Esperamos que haya tenido un gran verano. Nosotros hemos tenido una buena mezcla de diversión veraniega, tiempo con la familia y trabajo. A medida que nuestro verano llega a su fin y los niños vuelven a la escuela, siento una necesidad irresistible de «tiempo para mí». Sé que es lo mismo para muchos de mis clientes también, así que deja que este blog sirva como una invitación y una razón para asegurar un poco de «tiempo para ti».
Antes de compartir mis ideas sobre la realización de su propio físico nutricional, quiero compartir lo que siento es un desarrollo emocionante para nuestros clientes en HealthE Coaching. Como muchos de ustedes saben, hemos estado trabajando durante años (y más recientemente en la oficina) con el internista Dr. Shannon Kennedy, MD. A partir de la demanda de nuestros respectivos clientes, pasamos el verano desarrollando un servicio de atención combinada integral que proporciona una atención verdaderamente integradora para aquellos que la buscan. Pues bien, ya está listo para funcionar; ¡estamos muy emocionados! Nuestra formación individual y nuestras perspectivas clínicas sobre la salud y el bienestar ofrecen enfoques diferentes, pero nuestras creencias fundamentales son muy similares. Juntos, somos capaces de ofrecer servicios combinados para cubrir todas sus necesidades de salud. Dado que sólo aceptamos un número limitado de pacientes en nuestra atención combinada por año, lo mantenemos relativamente tranquilo por ahora. Queremos que los miembros de nuestra lista tengan el primer acceso a este servicio único. Más detalles están abajo.
La atención combinada integral me lleva al tema que nos ocupa. Nuestro enfoque en la atención es enseñar a nuestros pacientes, «Cómo funcionan sus cuerpos, por qué se sienten como lo hacen y lo que pueden hacer al respecto». En ese sentido, me gustaría compartir algunos de mis trucos para que los utilices en casa.
Cuando me reúno con un nuevo paciente (y con pacientes ya establecidos), hay muchas cosas que pasan por mi cabeza. Estoy tomando un historial de salud detallado, analizando los laboratorios, considerando las interacciones de nutrientes y medicamentos, y tal, pero también estoy tomando pistas en su apariencia física. ¿Cuál es la calidad de su cabello, piel y uñas? ¿Sus ojos son brillantes, opacos o rojos? ¿Tienen calor o frío? ¿Qué más se puede destacar? Parece que hay cientos de pequeñas piezas del rompecabezas que intentamos encajar para ayudar a averiguar lo que alguien necesita específicamente para él, su singularidad. La mayoría de ustedes están acostumbrados a que su médico les haga un examen físico. Le escuchan el corazón, le miran a los ojos, le toman la tensión, etc. Recogen información valiosa, que puede salvar la vida. Este examen físico es diferente, estamos buscando signos físicos de desequilibrios nutricionales.
Estaba realmente emocionado de encontrar este artículo el otro día de la escuela de medicina, que fue (gulp) hace 15 años cuando empecé. El papel está un poco desgastado por la edad, pero el contenido sigue siendo tan fresco como siempre. Seguí pensando que deberían enseñar esto en la escuela secundaria o donde sea, pero al menos compartiría estas herramientas con usted para que pueda ver lo que puede averiguar por su cuenta.
Este artículo, «Un examen físico orientado a la nutrición y cómo puede decirle lo que ese «pequeño» signo o síntoma realmente significa» fue escrito por el Dr. Jonathan Wright MD, uno de mis profesores adjuntos en la escuela y un pionero en el uso de la terapia hormonal bio-idéntica a partir de la década de 1980. He añadido algo de mi propia experiencia clínica. Y por supuesto, nos centramos en la nutrición, pero puede haber otras causas para algunos de estos síntomas. Si algún síntoma le preocupa, consulte con su médico.
Rápido, quiero compartir la historia de mi colega para ayudarnos a comprender el valor de prestar atención a la historia que su cuerpo está contando. Es una historia con un comienzo extraño (uno de esos en los que realmente hay que estar allí, tal vez), pero revela cómo un breve encuentro y una mirada perspicaz pueden proporcionar una información inestimable sobre la propia salud. Mi colega se acercó a su amigo de toda la vida, al que había estado observando en una fiesta, y simplemente le hizo una extraña pregunta. «¿Te están creciendo los pies?». La sorpresa en la cara de su amigo fue seguida de: «¿Qué eres como un mago o algo así? ¿Cómo lo has hecho?». De hecho, sus pies habían estado «creciendo». Mi colega se había fijado en muchas cosas de su amigo a lo largo de la fiesta… tiene sobrepeso, los ojos y la cara rojos, tiene marcas de piel en el cuello, bebe agua como un pez y siempre iba al baño. Rápidamente, el nuevo par de zapatos le dio una «entrada». No es probable que los pies de este hombre de 47 años estuvieran creciendo realmente, sino que era el intento de mi colega de hacer una introducción cómica para hablar de su probable diabetes descontrolada. El «crecimiento de los pies» se debía en realidad a la hinchazón. Sin ninguna prueba de laboratorio ni historial médico, ni siquiera hablar, las pistas seguían apuntando a una probable desregulación del azúcar en sangre. Los antecedentes familiares del amigo le preocupaban, pero aún no había sido diagnosticado. Podría ofrecer que este es un caso bastante poco complicado, pero nos recuerda que las condiciones físicas a menudo dejan pistas físicas de las que podemos tomar conocimiento e incluso actuar de manera preventiva.
Así que, para empezar, ¡saca tu espejo o encuentra un compañero!
Manchas blancas en las uñas:
– bajos niveles de zinc. Esto puede ser debido a una deficiencia genética como la piroluria, baja ingesta, problemas de absorción o una dieta alta en granos que son altos en fitatos que bloquean la absorción de minerales
Eso fue mucha información y sólo un comienzo. Hemos cubierto lo que podría ver sentado frente a ti en la oficina. Hay muchos otros signos físicos, síntomas y pruebas. Este es un comienzo saludable para que te pongas en sintonía con tu cuerpo y todas las diferentes maneras en que puedes evaluar tu salud y bienestar. Haz tu propio trabajo de detective. Conozca su cuerpo y las historias que está tratando de compartir.
Espero tener noticias suyas pronto, pero mientras tanto, cuídese.
~ Dra. Sherri
*Recuerde, la Limpieza Metabólica de Otoño comienza pronto. Suele agotarse, así que asegura tu plaza si estás preparado.
**Si quieres saber más sobre el Cuidado Integral con la Dra. Kennedy y conmigo, echa un vistazo a nuestros servicios de HealthE Remedy.
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