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Revisado médicamente por el Dr. Brian Paris, D.C el 6 de noviembre de 2018.

¿El dolor lumbar es un síntoma de la gripe? Existe una relación entre el dolor de espalda y la gripe?

Nos hacen estas preguntas a menudo aquí en el Instituto de la Espalda Sana, especialmente durante el invierno.

Cada año millones de estadounidenses se llevan a la cama afectados por un resfriado o la gripe.

Las cifras son asombrosas:(i)

>>entre el 5% y el 20% de la población estadounidense UU. contraerá la gripe cada año, lo que equivale a entre 16 y 64 millones de personas

>> Hasta 200.000 serán hospitalizadas debido a complicaciones de la gripe, incluida la neumonía

>> Entre 3.000 y 49,000 morirán

>> Se gastan más de 10.000 millones de dólares en estancias hospitalarias y visitas al médico

Tratar los síntomas típicos de la gripe ya es bastante duro, pero cuando el dolor de espalda ataca al mismo tiempo, puede ser debilitante.

En este artículo, le explicaré un poco lo que ocurre – y algunas formas fáciles de obtener alivio en casa.

Tabla de contenidos

¿Cuáles son los síntomas de la gripe?

¿Por qué me duele la espalda cuando tengo gripe?

El dolor de espalda preexistente y la gripe

Cómo se equivoca la medicina convencional

Cómo aliviar rápidamente el dolor de espalda relacionado con la gripe

Síntomas de la gripe

También conocida como gripe, la gripe es un virus desagradable que suele ir acompañado de una serie de síntomas desagradables, como dolores en todo el cuerpo, náuseas, fiebre, dolores de cabeza, dolor de garganta, fatiga, tos seca, secreción nasal y otros síntomas de sinusitis, y… dolor de espalda.

Así es…

Muchos enfermos de gripe a menudo experimentan dolor en la parte baja de la espalda y dolor en las articulaciones como parte de los síntomas de la gripe.

El dolor de espalda en sí mismo puede abarcar desde una molesta molestia hasta dolores corporales extremos y palpitantes y piel sensible.

Aunque no todos los enfermos de gripe encuentran que sus síntomas incluyen el dolor de espalda, los que lo padecen sufrirán dolor de espalda mientras persista el virus de la gripe.

La buena noticia es que a medida que el virus de la gripe se abre paso en el cuerpo, la intensidad del dolor de espalda disminuirá.

Consigna clave: Aunque no es el síntoma más común, no es inusual experimentar dolor de espalda cuando se tiene la gripe.

¿Por qué tengo dolor en la parte baja de la espalda cuando estoy enfermo de gripe?

La pregunta más común que se hace la gente es: ¿Por qué la gripe causa dolor en la espalda cuando el dolor de espalda no es un síntoma comúnmente aceptado de la gripe?

No es ningún secreto que los dolores y molestias son comunes con la gripe – es por lo que nos sentimos agotados y doloridos constantemente.

Pero el dolor de espalda prolongado y severo simplemente no se considera «típico.»

Son exactamente esos mismos dolores y molestias asociados a la gripe los que en realidad causan un dolor de espalda tan insoportable para algunos.

Aquí está la razón…

Cuando se tiene la gripe, se tienen niveles elevados de moléculas conocidas como citoquinas y quimioquinas, que son creadas por las células afectadas por la gripe.

Tanto las citoquinas como las quimioquinas son proinflamatorias. Eso significa que fomentan la inflamación.

Cuando los niveles de ambas moléculas se elevan más de lo habitual con la gripe, el resultado suele ser un dolor de espalda intenso.

Pero también hay otros factores.

Uno de los síntomas más comunes de la gripe es la tos persistente.

Los ataques severos de tos pueden provocar un tirón muscular en la espalda, lo que obviamente puede causar dolor.

Además, una de las complicaciones más graves de la gripe -más común en los adultos mayores- es la neumonía, que puede causar dolor en la parte media de la espalda.

Lo más importante: La gripe provoca una respuesta inflamatoria en el cuerpo, que puede causar dolor de espalda. Pero el dolor de espalda relacionado con la gripe también puede ser el resultado de un tirón muscular debido a la tos o la neumonía.

Dolor de espalda preexistente y la gripe

Aunque hay muchas personas que experimentan dolor de espalda durante los ataques de gripe, hay otra razón por la que el dolor de espalda y la gripe suelen estar relacionados: Usted tiene un historial de dolor de espalda.

Si se ha lesionado recientemente la espalda o sufre de dolor de espalda crónico, este dolor a menudo resurgirá como parte de los síntomas de la gripe.

De nuevo, esos dolores y molestias que se encuentran comúnmente en las personas que sufren de la gripe traerán el dolor de espalda de nuevo (o harán que su dolor de espalda empeore).

Cuando usted tiene la gripe, su cuerpo también produce algo llamado pirógenos, un tipo específico de citoquina. Los pirógenos son un subproducto de la descomposición de las células.

Estos pirógenos ayudan a combatir la infección de la gripe provocando fiebre, pero también contribuyen a sus dolores.

Los pirógenos tienden a quedarse alrededor de los nervios que transmiten el dolor. Esto puede aumentar la capacidad de esos nervios para transmitir el dolor.

Por lo tanto, si ya es propenso al dolor de espalda, tener la gripe puede empeorarlo.

A veces, sin embargo, la relación entre el dolor de espalda y la gripe es simplemente casual.

La gripe es un virus muy común y muchas personas la padecen cada año.

El dolor de espalda también es muy común, y se espera que hasta el 80% de la población experimente dolor de espalda en algún momento de su vida.(ii)

Con cifras así, es muy probable que se superpongan en alguna ocasión (lo que significa que uno no está causando el otro, simplemente, por desgracia, se tienen ambos al mismo tiempo).

Lo más importante: El riesgo de desarrollar dolor de espalda con la gripe es mayor si ya se sufre de dolor de espalda. A veces, sin embargo, tener la gripe y el dolor de espalda al mismo tiempo es una coincidencia desafortunada.

Por qué los tratamientos médicos estándar a menudo se quedan cortos

Muchas personas recurren a medicamentos de venta libre como los AINE para encontrar alivio a la gripe.

Estos no son necesariamente su mejor línea de ataque o defensa contra la gripe.

De hecho, un estudio reciente descubrió que dos posibles factores de riesgo cardíaco -tener una infección respiratoria aguda, como un resfriado o la gripe, y utilizar un AINE- tienen un efecto combinado mayor en el riesgo de ataque cardíaco cuando ambos están presentes.(iii)

La mayoría de las personas ya saben que tomar AINE aumenta el riesgo de sufrir un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular. Pero el nuevo estudio descubrió que el riesgo es más del doble si se toma un AINE cuando se tiene gripe en comparación con cuando no hay infección.

Algunas personas quieren que sus médicos les receten antibióticos cuando tienen gripe, y de hecho algunos médicos siguen haciéndolo, aunque los antibióticos no hacen nada para combatir un virus.

Los medicamentos de venta libre para la gripe pueden tener un efecto moderado sobre algunos síntomas de la gripe, pero harán poco para tratar el dolor de espalda relacionado con la gripe.

Por suerte, hay alternativas naturales que son más seguras y a menudo más eficaces.

Puede leer más sobre nuestros 11 mejores remedios naturales para los resfriados y la gripe aquí mismo.

Lo más importante: Las soluciones de la medicina convencional para la gripe suelen ser ineficaces para el dolor de espalda y pueden crear graves riesgos para la salud.

Cómo obtener un alivio rápido, seguro y calmante del dolor de espalda relacionado con la gripe

La mayoría de los médicos convencionales no suelen reconocer que existe una conexión entre la gripe y el dolor de espalda, por lo que no entienden cómo tratarlo.

Aunque el dolor suele disminuir a medida que se cura de la infección de la gripe, hay cosas que puede hacer para minimizar el dolor de espalda mientras descansa y se recupera.

Aquí hay dos productos que pueden ayudar a aliviar las molestias del dolor de espalda relacionado con la gripe:

Cremas para el dolor

La mayoría de las cremas analgésicas del mercado actúan «distrayendo» el dolor.

Muchas de ellas también contienen ingredientes peligrosos, en particular el salicilato de metilo, que puede ser mortal si se consume por vía oral, especialmente en niños pequeños. También puede ser tóxico si se aplica de forma tópica sobre la piel.

Almohadillas térmicas de infrarrojos lejanos

Las almohadillas térmicas de infrarrojos lejanos utilizan piedras de jade para crear un calor que calienta más allá de la superficie de la piel. El calor penetra realmente 2,5 centímetros más profundo que las almohadillas térmicas tradicionales, y le calienta desde dentro hacia fuera.

Estas almohadillas térmicas están científicamente probadas para aliviar los dolores y molestias. y pueden ayudar a minimizar el dolor de espalda mientras se recupera de la gripe.

Pensamientos finales y puntos clave

Si está sufriendo la gripe en este momento, le insto a consultar estos remedios naturales para la gripe que pueden ayudarle a recuperarse más rápidamente.

La gripe no es una broma – puede hacerle sentir miserable. Y añadir el dolor de espalda a su lista de síntomas puede hacer que se sienta aún peor.

Esto es lo que quiero que se lleve de este artículo:

Consigna clave nº 1: Aunque no encontrará el dolor lumbar en la mayoría de las listas de síntomas de la gripe, en realidad es bastante común.

Consigna clave nº 2: Varios factores pueden contribuir al dolor de espalda relacionado con la gripe. Entre ellos se encuentran las respuestas inflamatorias, los tirones musculares por la tos y las complicaciones como la neumonía.

Consejo clave nº 3: Las personas con problemas de dolor de espalda preexistentes tienen más probabilidades de sufrir una recurrencia si contraen la gripe.

Información clave #4: Los analgésicos de la medicina convencional y los medicamentos de venta libre para la gripe hacen poco por aliviar el dolor de espalda, y algunos tienen efectos secundarios graves.

Consigna #5: Los analgésicos tópicos con ingredientes naturales y una almohadilla térmica de infrarrojo lejano son las opciones que recomiendo para aliviar el dolor de espalda mientras se recupera de la gripe.

Cómo eliminar naturalmente los parásitos de su cuerpo

Los beneficios curativos de la terapia de calor por infrarrojos lejanos

Las propiedades curativas de las piedras de jade

Nota del editor: Este artículo ha sido revisado por un miembro de nuestro consejo médico asesor. El contenido proporcionado es sólo para fines informativos y no debe interpretarse como un consejo médico. Consulte con su médico si tiene alguna duda sobre su salud.

i «¿Qué probabilidades tiene de contraer la gripe?» WebMD (webmd,com) Acc 9 de octubre de 2018.
ii Rubin Dl. «Epidemiología y factores de riesgo del dolor de columna». Neurol Clin. 2007; May;25(2):353-71.
iii Yao-Chun Wen et al. Infectious Diseases Society of America. «Los analgésicos comunes pueden aumentar el riesgo de ataque cardíaco durante las infecciones respiratorias». Journal of Infectious Diseases, February 2017