El síndrome de la hierba es más verde se presenta en varias etapas.
Las hemos mencionado anteriormente en el síndrome de la hierba es más verde: GIGS y explicamos la definición de GIGS.
Esta vez, entraremos en un poco más de detalle y revelaremos lo que sucede con el abandonador a medida que pasa por las etapas del síndrome de la hierba es más verde.
El GIGS es notoriamente conocido porque las parejas a menudo comienzan a darse por sentadas.
Con el tiempo, las pequeñas discusiones se convierten en grandes y los grandes gestos románticos significan poco. En las relaciones de larga duración, llamamos a este suceso el síndrome de la hierba más verde.
El ser humano tiene la capacidad de dar por sentado cualquier cosa, por muy grande que sea.
Una vez que nos sentimos excesivamente cómodos con lo que tenemos y con lo que hacemos, ignoramos por completo su importancia.
En otras palabras, no nos damos cuenta de su verdadero potencial ya que se nos da de forma regular.
Esto suele ocurrir en las relaciones, en la riqueza y, lo más importante, en la salud.
Un abandonador que experimenta las etapas del síndrome de la hierba es más verde da por sentado a su pareja y sólo ve lo peor de ella, en lugar de lo mejor.
En un abrir y cerrar de ojos, el abandonador olvida todos los momentos nostálgicos, románticos, felices, de aventura y de apoyo.
Cualquier relación en la que la pareja se abstenga de expresar su gratitud se encamina a una muerte inminente.
A menudo, las rutinas y la autocomplacencia son la principal causa de este suceso.
Las actividades repetitivas, los malos patrones de comportamiento y los estilos de apego inseguros también contribuyen a que se dé por sentado y a que se desarrollen las etapas de GIGS.
En la mayoría de los casos, tanto el abandonado como el abandonador son parcialmente responsables del desarrollo del GIGS.
Por lo tanto, sepa que muy rara vez una sola persona es responsable de la destrucción de la relación.
En la siguiente imagen están los errores más comunes del síndrome de la hierba es más verde.
Tenga en cuenta que si usted, como abandonado, hizo todo lo posible hasta el final o al menos se esforzó por regar la relación, entonces el GIGS no es su culpa.
En cambio, si mostraste muchas carencias e inseguridades, como la necesidad, podrías haber contribuido al síndrome de la hierba más verde.
No hace falta decir que quien no se respeta a sí mismo, pierde inadvertidamente el respeto de su pareja.
Si te ha pasado esto, no te preocupes. Lo hecho, hecho está.
Puede que hayas empujado a tu ex al límite, pero las etapas del síndrome de la hierba es más verde aún podrían tener lugar y traerlo de vuelta una vez que el abandonado haya procesado la ruptura.
Lo único que necesita su ex dumper para superar las etapas del síndrome de la hierba es más verde es el tiempo y alguna experiencia negativa.
Antes de que su pareja se convierta en ex pareja y pase por las 4 etapas del síndrome de la hierba es más verde, experimenta los primeros síntomas de la ruptura.
Estos prerrequisitos ocurren antes de los GIGS reales cuando la pareja aún está junta.
Los síntomas tempranos del GIGS son:
- infelicidad
- dudas
- evitación
- estrés
- decisión
1)Convicción absoluta
La primera de las 4 etapas del síndrome de la hierba es más verde es la etapa de convicción absoluta.
En esta etapa, el dumpeador está totalmente convencido de que su ex no le conviene.
Y es por eso que el dumpeador se enfoca fuertemente en los puntos negativos del dumpeado.
Las cosas que el dumpeado hace por el dumpeado en el día a día ya no importan ya que el dumpeador sólo ve lo que quiere ver.
Mientras que la atención del dumper está en el lado negativo de la valla, la del dumpee está en el lado feliz.
Como una persona es incapaz de mantener la relación unida, los puntos de vista conflictivos sobre la relación pronto rompen la pareja.
En el momento en que la persona abandonada intenta pegar los pedazos rotos, el abandonador pierde la paciencia y muestra su lado enfadado.
Como dice el nombre de la etapa, el abandonador está absolutamente convencido de que la ruptura es la solución al síndrome de la hierba más verde.
Y como resultado de una fuerte creencia, no tarda en romper con el dumpee, dejándolo devastado.
Muchas veces, el dumpee es ajeno a las razones que hay detrás de la ruptura, ya que el dumper suele utilizar alguna excusa genérica de ruptura, que el dumpee interpreta en sentido literal.
Para que el abandono entre en la primera fase del síndrome de la hierba más verde, algo radical tiene que cambiar su opinión sobre la relación.
Los culpables más comunes del GIGS son:
- otra persona en el panorama
- rutinas
- falta de presencia
- argumentos
- comportamiento inseguro
- mentalidades débiles
- habilidades de relación pobres
2)Exploración
Después de la etapa de convicción absoluta, viene la etapa de exploración. En esta etapa, los volcados son libres de explorar otras opciones, salir de fiesta y disfrutar de su vida al máximo.
Harán actividades que nunca hicieron antes, saldrán con gente diferente e incluso irán en contra de sus propias normas morales.
Se comportan de forma irracional porque se sienten fortalecidos con el alivio y se sienten muy bien al estar de nuevo por su cuenta.
Para ellos, se siente como si finalmente estuvieran libres de ataduras.
Después de un tiempo, probablemente se involucrarán con otra persona y todo parecerá genial de nuevo.
La nueva persona parecerá perfecta, así que pondrán toda su esperanza y felicidad en esta nueva persona. Al mismo tiempo, puede que hagan algunos amigos nuevos y los pongan también en un pedestal.
Cuando hagan todas estas cosas y más, la vida les parecerá absolutamente magnífica. Estarán muy contentos consigo mismos y con la dirección hacia la que se dirigen.
Desde la ruptura, han hecho nuevos amigos, han empezado a salir con otra persona y han encontrado nuevas aficiones. ¿Qué tan buena podría ser la vida, verdad?
Para los demás, los desertores parecen extremadamente felices con su decisión de ruptura y parecen no estar afectados por ella. ¿Por qué habrían de hacerlo cuando tienen todas estas cosas nuevas en su vida?
3)Realidad
La etapa de la realidad es la más intrigante de las 4 etapas del síndrome de la hierba es más verde.
Si el abandonado pudiera estar alguna vez allí para ver lo que pasa dentro de la cabeza del abandonador, sería durante esta etapa.
Después de que los abandonadores han tenido la oportunidad de explorar el mundo, su alivio, la sobreexcitación y la novedad de la vida post ruptura se desvanecen.
Ya no se sienten como si estuvieran en la cima del mundo. Por el contrario, su etapa emocional se neutraliza por completo y vuelven a enfrentarse a la realidad.
La excesiva dependencia de la euforia para su bienestar se detiene. Esto significa que las cosas que no les molestaban después de la ruptura, de repente lo hacen ahora.
Las personas que abandonan la relación comienzan a experimentar de nuevo las dificultades que ofrece la vida.
Además, los desafíos vuelven a convertirse en un problema para su bienestar emocional, al igual que para cualquier otro ser humano.
Como han estado dependiendo de factores externos para ser felices, demasiado de «lo bueno», hace que un suceso malo sea doblemente malo.
La falta de felicidad y seguridad internas les hace mucho más difícil a largo plazo.
Cuando pasan de un estado de felicidad prolongado a uno infeliz, el cambio repentino de emociones se vuelve tan diferente como el día y la noche.
Cuando esto ocurre, los dumperes que experimentan GIGS pasan de un extremo a otro y se vuelven vulnerables a cualquier predicamento.
Es imposible evitar la etapa de realidad por muy feliz que sea el dumper o que parezca serlo.
No puede esquivar las etapas del síndrome de la hierba es más verde.
Evitar la etapa de la realidad sólo es posible si tu ex es un sociópata o un narcisista.
En ese caso, estás realmente mejor por tu cuenta.
4)Arrepentimiento
Mientras las etapas del síndrome de la hierba es más verde sean internas, el abandonador nunca será verdaderamente feliz.
Esto significa que si el dumper se va por otra persona o se preocupa por ciertas actividades, evita directamente los problemas que causaron las etapas GIGS en primer lugar.
El dumper que experimenta el síndrome de la hierba es más verde busca entonces la felicidad externamente. Al hacerlo, el dumper espera sentirse mejor poniendo su felicidad en manos de una fuerza externa.
Las fuentes externas de felicidad más comunes son:
- otra persona
- nuevas actividades
- diversión
- adicciones
- trabajo
Como el suicida confía en fuentes externas de felicidad para resolver un problema interno, la historia se repite.
Es imposible que no lo haga ya que se mantienen los mismos patrones de comportamiento.
Esperar resultados diferentes haciendo exactamente lo mismo es ridículo.
La definición de locura es hacer lo mismo una y otra vez y esperar resultados diferentes.
albert einstein
La última etapa del síndrome de la hierba más verde es el arrepentimiento. Como su nombre indica, el que abandona se arrepiente de su decisión y quiere lo que tenía antes de la ruptura.
Ahora que el dumper está triste, vuelve a anhelar intimidad, amor y validación y hace todo lo posible por conseguirlo.
Cuando el dumper se da cuenta de que no puede reponer su felicidad, busca entonces caminos alternativos.
La forma más rápida para que el dumpeador obtenga la felicidad parece ser volver corriendo a un ex y (a falta de mejores palabras) robársela al dumpeado.
La etapa de arrepentimiento del síndrome de la hierba es más verde es tan poderosa porque las personas somos seres arrepentidos. El arrepentimiento y la nostalgia son nuestros peores enemigos o nuestros mejores amigos cuando se trata de nuestras relaciones pasadas.
Supongo que depende del lado de la ruptura en el que te encuentres.
Cuando los dejadores inician la ruptura, no se arrepienten de su decisión ni sienten nostalgia.
Los dejadores, en cambio, son todo nostalgia, autoculpabilidad y arrepentimiento y, por lo tanto, experimentan estas poderosas emociones en gran medida.
Así que hasta que vuelvas a ser feliz por tu cuenta y tu ex llegue a la última fase del síndrome de la hierba es más verde, sigue curándote.
Realmente no puedes equivocarte ocupándote de tus propias necesidades.