TRI for FUN/DU for FUN
Natación – La carrera comienza en la playa con una natación de 0,5 millas desde la zona de la playa. El curso de natación será un curso triangular en el Lago Rancho Seco marcado por las grandes boyas triangulares blancas. La temperatura del agua debe ser de aproximadamente 70 grados. Los trajes de neopreno están permitidos. La natación saldrá del lago y se dirigirá a la playa y en un camino de hierba a la zona de transición situada en la zona de aparcamiento.
Bicicleta – El curso de la bicicleta es de 16 millas. Saldrás del área de transición y luego montarás tu bicicleta. Desde allí saldrá del parque y hará un giro a la derecha en la autopista 104, haciendo un giro en U en el punto de giro y regresando al parque. El recorrido de la bicicleta no tendrá un puesto de socorro. El agua y la bebida electrolítica, junto con los geles energéticos estarán disponibles en el área de transición.
Mapa del recorrido de la bicicleta
Correr – El recorrido de la carrera comienza directamente fuera del área de transición y es un recorrido de 3 millas de ida y vuelta en los caminos de fuego y senderos dentro del parque. Habrá dos puestos de socorro con agua y bebidas electrolíticas, además de geles energéticos en el recorrido de la carrera. Uno al comienzo de la carrera y otro en el punto de giro del recorrido. TODOS los atletas deberán llevar su número de dorsal en la parte delantera de su cuerpo durante la carrera y tenerlo al cruzar la línea de meta.
Mapa del recorrido de la carrera
Triatlón Súper Sprint/Duatlón
Natación – La carrera comienza en la playa con una natación de 200 yardas bordeando la playa El recorrido de la natación estará marcado por las grandes boyas triangulares blancas. La temperatura del agua debe ser de aproximadamente 70 grados. Los trajes de neopreno están permitidos. La natación saldrá del lago y se dirigirá hacia la playa y en un camino de hierba a la zona de transición situada en la zona de aparcamiento.
Bicicleta – El curso de la bicicleta será un curso de cuatro millas en los caminos dentro del parque en Rancho Seco. El recorrido estará cerrado al tráfico y vigilado por seguridad. El curso de la bicicleta no tendrá una estación de ayuda. El agua y la bebida electrolítica, junto con los geles energéticos estarán disponibles en el área de transición.
Mapa del recorrido del Super Sprint Bike
Carrera – El recorrido de la carrera será de una milla alrededor de las secciones del lago en la hierba y los senderos. Habrá un puesto de socorro en la salida y en la mitad del recorrido. TODOS los atletas deben llevar su número de carrera en la parte delantera de su cuerpo durante la carrera y tenerlo al cruzar la línea de meta.
Mapa del recorrido de la Super Sprint Run
Reglas del recorrido de la bicicleta y normas de seguridad:
Por favor, tenga cuidado mientras esté en la carretera. Los ciclistas deben permanecer a la derecha en todo momento. Los ciclistas no deben arrastrar a otros ciclistas. Usted debe mantener al menos TRES longitudes de bicicleta en todo momento detrás del jinete delante de usted, y usted debe montar una sola fila mientras que en la carretera. Se permite rebasar de manera oportuna cuando sea seguro hacerlo. Después de adelantar, vuelva al lado derecho de la carretera y continúe conduciendo con seguridad. Si no lo hace, será penalizado o descalificado. Cruzar la línea central en CUALQUIER momento también dará lugar a la descalificación. Los pilotos que salgan del parque en Rancho Seco procederán a dar la vuelta en la carretera 104 y volverán al parque. El tráfico tiene el derecho de paso en la carretera, así que circule con CUIDADO.
Área de Transición
El área de transición será por orden de llegada, con la excepción de los bastidores reservados para los clubes de TRI. El área de transición en todos los eventos de TBF Racing es sólo para los atletas. Todas las personas que no sean atletas deben permanecer fuera del área de transición en todo momento el día de la carrera. El marcado del cuerpo se llevará a cabo en la entrada de la zona de transición y debe ser completado antes de entrar en la zona de transición. Los atletas tendrán su número de carrera marcado en sus piernas y brazos y tendrán su división de edad en la pantorrilla. No se permite el uso de vidrio o botellas en el área de transición.
Puestos de socorro
Los puestos de socorro estarán ubicados en el área de transición y en la milla uno y dos en los recorridos de carrera, sirviendo agua fría, geles energéticos y bebida electrolítica FLUID.
Equipo
La temperatura esperada del agua en el Lago del Parque Rancho Seco será de 72-76 grados. Los trajes de neopreno son opcionales. No se permite el uso de aletas de natación ni de esnórquel. Los cascos deben ser usados y abrochados en la bicicleta en todo momento. Los dorsales deben llevarse en la carrera y al cruzar la línea de meta. Dispositivos de escucha de cualquier tipo: MP3, IPod, auriculares, etc. no están permitidos.