopédica.

Somos expertos en proporcionar plantillas ortopédicas que son extremadamente efectivas y cómodas. Pide una cita hoy para vernos en nuestra clínica de Seattle.

Inyecciones para el fibroma plantar

La inyección del fibroma puede ayudar a reducir el fibroma en algunos pacientes. No funciona todo el tiempo, pero muchos pacientes encuentran que esta es la manera más efectiva de hacer el bulto más pequeño. La inyección debe realizarse siempre en combinación con aparatos ortopédicos para ayudar a reducir la presión y la tensión sobre el fibroma.

Otros tratamientos para los fibromas

• Cirugía: La extirpación quirúrgica tampoco ha resultado ser muy eficaz. La cirugía en sí tiene algunos efectos secundarios importantes, como el aplanamiento del arco debido al debilitamiento de la fascia plantar. Además, la probabilidad de que el fibroma reaparezca es muy alta. No recomendamos la cirugía, salvo en los casos en que nada más haya servido de ayuda y exista un dolor importante.

• Medicación tópica: Hay una crema tópica recetada que ha demostrado en un único estudio que ayuda a reducir los fibromas plantares. Creemos que se necesitan más estudios para determinar su verdadera eficacia, pero podemos discutirlo con usted en su cita.