Le encantará el sabor de esta bebida de desintoxicación de zanahoria y naranja de 3 días, ya que le proporciona nutrientes mientras limpia su cuerpo de toxinas. Enero es el mes nacional de la vida sin grasa. Qué mejor manera de deshacerse de esos kilos no deseados de las fiestas que preparar una bebida saludable que nutra tu cuerpo mientras lo limpia!
- Desintoxicación de zanahoria y naranja de 3 días
- ¿Qué hay en la bebida de desintoxicación
- Cómo hacer que un zumo saludable sepa bien
- Feliz cuerpo sano y en forma: ¡los zumos te hacen sentir bien!
- Consejos para hacer la bebida de desintoxicación de zanahoria y naranja de 3 días:
- Aquí está la receta de la bebida de desintoxicación de zanahoria y naranja de 3 días:
Desintoxicación de zanahoria y naranja de 3 días
Ok, honestamente no sé dónde estaría sin mi maridito loco por la salud. Yo sé dónde estaría… comiendo pizza y llenándome la boca de magdalenas todo el día 😉 Bromas aparte, estoy realmente agradecida de que esté en mi vida. Me introdujo en el mundo de las verduras y de la comida sana de la forma más mágica que se puede hacer, ¡haciendo que sepa bien! El sabor de los alimentos más saludables puede hacer que alguien se convierta a un estilo de vida más saludable o a un plan de dieta. Y estoy aquí para decirte que sólo necesitas unas pocas cosas esenciales que pueden hacer que tus alimentos saludables tengan un sabor increíble.
¿Qué hay en la bebida de desintoxicación
El secreto de la comida saludable sabrosa está en el sabor. Aquí, en Sweetie Pie and Cupcakes, hablamos de los tres elementos esenciales para que tu comida pase de insípida a sabrosa. Y esos son una grasa, un ácido y una especia o sabor. En el caso del zumo de zanahoria y naranja de 3 días, el secreto es la manzana y el limón. Usamos la manzana para endulzar la bebida y el limón aporta el ácido que es la acidez. Así que lo que sucede en su boca es una fiesta de dulce y ácido, todo mientras usted está recibiendo sus verduras!
Cómo hacer que un zumo saludable sepa bien
Así que realmente, lo que está sucediendo es que hay todos estos receptores del gusto en su lengua. Y diferentes sabores activan diferentes receptores. Cuando se activan múltiples receptores, la percepción general del sabor se mejora. Así que la clave es activar diferentes partes de tus receptores gustativos. El limón es una de las formas más fáciles de conseguir un sabor ácido (y resulta que es muy bueno para ti), así que ¡voilá!
Feliz cuerpo sano y en forma: ¡los zumos te hacen sentir bien!
Si usted ha estado enfermando o se siente perezoso y cansado después de toda la locura de las fiestas, entonces los jugos son una gran manera de limpiar y restaurar su cuerpo a la salud óptima. Este zumo de zanahoria y naranja de 3 días de desintoxicación está lleno de nutrientes y ayuda a su cuerpo a deshacerse de las toxinas. Me encanta hacer esta bebida de zumo durante tres días seguidos para el desayuno, sustituyendo mi desayuno normal de cereales o huevos y tostadas. Me da un impulso para el día y me da mucha energía. Lo mejor de este zumo es que sabe bien y no te hace sentir hinchado ni con gases. Si has estado comiendo muchos panes, pasteles o pastas, prueba a hacer este zumo de desintoxicación de 3 días y verás lo bien que te sientes.
Consejos para hacer la bebida de desintoxicación de zanahoria y naranja de 3 días:
- Consigue un exprimidor de alta calidad que funcione a baja velocidad. La razón detrás de esto es que la velocidad más baja protege y mantiene las enzimas saludables y evita la oxidación. Así que, técnicamente, puede almacenar su zumo hasta 72 horas.
- Adquiera un exprimidor de doble etapa. Básicamente, usted quiere que el exprimidor aplaste primero la fruta o las verduras y luego exprima el zumo completamente. Cuando añada las frutas y las verduras, córtelas lo suficientemente finas como para que quepan en el tubo de alimentación. Y luego utilice la varilla de empuje para guiar las verduras dentro de la trituradora.
- Mezcle las verduras y las frutas que va a introducir para que el zumo se mezcle a medida que lo hace.
- Asegúrese de utilizar algo para endulzar el zumo, como las manzanas y algo para darle un sabor ácido, como los limones. Recuerde que la clave de los alimentos saludables de gran sabor es activar muchas partes de los receptores del gusto de la lengua.
- Beba el zumo durante 3 días para beneficiarse de los nutrientes que entran rápidamente en su flujo sanguíneo. Cuando hagas el zumo, elimina la pulpa para no cargar el tracto digestivo.
- Haz la receta completa que se incluye aquí y guarda el zumo en la nevera para beberlo durante tres días. Por lo general, es mejor beber el zumo casero en un plazo de 24 horas, pero con este exprimidor de menor velocidad, la bebida no debería oxidarse tan rápidamente. Es posible que tenga que beber el zumo en un día si tiene un exprimidor de mayor velocidad.
Aquí está la receta de la bebida de desintoxicación de zanahoria y naranja de 3 días:
Jugo de zanahoria y naranja de desintoxicación
| Curso | Desayuno, Almuerzo |
| Cocina | Americana |
| Tiempo de preparación | 10 minutos |
| Raciones |
bebidas
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- 2 Naranjas medianas Peladas y cortadas en rodajas
- 2 Naranjas pequeñas o una naranja mediana adicional
- 1 Limón Pelado y picado
- 2 Manzanas medianas Picadas en rodajas largas de 1/2″
- 4-5 Zanahorias medianas Picadas en rodajas largas de 1/2″
- 1-2 barritas de apio
Ingredientes
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Poner en marcha el exprimidor. Cortar las zanahorias y las manzanas en rodajas de 1/2″ de grosor para que quepan en el tubo de alimentación del exprimidor.
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Añada las verduras y las frutas a través del tubo alimentador asegurándose de cambiar de fruta o verdura. Esto ayuda a que el zumo se mezcle correctamente. Beba lentamente en el transcurso de una hora para disfrutar de todos los nutrientes mientras están frescos.
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