Alai

Hälsosamma relationer har aspekter av beroende som är naturliga och som skapar förtroende och ömsesidig tillit. Det finns dock tillfällen då detta beroende kan gå utöver de normala gränserna och få en person att känna sig oförmögen att ta hand om sina egna behov på egen hand. På andra sidan av spektrumet kan en person, på grund av en önskan att känna sig behövd, avstå från sina personliga behov för att ta hand om en annan person. Denna typ av beteende kan ses både vid medberoende och beroende personlighetsstörning (DPD).

Medberoende och DPD yttrar sig på olika sätt och ger upphov till olika typer av beteenden. En huvudskillnad mellan medberoende och beroende personlighetsstörning är att DPD klassificeras som en psykisk störning, medan medberoende är ett beteende.

Medberoende definition och kännetecken

Medberoende definieras som ett beteende i en relation som är extremt och ensidigt med målet att hjälpa eller behaga den andra personen i relationen. En person med kodberoende behöver bli behövd och kommer att göra stora ansträngningar för att offra sina egna behov och önskemål till förmån för den andra personens. Ofta baserar en person som är medberoende sitt självvärde på att vara behövd.

Hälsosamma beteenden och symtom på medberoende kan vara bland annat följande:

• Glädje som är beroende av att man bryr sig om en annan person
• Fortsätta i ett förhållande trots sårande beteende från den andra personen
• Placera den andra personens behov framför allt annat
• Inte uttrycka personliga behov eller önskemål eller känna sig skyldig när man gör det
• Upplevd ångest i ett förhållande, men har svårt att lämna

Symtom på beroende personlighetsstörning

Den beroende personlighetsstörningen kännetecknas av att man är behövande och beroende av andra. Utöver tillfällig fastklamring lider en person med DPD av ångest och rädsla för separation. Verkligt oberoende på något område i livet saknas, och de blir beroende av att den andra personen fattar vardagliga beslut åt dem. I sin strävan efter omsorg, stöd och godkännande kommer en person med DPD att undvika meningsskiljaktigheter och acceptera behandling som de annars inte skulle godkänna.

Hälsosamma DPD-beteenden och -symptom kan vara följande:

• Svårt att fatta beslut utan överdrivna råd eller bekräftelse från andra
• Inte ta ansvar för viktiga områden i livet
• Var passiv och undviker meningsskiljaktigheter av rädsla för ogillande
• Vill inte vara ensam och känner sig obekväm med att ta hand om sig själv
• Snabbt söka en ny relation efter att tidigare relation tagit slut

Likheter i beroendefrågor

Likheterna mellan medberoende och beroende personlighetsstörning fokuserar på beroendefrågor. En kodberoende person är beroende av att en annan person behöver dem, medan en person med DPD är beroende av den vård som ges av en annan person. Individens självkänsla är skev i båda tillstånden, vilket förhindrar personlig tillväxt och hälsosam utveckling inom och utanför relationen.

Båda tillstånden främjar en osund relationsdynamik. Goda relationer bygger på en balans mellan att ge och ta emot, att tillgodose en älskad persons behov samtidigt som de personliga behoven uppfylls. Kodberoende och DPD tenderar båda att leda till ensidiga relationer, antingen genom ett överdrivet fokus på de egna behoven eller ett överdrivet fokus på partnerns behov.

Skillnader mellan kodberoende och beroende individer

Att vara beroende av en relation kan vara en positiv egenskap som främjar sunda relationer. Att vara medberoende är å andra sidan skadligt för personen och relationen.

Det finns vissa skillnader mellan en beroende person och en medberoende person:

• Beroende: Förhållandet är en prioritet för båda personerna, men lyckan kan hittas i andra intressen, vänner och tidsfördriv. Båda personerna i ett förhållande kan öppet uttrycka sin oro och sina behov. Förtroendet för varandra är ömsesidigt och båda personerna värderar sin relation högt.
• Kodberoende: Relationen är ensidig när det gäller att ta hand om den ena personens intressen i relationen. Lyckan är beroende av att man tar hand om den andra personen, vilket ofta inbegriper uppoffringar på bekostnad av den medberoende personen. Yttre intressen är starkt begränsade eftersom tid och energi fokuseras på att ta hand om den andra personen. Uttrycket av personliga behov och önskemål anses oviktigt eller beaktas inte alls.

Medan beroende är ett normalt beteende i relationer är beroende personlighetsstörning en extrem ensidig uppvisning av beroende. Exempel på DPD-beteende jämfört med medberoendebeteende är följande:

• DPD: Lämnar inte huset för att den andra personen stannar hemma, fattar inte beslut om kläder eller matval utan råd från den andra personen eller underkastar sig ett missbrukande beteende av rädsla för att den andra personen ska lämna huset.
• Medberoende: Livet är centrerat kring den betydande andras behov och personliga behov förbises till förmån för den andra personen. Självvärde och tillfredsställelse är knutna till att ta hand om och vara behövd av den andra personen, och personliga sysselsättningar och intressen saknas eller är begränsade.

Nyckelpunkter: Kodberoende vs. beroende personlighetsstörning

Den beroendeproblematik som ses vid kodberoende och DPD är skadlig för meningsfulla relationer och personlig utveckling. Även om problemen är olika kan de främja en negativ känslomässig cykel i personliga, sociala och yrkesmässiga sammanhang. Det första steget för att få behandling innebär att identifiera problemet. Några viktiga punkter om medberoende vs. DPD är bland annat följande:

• En kodberoende individ behöver vara behövd
• En kodberoende individ baserar sig själv.värde och tillfredsställelse i livet på att ta hand om en annan person med liten omsorg om egna behov
• En individ med DPD vill och behöver bli omhändertagen på ett extremt sätt
• En individ med DPD är rädd för att vara ensam och förlitar sig på en annan person för att fatta vardagliga beslut

Om du eller någon du känner har tecken på DPD eller medberoendebeteende och kämpar med alkohol- eller substansbruk, kontakta oss på The Recovery Village. En av våra representanter kan diskutera behandlingsplaner som är lämpliga för dig.

Medical Disclaimer: The Recovery Village syftar till att förbättra livskvaliteten för personer som kämpar med en substansanvändning eller psykisk störning med faktabaserat innehåll om karaktären av beteendemässiga hälsoproblem, behandlingsalternativ och deras relaterade resultat. Vi publicerar material som är undersökt, citerat, redigerat och granskat av licensierad medicinsk personal. Den information vi tillhandahåller är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling. Den ska inte användas i stället för råd från din läkare eller annan kvalificerad vårdgivare.