En los últimos años, «autenticidad» ha sido una palabra de moda, desde el desarrollo personal y las relaciones hasta los negocios, el marketing e incluso las redes sociales. Aunque muchos de nosotros estamos familiarizados con la búsqueda de una experiencia de viaje auténtica o con la visita a una tienda local auténtica, puede que no sepamos realmente lo que significa vivir con autenticidad o «ser real».
La autenticidad ofrece un lugar cómodo desde el que dirigir tu vida, ya que no hay necesidad de fingir o encubrir. Se trata de operar y existir desde un punto de fuerza y estar 100% seguro de tu terreno. También se trata de no esforzarse demasiado.
A veces, la gente puede no estar de acuerdo con tus puntos de vista, pero te valorarán, confiarán y respetarán a ti y a tus opiniones porque aprecian que lo que dices y haces es realmente lo que quieres decir, y no una farsa. Tener un punto de vista es vital para la autenticidad y esto ayuda a los demás a saber cuál es tu posición y cuál es la suya. La autenticidad significa ser genuino, compartir tus pasiones e ideas pero, igualmente, estar abierto y dispuesto a participar en puntos de vista alternativos y tomarse el tiempo para escuchar y comprender.
Ser auténtico es una propuesta atractiva: genera respeto y confianza en los demás y es un componente clave de un gran liderazgo. Cuando las personas creen en sí mismas y son fieles a esas creencias y valores, los demás se sienten naturalmente atraídos por ellas y, a su vez, creen en su mensaje y siguen su guía.
Cuando se le preguntó por el poder, Oprah Winfrey explicó: «La verdad es que no hay poder sin poder auténtico y una de las razones por las que parece que tengo tanto éxito es porque entiendo el principio del poder auténtico».
¿Alguna vez has estado en una situación, una relación o un trabajo que simplemente no se sentía bien? A menudo, esa es la sensación que tenemos cuando estamos siendo inauténticos – o actuando de maneras que no son compatibles con nuestros valores, creencias y habilidades. Nos sentimos fuera de sintonía, incluso si las cosas en la superficie parecen ser ideales.
Cuanto más virtual se vuelve la vida, más anhelamos algo real y genuino. Cada vez somos más los que operamos en línea, a través de centralitas de elección múltiple con voces automatizadas y a través de registros en pantalla para las citas. A medida que el elemento humano desaparece de muchas de nuestras tareas diarias, lo que la gente realmente quiere no es sólo un producto o un servicio, sino una experiencia. Algo que sea honesto, transparente y real. Hay más razones que nunca para asegurarse de que, cuando nos relacionamos de tú a tú, sea real y significativo.
Vivir con autenticidad consiste en ser genuino, real y fiel a uno mismo. No es hacer lo que tus padres o la sociedad quieren o lo que crees que debes hacer. El autoconocimiento es fundamental y cuando adoptas este conocimiento, las decisiones se vuelven más fáciles porque eres libre de elegir las cosas que están más cerca de tus valores.
Aunque la autenticidad puede significar a veces tomar decisiones impopulares o revelar partes de ti que preferirías ocultar, al final, te permite llevar una vida más abierta, feliz y plena.
¿Vives con autenticidad? Aquí tienes cinco cosas que debes probar en el camino de ser auténtico:
Descubre quién eres
¿Qué te gusta de ti mismo y qué disfrutas haciendo? Con quién te gusta pasar el tiempo y qué es lo que realmente ilumina tu mundo? Una vez que hayas capturado todo esto, idealmente en palabras o imágenes, pasa algún tiempo estando con eso y ve lo que se siente al convertirse en esa persona.
El diario creativo y la visualización creativa son dos técnicas poderosas que pueden ayudarte a explorar y expresar tus sentimientos y utilizar el poder de tu mente para crear más de lo que quieres en tu vida. Como tales, son perfectas para esta actividad.
Alinear corazón y acciones
¿Qué dirección te está llevando la vida? Está alineada con tus sueños y aspiraciones, que provienen del corazón? O estás siguiendo un camino completamente diferente?
No siempre es fácil lograr la congruencia y a veces hay que dar pequeños pasos en esa dirección. Pero puede ser asombroso cómo las cosas tienden a ponerse en su sitio una vez que se empieza.
Suelta el pasado
El pasado es sólo eso – aprende de él, avanza y practica siendo consciente. Es un gran lugar para estar con una gran cantidad de beneficios que pueden aumentar tu bienestar y mejorar tu futuro.
Piensa por ti mismo y cree en ti
A menudo, cuando empiezas a hacer cambios positivos, para ti mismo, no necesariamente funciona para los demás. A veces entran en juego los celos y la envidia o tal vez la gente no está de acuerdo por razones prácticas. Mantente firme y sigue siendo fiel a ti mismo, después de todo, esta es tu vida, no la de los demás.
Sé tú
Una vez que hayas descubierto realmente quién eres, acéptate. Deja de compararte con los demás y aprende a amar tu verdadero yo.