palabras Alexa Wang
Si actualmente estás luchando con ITU recurrentes, más conocidas como infecciones del tracto urinario, no estás sola.
Según un estudio publicado por Medscape, destino global líder en Internet para médicos y otros profesionales de la salud de todo el mundo, las ITU son bastante comunes entre las mujeres de entre 20 y 40 años. Según el estudio, entre el 25% y el 40% de las mujeres de entre 20 y 40 años han tenido al menos una ITU a lo largo de su vida.
Las ITU suponen más de seis millones de visitas al médico cada año en Estados Unidos, según el mismo estudio. El coste sanitario anual asociado al tratamiento de las infecciones urinarias es de más de 1.600 millones de dólares, según otro estudio publicado por los Institutos Nacionales de Salud.
Aunque estas estadísticas son alarmantes, hay algunas buenas noticias que vale la pena destacar. Es muy posible tratar las ITU y evitar que se produzcan en primer lugar.
¿Qué causa las ITU en las mujeres?
En la mayoría de los casos, las infecciones del tracto urinario son un subproducto de las bacterias que se han abierto camino en el tracto urinario y han avanzado hasta la uretra, antes de empezar a multiplicarse en la vejiga.
En la mayoría de los casos, el sistema urinario puede evitar que la mayoría de las bacterias se infiltren en las vías urinarias. Sin embargo, estas defensas son propensas a fallar. Cuando esto ocurre, puede causar una infección grave del tracto urinario, que puede afectar a los riñones, la vejiga, la uretra o una combinación de los tres.
Síntomas de las infecciones urinarias en las mujeres
Dado que las infecciones del tracto urinario pueden afectar a diferentes partes del sistema urinario, estos síntomas y su gravedad pueden variar. Para contextualizarlo mejor, echemos un vistazo a cada lista de síntomas, según la parte del sistema urinario que esté infectada:
Riñones
- Dolor de espalda
- Fiebre
- Escalofríos
- Náuseas y vómitos
Vejiga
- Molestias en el bajo vientre
- Presión pélvica
- Dolor al orinar
- Orina con sangre
Uretra
- Secreción y olor vaginal
- Sensación de ardor al orinar
¿Quiénes son más propensos a desarrollar una infección del tracto urinario (ITU)?
Además de la edad, existen múltiples factores que pueden aumentar las probabilidades de que una mujer desarrolle una ITU, entre los que se incluyen los siguientes:
Actividad sexual
Los estudios demuestran que las mujeres que son muy activas sexualmente tienen un riesgo desproporcionadamente mayor de desarrollar una ITU que las mujeres que son menos activas sexualmente o que se abstienen.
Control de la natalidad
A pesar de ser una forma excelente de evitar los embarazos no deseados, la toma de anticonceptivos puede provocar infecciones urinarias, según varios estudios. Esto es especialmente cierto en el caso de las mujeres que utilizan agentes espermicidas o diafragmas como método anticonceptivo de elección.
Se recomienda a las mujeres sexualmente activas que sufren infecciones urinarias recurrentes que hablen con su médico sobre métodos anticonceptivos alternativos.
Menopausia
Además de muchos otros efectos secundarios derivados de la entrada en la menopausia, las infecciones del tracto urinario también son comunes en la mayoría de las mujeres. Esta mayor propensión a las infecciones tiene mucho que ver con la disminución de la producción de estrógenos.
Debido a que la uretra de las mujeres es mucho más corta que la de los hombres, el cuerpo femenino es más vulnerable a contraer infecciones urinarias, ya que las bacterias tienen que recorrer distancias mucho más cortas antes de llegar a la vejiga, donde pueden multiplicarse.
Tratamiento de las infecciones del tracto urinario
Después de hablar de las causas de las infecciones del tracto urinario y de los síntomas asociados a ellas, vamos a centrar nuestra atención en el tratamiento y la prevención. Para muchas mujeres, los suplementos de arándanos rojos e incluso el zumo de arándanos rojos han demostrado que ayudan a resolver los síntomas relacionados con las infecciones del tracto urinario, especialmente la quemazón.
Además, los productos que limpian el tracto urinario, disponibles a través de Uqora, pueden aliviar la mayoría de los síntomas relacionados con las ITU. Por supuesto, los tratamientos eficaces para combatir las infecciones del tracto urinario y sus síntomas no terminan ahí. Lo siguiente también puede proporcionar un alivio muy necesario:
Los analgésicos de venta libre
Para ayudar a aliviar el dolor y las molestias asociadas a una ITU, los analgésicos de venta libre, como la aspirina y elIbuprofeno, pueden ayudar. Además, estos medicamentos relativamente baratos son excelentes para aliviar los calambres abdominales y el dolor de espalda, ambos síntomas relacionados con este tipo de infecciones.
Orinar con frecuencia
Una buena forma de eliminar las bacterias del sistema urinario es beber mucha agua y orinar con frecuencia.
Antibióticos
Aunque las infecciones de las vías urinarias pueden resolverse de forma natural y desaparecer por sí solas, no es el caso de todo el mundo. Dicho esto, si sus síntomas empeoran o persisten, sería una buena idea programar una cita con un médico que pueda prescribir un curso de antibióticos, que no sólo elimina la infección, sino que también ayuda a aliviar los síntomas de dolor o malestar.
Cómo prevenir las infecciones del tracto urinario
Cuando se trata de ITU, una onza de prevención vale sin duda una libra de cura. Por ello, he aquí algunas cosas que las mujeres pueden hacer para reducir las probabilidades de desarrollar estas irritantes y a menudo dolorosas infecciones:
Evite el uso de productos de higiene femenina que provoquen irritación
Los estudios demuestran que ciertos aerosoles, duchas vaginales y polvos pueden desencadenar infecciones urinarias cuando se aplican en la zona genital, especialmente los que están perfumados.
Orinar inmediatamente después de la actividad sexual
Es una buena idea que las mujeres orinen inmediatamente después de mantener relaciones sexuales, ya que no hacerlo puede hacer que las bacterias se desplacen más profundamente hacia la uretra y, en última instancia, hacia la vejiga.
Limpiar correctamente
Además de evitar los productos de higiene femenina que causan irritación y orinar después de las relaciones sexuales, limpiarse de delante a atrás después de defecar u orinar puede contribuir en gran medida a minimizar el riesgo de desarrollar una ITU.
Línea inferior
Las ITU son, por desgracia, bastante comunes entre las mujeres. Sin embargo, hay una serie de medidas preventivas que puede tomar para minimizar el riesgo de contraer una infección y acelerar el proceso de curación.