Alai

Las relaciones sanas tienen aspectos de dependencia que son naturales y crean confianza mutua. Sin embargo, hay veces que esta dependencia puede ir más allá de los límites normales, haciendo que una persona se sienta incapaz de atender sus propias necesidades por sí misma. En el otro lado del espectro, debido al deseo de sentirse necesitado, un individuo puede renunciar a sus necesidades personales para cuidar de otra persona. Este tipo de comportamiento puede verse tanto en la codependencia como en el trastorno de la personalidad dependiente (DPD).

La codependencia y el DPD se manifiestan de forma diferente y producen distintos tipos de comportamiento. Una diferencia principal entre la codependencia y el trastorno de personalidad dependiente es que el DPD se clasifica como un trastorno de salud mental, mientras que la codependencia es un comportamiento.

Definición y características de la codependencia

La codependencia se define como un comportamiento en una relación que es extremo y unilateral con el objetivo de ayudar o complacer a la otra persona en la relación. Un individuo con codependencia necesita ser necesitado y hará todo lo posible por sacrificar sus propias necesidades y deseos en favor de los de la otra persona. A menudo, alguien que es codependiente basa su autoestima en ser necesitado.

Los comportamientos y síntomas comunes de la codependencia pueden incluir:

• Felicidad que depende del cuidado de otra persona
• Mantenerse en una relación a pesar del comportamiento hiriente de la otra persona
• Poner las necesidades de la otra persona por encima de todo
• No expresar las necesidades o deseos personales o sentirse culpable al hacerlo
• Experimentar ansiedad dentro de una relación, pero que le resulta difícil dejarla

Síntomas del trastorno de la personalidad dependiente

El trastorno de la personalidad dependiente se caracteriza por la necesidad y la dependencia de los demás. Más allá del aferramiento ocasional, un individuo con DPD sufre de ansiedad y del miedo a la separación. La verdadera independencia en cualquier área de la vida está ausente, y dependerán de la otra persona para tomar decisiones cotidianas por ellos. En su búsqueda de atención, apoyo y aprobación, una persona con DPD evitará los desacuerdos y aceptará un tratamiento que de otro modo no aprobaría.

Los comportamientos y síntomas comunes del DPD pueden incluir:

• Dificultad para tomar decisiones sin un excesivo asesoramiento o reafirmación por parte de los demás
• No asumir la responsabilidad de las principales áreas de la vida
• Ser pasivo y evitar los desacuerdos por miedo a la desaprobación
• No querer estar solo y sentirse incómodo cuidando de sí mismo
• Buscar rápidamente una nueva relación después de que la anterior termine

Similitudes en temas de dependencia

Las similitudes entre la codependencia y el trastorno de personalidad dependiente se centran en los temas de dependencia. Una persona codependiente depende de que otra persona la necesite, mientras que una persona con DPD depende de los cuidados que le proporciona otra persona. El sentido de sí mismo del individuo está sesgado en ambas condiciones, impidiendo el crecimiento personal y el desarrollo saludable dentro y fuera de la relación.

Ambas condiciones fomentan dinámicas de relación poco saludables. Las buenas relaciones se basan en un equilibrio entre dar y recibir, en satisfacer las necesidades de la persona amada al tiempo que se satisfacen las necesidades personales. Tanto la codependencia como la DPD tienden a conducir a relaciones unilaterales, ya sea por un exceso de atención a las propias necesidades o por un exceso de atención a las necesidades de la pareja.

Diferencias entre individuos codependientes y dependientes

Ser dependiente en una relación puede ser una cualidad positiva que fomenta las relaciones saludables. Ser codependiente, en cambio, es perjudicial para la persona y la relación.

Hay algunas diferencias en una persona dependiente frente a una codependiente:

• Dependiente: La relación es una prioridad para ambas personas, pero la felicidad se puede encontrar en otros intereses, amigos y pasatiempos. Ambas personas en una relación pueden expresar sus preocupaciones y necesidades abiertamente. La confianza en el otro es mutua y ambos individuos valoran mucho su relación.
• Codependiente: La relación es unilateral en el cuidado de los intereses de una persona en la relación. La felicidad depende del cuidado de la otra persona, a menudo incluyendo sacrificios a expensas de la persona codependiente. Los intereses externos están muy limitados, ya que el tiempo y la energía se centran en el cuidado de la otra persona. La expresión de las necesidades y deseos personales se considera poco importante o no se tiene en cuenta en absoluto.

Mientras que la dependencia es un comportamiento normal en las relaciones, el trastorno de personalidad dependiente es una muestra extrema de dependencia unilateral. Ejemplos de comportamiento de DPD frente a comportamiento de codependencia son los siguientes:

• DPD: No salir de casa porque el otro significativo se queda en casa, no tomar decisiones sobre la ropa o la comida sin el consejo del otro significativo o someterse a un comportamiento abusivo por miedo a que la otra persona se vaya.
• Codependencia: La vida se centra en las necesidades de los otros significativos, y las necesidades personales se pasan por alto en favor de la otra persona. La autoestima y la satisfacción están ligadas a cuidar y ser necesitado por la otra persona, y las búsquedas e intereses personales están ausentes o limitados.

Puntos clave: Codependencia vs. Trastorno de Personalidad Dependiente

Los problemas de dependencia que se observan con la codependencia y el DPD son perjudiciales para las relaciones significativas y el crecimiento personal. Aunque los problemas son diferentes, pueden fomentar un ciclo emocional negativo en el ámbito personal, social y profesional. El primer paso para recibir tratamiento consiste en identificar el problema. Algunos puntos clave sobre la codependencia y el DPD son DPD incluyen:

• Un individuo codependiente necesita ser necesitado
• Un individuo codependiente basa su autovalor y satisfacción en la vida en el cuidado de otra persona con poca preocupación por las necesidades personales
• Un individuo con DPD quiere y necesita ser cuidado de una manera extrema
• Un individuo con DPD teme estar solo y depende de otra persona para tomar decisiones diarias

Si usted o alguien que conoce tiene signos de DPD o comportamiento de codependencia y lucha con el uso de alcohol o sustancias, póngase en contacto con nosotros en The Recovery Village. Uno de nuestros representantes puede discutir los planes de tratamiento adecuados para usted.

Descargo de responsabilidad médica: La Aldea de la Recuperación tiene como objetivo mejorar la calidad de vida de las personas que luchan con un trastorno de uso de sustancias o de salud mental con contenido basado en hechos sobre la naturaleza de las condiciones de salud conductual, las opciones de tratamiento y sus resultados relacionados. Publicamos material investigado, citado, editado y revisado por profesionales médicos autorizados. La información que proporcionamos no pretende sustituir el asesoramiento, el diagnóstico o el tratamiento médico profesional. No debe utilizarse en lugar del consejo de su médico u otro proveedor de atención médica cualificado.