Alai

Příčiny plantární fasciitidy:

Přesná příčina plantární fasciitidy je nejasná a často se na jejím vzniku podílí řada faktorů. Existuje prokázaná příčinná souvislost mezi některými systémovými problémy a vznikem plantární fasciitidy, může jít o traumatické, infekční, neurologické nebo artritické stavy. Nejčastějším vysvětlením vzniku plantární fasciitidy je však biomechanická dysfunkce chodidla, neboť se předpokládá, že opakovaná mikrotraumata (mikrotrhliny) plantární fascie mohou mít za následek chronickou degeneraci jejích vláken, navíc se snižuje výživný průtok krve do postižené fascie, což ztěžuje zahájení obnovy a hojení jejích buněk.

Plantární fasciitida je tedy ve skutečnosti degenerativní porucha, a nikoliv zánětlivá, jak napovídá název (latinsky „fasci’itis“ znamená zánět), proto je tento termín nesprávný, protože četné studie prokázaly, že k tomuto stavu může dojít se zánětem i bez něj, a přesnější termín, který by se měl používat, je „fascióza“, což znamená patologii/anomálii ve fascii.

Rizikové faktory plantární fasciitidy:

Rizikové faktory plantární fasciitidy by se daly rozdělit na faktory související s vaším chováním, návyky, prostředím, dočasnými změnami v těle (vnější faktory) a faktory související s vnitřkem vašeho těla; s tím, jak je v základu postaveno, a se základními funkcemi vašeho pohybového aparátu (vnitřní faktory).

Vnější rizikové faktory:

Nejvyšší riziko vzniku plantární fasciitidy mají aktivní lidé, zejména běžci, ve věku od 40 do 70 let. Jedním z hlavních důvodů jsou obvykle tréninkové chyby; sportovci mají tendenci v poslední době náhle zvýšit délku, intenzitu nebo vzdálenost své aktivity předtím, než se u nich objeví bolest plantární fasciitidy.

Mezi další rizikové faktory patří nošení nevhodné obuvi se špatnou podporou klenby a měkkou podrážkou, například sportovci, kteří trénují v minimálně odpružené lehké obuvi (místo těžších tréninkových plasťáků), jsou vystaveni vyššímu riziku vzniku plantární fasciitidy. Kromě toho se za vysoce rizikové faktory považuje také běhání v hale na tvrdém povrchu a trénink v kopcích.

Vyšší riziko vzniku plantární fasciitidy máte také v případě, že jste těhotná, obézní, máte patní ostruhy nebo vykonáváte povolání, které vyžaduje dlouhodobé stání a přenášení váhy, což je způsobeno zvýšeným tlakem na plantární fascii, který způsobuje větší mikrotrhání.

Vnitřní rizikové faktory:

Funkční:

Můžete mít rizikový faktor, který souvisí s vašimi svaly, včetně slabosti lýtkových nebo chodidlových svalů a napětí hamstringů nebo Achillovy šlachy, což je šlacha, která spojuje paty s lýtkovými svaly. Zatažení Achillovy šlachy se vyskytuje téměř v 80 % případů. (4)

Struktura:

Z hlediska vaší kosterní struktury se za vysoce rizikové faktory pro vznik plantární fasciitidy považují nízko nebo vysoko klenutá chodidla, nepoměr délky nohy a nadměrná pronace, protože vedou ke zvýšenému napětí plantární fascie.

Degenerativní:

Stárnutí může vést ke ztrátě tukové výplně chodidla, což může způsobit, že plantární fascie bude více vystavena a náchylnější k opakovanému traumatu nebo zranění.

Příznaky plantární fasciitidy

Lidé s plantární fasciitidou si obvykle stěžují na bolest paty pociťovanou hlavně ve střední části spodní části chodidla nebo na patě, případně v obou oblastech, v závažnějších případech může bolest také vyzařovat od paty směrem nahoru k noze.

Tato bolest je pociťována především během několika prvních ranních kroků, obvykle má ostrý charakter a zmenšuje se při odpočinku a zvedání nohy nahoru nebo při pomalém zahřívání jemným pohybem na více kroků. Ačkoli, bolest se obvykle vrací, v tupější bolestivé formě, po vykonávání zátěžové aktivity po delší dobu, jako jsou dlouhé procházky, běh nebo stání. U osob trpících závažným případem plantární fasciitidy se může bolest objevit i po delším sezení, může způsobit, že osoba začne kulhat nebo chodit po špičkách, aby se bolesti vyhnula.

Bolest plantární fasciitidy se často zhoršuje při chůzi do schodů nebo při chůzi naboso po tvrdém povrchu. V zaměstnáních, kde jedinci během dne dlouho stojí, pociťují ke konci pracovního dne mnohem horší bolest, zatímco u běžců obvykle zhoršuje bolest sprint.

Bolest je ve většině případů pociťována na jedné noze, je však možné pociťovat bolest plantární fasciitidy i na obou chodidlech, studie prokázaly, že až u 30 % případů se může vyvinout podobná nebo různá úroveň plantární fasciitidy oboustranně.(5)

Mohou se vyskytnout i jiné příznaky než bolest, například ztuhlost, zarudnutí, teplo nebo otok vnitřní strany střední části chodidla nebo paty.

Diagnostika plantární fasciitidy:

Pokud pociťujete tento typ bolesti, je nezbytné se co nejdříve poradit se svým lékařem. Většina případů plantární fasciitidy odezní spontánně nebo při konzervativní léčbě do jednoho roku, nicméně včasná diagnóza a léčba jsou opravdu důležité, abyste zvýšili své šance na uzdravení a zabránili dalšímu poškození.

Pro přesnou diagnózu vašeho onemocnění a předepsání odpovídající léčby provede lékař následující diagnostická opatření:

1. Anamnéza stavu: Lékař se vás zeptá na anamnézu bolesti; na období předcházející vzniku bolesti a na to, zda jste náhle zvýšili určitou aktivitu, začali s novým cvičením, rychle přibrali na váze, v poslední době změnili obuv nebo utrpěli nějaký úraz či nehodu.
2. Fyzikální vyšetření: Lékař prohlédne vaši nohu, zda na ní nejsou nějaké kožní změny nebo strukturální deformace, provede řadu fyzikálních manévrů, aby reprodukoval bolest a potvrdil její původ, kromě toho zkontroluje váš svalový tonus, rovnováhu, koordinaci a reflexy. Lékař může také provést kompletní vyšetření pohybového aparátu a/nebo cévní vyšetření, aby vyloučil další možné příčiny bolesti paty.
3. Laboratorní testy: K diagnostice plantární fasciitidy obvykle nejsou nutné žádné krevní testy, pokud lékař nemá podezření na jiné příčiny bolesti nebo si nestěžujete na bolest obou nohou, což by mohlo naznačovat jiné systémové problémy, které vyžadují potvrzení krevními testy.
4. Rentgenové vyšetření: prostý rentgenový snímek může být nutný k potvrzení přítomnosti patní ostruhy, která by časem mohla způsobit namáhání plantární fascie a nakonec přispět ke vzniku plantární fasciitidy. Další rentgenová vyšetření, jako je magnetická rezonance, počítačová tomografie a ultrazvuk, se používají zřídka a obvykle se vyžadují pouze v případě, že má lékař podezření na jiné onemocnění nebo závažné komplikace plantární fasciitidy

Existuje lék na plantární fasciitidu?

Stav plantární fasciitidy je obvykle samovolný, pokud vám byla diagnostikována plantární fasciitida, případové studie prokázaly, že máte pravděpodobně 90% šanci na uzdravení bez jakýchkoli invazivních nebo chirurgických opatření. (6,7,8) Je však důležité si uvědomit, že závažnost onemocnění se u jednotlivých osob liší, a to kromě dalších faktorů, včetně stavby vašeho těla, životního stylu a návyků, které mohou ovlivnit, jak byste reagovali na různou léčbu, a jak rychle byste se zotavili, se může lišit od jiné osoby, i kdyby dodržovala stejnou léčbu jako vy.

Pro léčbu plantární fasciitidy je velmi důležité pochopit možné příčiny a rizikové faktory, které mohly hrát roli při vzniku tohoto onemocnění, což zajistí řešení hlavní příčiny problému a zároveň léčbu příznaků, což povede k vyšší úspěšnosti a nižší pravděpodobnosti opakování. (9,10)

Léčba plantární fasciitidy

Možnosti léčby tohoto onemocnění by se daly rozdělit na následující:

Konzervativní léčba

Tato léčba by se mohla provádět doma a obvykle se aplikuje jako první linie léčby po dobu prvních šesti týdnů, přičemž v některých úporných případech je možné režim prodloužit o dalších šest týdnů. Pro větší šanci na rychlé uzdravení je důležité dodržovat kombinaci všech následujících konzervativních léčebných postupů současně:

Ortopedické vložky

Vložky do bot nebo ortopedické vložky pro plantární fasciitidu lze používat se stávající obuví, mechanismus snížení bolesti vyvolaný použitím ortopedických vložek se připisuje ortopedickým vložkám podporujícím funkci podélné klenby nohy. (11)

Ortopedické vložky pro plantární fasciitidu lze buď zakoupit volně prodejné bez lékařského předpisu, nebo vyrobit na míru konkrétnímu chodidlu. Nevýhodou ortéz vyrobených na zakázku je však jejich vysoká cena, která se obvykle pohybuje mezi 100-400 USD, zatímco četné studie opakovaně prokázaly, že používání prefabrikovaných volně prodejných ortéz je při léčbě plantární fasciitidy stejně účinné jako ortézy vyrobené na zakázku. (12,13,14) V systematické přehledové studii 19 klinických studií, které zahrnovaly 1660 účastníků, bylo prokázáno, že ortézy na nohy snižují bolest plantární paty u dospělých, kteří je používali po dobu (7-12) týdnů. (15)

V jiné randomizované léčebné studii bylo zjištěno, že ortézy jsou dokonce významně lepší než používání patních košíčků, nesteroidních protizánětlivých léků nebo kortizonové injekce. (16)

To neznamená, že si máte jít koupit jakoukoli běžnou podložku pod patu, protože ta je užitečná pouze pro mírné tlumení nárazů a neposkytuje oporu ani kontrolu struktury. Místo toho se důrazně doporučuje koupit si ortézy, které jsou speciálně navrženy pro léčbu plantární fasciitidy tím, že poskytují jak tlumení nárazů, tak silnou oporu klenby.

Snažte se najít co nejhustší materiál, který je dostatečně měkký, aby se vám v něm pohodlně chodilo, protože bylo prokázáno, že vysoce podpůrné ortézy výrazně snižují bolest ve srovnání s nepodpůrnými měkkými ortézami.

Heel That Pain nabízí ortopedické vložky Heel Seats, které využívají revoluční technologii fascia-bar, která je u Heel Seats jedinečná a nenajdete ji u žádného jiného výrobku na trhu. Během dvojitě zaslepené klinické studie technologie fascia-bar, kterou provedla univerzita v Iowě, dospěli vědci k závěru, že technologie Fascia-Bar je dvakrát účinnější než metoda léčby, kterou nabízí srovnatelná ortéza přední značky. Tyto výsledky byly způsobeny pozoruhodnou schopností ortéz Heel Seats tlumit nárazy při chůzi nebo stání a zároveň poskytovat potřebnou maximální oporu tím, že zvedají postiženou plantární fascii a zajišťují její správné zarovnání.

Hustý polštář použitý při výrobě ortéz Heel Seats je vyroben z měkkého Kratonu, který poskytuje dokonalou rovnováhu mezi šetrností k chodidlu a zajištěním silné opory plantární fascie. Sedačky Heel Seats jsou také velmi cenově výhodné, jejich cena se pohybuje od 24,95 do 34,95 USD. Díky tomuto cenovému rozpětí jsou dostupné pro většinu lidí a poskytují praktickou, dostupnou a účinnou konzervativní léčbu pro každého, kdo trpí nezávažným případem plantární fasciitidy, ať už je akutní, chronická, nebo se opakuje. Navíc, pokud jde o dospívající sportovce, kteří mohou vyžadovat změnu jedné nebo více podpěr klenby za sezónu, vzhledem k jejich pokračujícímu růstu nohou, poskytují Heel Seats vynikající alternativu k příliš drahým výrobkům na trhu. Proto 90 % zákazníků hlásí pozoruhodnou spokojenost s výsledkem, který po použití Heel Seats zažilo.

Změna odpočinku a aktivity:

Odpočinek je první a nejkritičtější věcí, která je nutná k tomu, aby se plantární fascie stihla zahojit. To znamená co nejvíce upravit svou pravidelnou aktivitu, aby nedošlo k dalšímu natržení nebo poškození. Pokud jste aktivní člověk s mírným případem, je možné pokračovat v jiných aktivitách, které nezatěžují vaše nohy, a zároveň se snažit snížit frekvenci nebo intenzitu vašeho obvyklého cvičení, doporučuje se začít o 50 % vašeho obvyklého času nebo vzdálenosti a zvyšovat o 10 % týdně. V případě silné bolesti však může být nutná úplná imobilizace.

Mrazení:

Přikládání ledu snižuje zánět plantární fascie a okolních tkání. Po ukončení jakéhokoli protahování nebo cvičení byste měli spodní část chodidel ledovat. Led můžete aplikovat pomocí ledové lázně na chodidla, masáže nebo ledových obkladů. Heel That Pain nabízí skvělý výběr ledových terapeutických pantoflí, které se pohodlně připevní k chodidlům a poskytují pohodlnější a praktičtější způsob ledování, aniž byste se museli starat o upevnění ledového obkladu na nohy. Pantofle na ledovou terapii ledují celou plochu spodní části chodidel, čímž snižují otok, bolest a zánět způsobený plantární fasciitidou.

Léky:

Při léčbě plantární fasciitidy hrají zásadní roli protizánětlivé léky, zejména volně prodejné nesteroidní protizánětlivé léky, jako je ibuprofen nebo diklofenak, protože kromě analgetického účinku pomáhají také v procesu hojení plantární fascie. (17,18) Užívání těchto léků je však nezbytné konzultovat s lékařem a dbát zvýšené opatrnosti ve vztahu k dávkám a délce léčby vzhledem k jejich možným negativním vedlejším účinkům na ledviny a žaludek.

Protahovací cvičení:

Mnoho studií navrhuje protahování jako součást konzervativní léčby plantární fasciitidy. Patří sem protahovací cvičení lýtek, která by mohla korigovat některé funkční rizikové faktory, jako je zatuhnutí lýtkových svalů a Achillovy šlachy. Důrazně se doporučují i další strečinky zaměřené na posílení svalů chodidla. Mezi běžné protahovací techniky používané při léčbě plantární fasciitidy patří protahování do schodů nebo obrubníků, protahování na stěně a protahování ručníkem.

Noční dlahy:

Tato léčba se obvykle navrhuje jako součást konzervativního léčebného režimu pouze u osob se silnou bolestí, jinak studie naznačují, že je užitečná zejména pro ty, kteří měli příznaky déle než rok. (19,20) Noční dlaha je typ ortézy, která přes noc zajistí nohu v neutrální poloze pod úhlem 90 stupňů, protože většina lidí má tendenci spát v plantárně ohnuté poloze, což způsobuje zkrácení plantární fascie. Při nošení noční dlahy je vaše chodidlo udržováno v poloze, která umožňuje neustálé protahování a prodlužování Achillovy šlachy a plantární fascie, což zpětně napomáhá procesu hojení. Pasivní protahování, které noční dlaha poskytuje, navíc zabraňuje mikrotrhání tkání plantární fascie během několika prvních ranních kroků.

Výměna obuvi:

Většina módní obuvi neposkytuje dostatečnou oporu klenbě nohy, někteří lidé mají také tendenci nosit příliš malou obuv nebo obuv, která není správně přizpůsobena délce nebo šířce jejich chodidla. To vše může přispívat ke vzniku a zhoršování problému plantární fasciitidy. Obecně platí, že přechod na šněrovací obuv s dobře odpruženou silnější mezipodešví, která je vyrobena z materiálů s vysokou hustotou, jaké se nacházejí ve velkém množství kvalitních běžeckých bot, pomůže snížit bolest pociťovanou při delším stání nebo chůzi. Pokud již vlastníte perfektně padnoucí, vysoce kvalitní běžeckou obuv, kterou používáte již delší dobu, pak je možná na čase pořídit si novou, protože studie prokázaly, že běžecká obuv s věkem ztrácí značnou část tlumení nárazů. (21) Pokud máte ploché nohy, pak nejlepším typem obuvi doporučovaným v tomto případě jsou boty s kontrolou pohybu, protože mohou poskytnout podélnou podporu klenby a pomoci s úlevou od bolesti během aktivit. V jedné studii (9)14 % pacientů uvedlo, že změna obuvi byla léčbou, která pro ně znamenala největší změnu.

Pokročilé možnosti léčby

V případě přetrvávajících příznaků, které nereagují na konzervativní léčbu, může lékař navrhnout následující možnosti:

Injekce kortikosteroidů:

Pokud trpíte silnou bolestí nebo se vaše příznaky nezlepšily po konzervativní léčbě po dobu 6 týdnů, lékař by vám pravděpodobně doporučil pokračovat v konzervativním režimu a zároveň k léčbě přidat injekce kortikosteroidů. Lékař Vám bude aplikovat injekce do nohy v lokální anestezii a případně pod kontrolou ultrazvuku, aby se zajistilo, že injekce bude aplikována do nejpřesnějšího místa a snížila se možnost jakýchkoli komplikací. Kortikosteroidní injekce však s sebou nesou některé nežádoucí vedlejší účinky, jako je možnost prasknutí plantární fascie nebo atrofie tukového polštářku.

Injekce botulotoxinu:

Mnoho studií prokázalo slibné výsledky injekcí botulotoxinu typu A pod ultrazvukovou kontrolou, neboť se zdá, že výrazně zlepšují bolest a celkovou funkci chodidla, (22,23) a v některých studiích dokonce přinášejí lepší výsledky než injekce kortikosteroidů bez některých možných vedlejších účinků steroidních injekcí. (24)

Terapie extrakorporálními rázovými vlnami (ESWT):

Tato terapie využívá vysokotlaké zvukové vlny, které vysílají impulzy do postižených nervů v oblasti, aby se uzavřela jejich dráha bolesti, což vede ke snížení bolesti, navíc zvukové vlny stimulují průtok krve do tkání, což pomáhá přirozené imunitní reakci a hojení fascií. Několik studií dospělo k závěru, že ESWT je účinná při rychlé úlevě od bolesti a redukci zánětu, navíc s dlouhodobou regenerací tkání. (25,26,27)

Radioterapie:

Tento neinvazivní postup je známý jako Topaz bipolární radiofrekvenční mikrodebridement, jeho mechanismus spočívá ve vysílání bipolárních radiofrekvenčních pulzů do plantární fascie, které pomáhají ošetřit poškozené tkáně a nervy. Řada studií (28,29) prokázala, že tento postup přináší úspěšné výsledky v podobě výrazného snížení bolesti po dobu až 6 měsíců, přičemž má ve srovnání s chirurgickou variantou minimální vedlejší účinky nebo komplikace.

Kryochirurgie:

Jedná se o relativně nový postup, který je mnohem méně invazivní než běžný chirurgický zákrok, při němž se malým perkutánním řezem zavede kryosonda (sonda, která má teplotu -70 C), která zničí poškozené tkáně a podpoří regeneraci zdravých buněk. Studie na 137 nohách zaznamenala 77% úspěšnost i po 2 letech trvání. (33)

Chirurgický zákrok:

Tato možnost se obvykle šetří jako poslední možnost léčby plantární fasciitidy u pacientů, kteří nereagují na konzervativní léčbu po dobu 6-12 měsíců. Operace se nazývá fasciotomie a provádí se rozřezáním segmentů fascie pomocí běžného chirurgického otvoru nebo endoskopického otvoru, který obvykle vede k lepším výsledkům. Přestože je úspěšnost této operace 70-90 %, (30,31) nese s sebou řadu možných krátkodobých i dlouhodobých komplikací, zejména způsobuje přetížení podélné nožní klenby, což představuje 50 % všech možných chronických komplikací spojených s touto operací. (32)

Injekce plazmy bohaté na krevní destičky:

Předpokládá se, že injekce plantární fascie s plazmou, která má vysokou koncentraci krevních destiček, může být prospěšná při léčbě chronické plantární fasciitidy, protože podporuje přirozený proces hojení, což vede k vymizení příznaků.

Iontoforéza:

Jedná se o proceduru, při které se používají elektrické impulsy o nízkém napětí k zatlačení lokálně aplikovaného kortikosteroidu do měkkých tkání. Přestože bylo zjištěno, že krátkodobě výrazně zlepšuje příznaky plantární fasciitidy, tento postup se běžně nepoužívá, protože není časově ani finančně efektivní, protože je nutné, aby jej 2 až 3krát týdně prováděl fyzioterapeut, proto je obvykle vyhrazen pro léčbu sportovců, kteří k tomu mají prostředky a potřebu.

Prognóza a komplikace plantární fasciitidy:

Přestože úplné uzdravení může nějakou dobu trvat, toto onemocnění obvykle spontánně a s použitím výše uvedené konzervativní léčby ustoupí do jednoho roku asi u 80 % případů a případů, které nakonec vyžadují operaci poté, co se nepodařilo uzdravit pomocí konzervativní léčby, je obvykle jen asi 5 % všech případů plantární fasciitidy. V některých případech se však může vyskytnout chronická plantární fasciitida, a to zejména u těch, kteří tento stav příliš dlouho ignorovali, aniž by vyhledali léčbu nebo přijali jakékoli změny ve svém životním stylu. Dlouhodobé komplikace mohou zahrnovat silnou bolest, která vede k omezení aktivit a pohybu, a možnou změnu způsobu, jakým jedinec nese svou váhu, což může skončit poraněním kolenních nebo kyčelních kloubů.

Na druhou stranu operace a některé z pokročilých možností léčby plantární fasciitidy mohou způsobit řadu přidružených komplikací, jako je reakce na anestezii, infekce, krvácení, poškození nervů a vytržení plantární fascie. Proto se doporučuje vyčerpat všechny možnosti konzervativní léčby, než se začne zkoumat některá z pokročilých možností.

Jak předcházet plantární fasciitidě

Nejlepším způsobem, jak předcházet vzniku plantární fasciitidy, je poučit se o tomto onemocnění a jeho rizikových faktorech. Pokud jste sportovec nebo aktivní člověk, dbejte na dostatečné zahřátí a protažení před zahájením aktivity, po skončení cvičení pokračujte v jemném protahování a ledování.

Ujistěte se, že vždy nosíte obuv, která vám dokonale padne, s hustými polštářky a podporou paty a nožní klenby, a pokud jste běžec, doporučuje se měnit běžeckou obuv každých 250 až 500 kilometrů, případně můžete střídat dva páry sportovní obuvi, aby se polštářky obuvi měly čas mezi cvičením zotavit.

Pracujete-li v zaměstnání, které vyžaduje dlouhé stání na nohou nebo chůzi, snažte se investovat do vhodné obuvi se správnou podrážkou a dostatečným polstrováním, které poskytuje tlumení nárazů a velkou oporu vaší klenbě. Pokud je to možné, snažte se také dělat přestávky vsedě a zvedat nohy, abyste zkrátili dobu, po kterou zatěžujete plantární fascii a okolní struktury. Ledování po dlouhém pracovním dni je dalším skvělým způsobem, jak zmírnit případný zánět a umožnit, aby se případná mikrotraumata začala přirozeně hojit.

Slovy na závěr

Při zvládání a léčbě plantární fasciitidy jsou rozhodující trpělivost a disciplína. I když má vysoká míra zotavení, radikální zlepšení se často projeví až po několika týdnech nebo měsících a vyžaduje pochopení toho, jaké faktory zhoršují stav v každém konkrétním případě, aby bylo možné je napravit.

Ujistěte se, že nosíte správnou obuv s odpovídající potřebnou podporou, můžete třeba použít kvalitně vyrobené ortopedické vložky, které jsou pohodlné a poskytují husté polstrování spodní části chodidel.

Jestliže jste obézní nebo jste v poslední době rychle přibrali na váze, je opravdu důležité pokusit se zhubnout, protože nošení velké váhy na chodidlech bývá příčinou velkého zatížení a mikrotraumat plantární fascie.

Nechoďte ani necvičte na tvrdém povrchu a nezačínejte cvičit bez řádného zahřátí a jemného protažení. Vyhněte se také jakýmkoli cvičením s velkým nárazem, zejména těm, která vyžadují skákání.

Dbejte na to, abyste svému tělu poskytli dostatek času na zotavení mezi jednotlivými aktivitami, snažte se omezit svou aktivitu na každý druhý den a v případě, že vaše zaměstnání vyžaduje dlouhé stání, mělo by vaše pracoviště vyjít vstříc vašim zdravotním potřebám a umožnit vám volno nebo změnu pracovní činnosti, protože tento stav by mohl být v tomto případě považován za úraz související s výkonem povolání.

1) Taunton, J. E. (2002). Retrospektivní analýza případů a kontrol běžeckých zranění z roku 2002. British Journal of Sports Medicine, 36(2), 95-101. (2 ) Srov. např. https://doi.org/10.1136/bjsm.36.2.95

2) 1. Dunn JE, Link CL, Felson DT, Crincoli MG, Keysor JJ, McKinlay JB. (2004). Prevalence onemocnění nohou a kotníků v multietnickém komunitním vzorku starších dospělých. Am J Epidemiol, 159(5):491-8.

3) 2. Hill CL, Gill TK, Menz HB, Taylor AW. (2008). Prevalence a koreláty bolesti nohou v populační studii: North West Adelaide health study. J Foot Ankle Res, 1(1):2.

4) Singh D, Angel J, Bentley G, Trevino SG. (1997). Čtrnáctidenní přehled. Plantární fasciitida. BM, 315:172-5.

5) Roxas M. (2005). Plantární fasciitida: Diagnostika a terapeutické úvahy. Altern Med Rev, 10:83-93.

6) McPoil TG, Martin RL, Cornwall MW, Wukich DK, Irrgang JJ, Godges JJ. (2008). Heel pain-plantar fasciitis: clinical practice guildelines linked to the international classification of function, disability, and health from the orthopaedic section of the American Physical Therapy Association. J Orthop Sports Phys Ther, 38(4):A1-A18. .

7) Davis PF, Severud E, Baxter DE. (1994). Bolestivý syndrom paty: výsledky neoperační léčby. Foot Ankle Int, 15(10):531-5. .

8) Gill LH, Kiebzak GM. (1996). Výsledky nechirurgické léčby plantární fasciitidy. Foot Ankle Int, 17(9):527-32. .

9) Wolgin M, Cook C, Graham C, Mauldin D. (1994). Konzervativní léčba plantární bolesti paty: dlouhodobé sledování. Foot Ankle Int, 15:97-102.

10) Martin RL, Irrgang JJ, Conti SF. (1998). Outcome study of subjects with insertional plantar fasciitis (Studie výsledků u osob s vloženou plantární fasciitidou). Foot Ankle Int, 19:803-11.

11) Ribeiro AP, Trombini-Souza F, Tessutti VD, Lima FR, João S, Sacco IC. (2011). Vliv plantární fasciitidy a bolesti na rozložení plantárního tlaku u rekreačních běžců. Clin Biomech (Bristol, Avon), 26:194-9.

12) Lee SY, McKeon P, Hertel J. (2009). Does the use of orthoses improve self-reported pain and function measures in patients with plantar fasciitis? Metaanalýza. Phys Ther Sport, 10(1):12-8. .

13) Kogler GF, Solomonidis SE, Paul JP. (1995). Metoda in vitro pro kvantifikaci účinnosti mechanismu podpory podélné klenby u ortézy nohy. Clin Biomech (Bristol, Avon), 10(5):245-252.

14) Kogler GF, Solomonidis SE, Paul JP. Biomechanika mechanismů podpory podélné klenby v ortézách nohy a jejich vliv na napětí plantární aponeurózy. Clin Biomech (Bristol, Avon). 1996 Jul. 11(5):243-252. .

15) Whittaker GA, Munteanu SE, Menz HB, Tan JM, Rabusin CL, Landorf KB. (2017). Foot orthoses for plantar heel pain: a systematic review and meta-analysis [Ortézy na chodidlo při bolesti plantární paty: systematický přehled a metaanalýza]. Br J Sports Med. .

16) Lynch DM, Goforth WP, Martin JE, Odom RD, Preece CK, Kotter MW. (1998). Konzervativní léčba plantární fasciitidy. Prospektivní studie. J Am Podiatr Med Assoc, 88:375-80.

17) Donley BG, Moore T, Sferra J, Gozdanovic J, Smith R. (2007). The efficacy of oral nonsteroidal anti-inflammatory medication (NSAID) in the treatment of plantar fasciitis: a randomized, prospective, placebo-controlled study. Foot Ankle Int, 28(1):20-3. DOI: http://dx.doi.org/10.3113/FAI.2007.0004.

18) Goff JD, Crawford R. (2011). Diagnostika a léčba plantární fasciitidy. Am Fam Physician, 15;84(6):676-82. .

19) Mizel MS, Marymont JV, Trepman E. (1996). Léčba plantární fasciitidy pomocí noční dlahy a úpravy obuvi sestávající z ocelového dříku a přední rockerové podrážky. Foot Ankle Int, 17(12):732-5. .

20) Powell M, Post WR, Keener J, Wearden S. (1998). Effective treatment of chronic plantar fasciitis with dorsiflexion night splints: a crossover prospective randomized outcome study (Účinná léčba chronické plantární fasciitidy pomocí nočních dlah s dorzální flexí: zkřížená prospektivní randomizovaná studie výsledků). Foot Ankle Int, 19(1):10-8. .

21) Reid DC. (1992). Hodnocení sportovních zranění a rehabilitace. New York: Churchill Livingstone.

22) Elizondo-Rodriguez J, Araujo-Lopez Y, Moreno-Gonzalez JA, Cardenas-Estrada E, Mendoza-Lemus O, Acosta-Olivo C. (2013). Srovnání botulotoxinu a a intralezionálních steroidů pro léčbu plantární fasciitidy: randomizovaná, dvojitě zaslepená studie. Foot Ankle Int, 34(1):8-14. .

23) Babcock MS, Foster L, Pasquina P, Jabbari B. (2005). Treatment of pain attributed to plantar fasciitis with botulinum toxin a: a short-term, randomized, placebo-controlled, double-blind study. Am J Phys Med Rehabil, 84(9):649-54. .

24) Huang YC, Wei SH, Wang HK, Lieu FK. (2010). Ultrazvukem řízená léčba plantární fasciitidy botulotoxinem typu A: šetření založené na výsledcích léčby bolesti a změn chůze. J Rehabil Med, 42(2):136-40. .

25) Aqil A, Siddiqui MR, Solan M, Redfern DJ, Gulati V, Cobb JP. (2013). Extracorporeal shock wave therapy is effective in treating chronic plantar fasciitis: a meta-analysis of RCTs. Clin Orthop Relat Res, 471(11):3645-52. .

26) Dizon JN, Gonzalez-Suarez C, Zamora MT, Gambito ED. (2013). Účinnost extrakorporální terapie rázovou vlnou u chronické plantární fasciitidy: metaanalýza. Am J Phys Med Rehabil, 92(7):606-20. .

27) Mariotto S, de Prati AC, Cavalieri E, Amelio E, Marlinghaus E, Suzuki H. (2009). Extrakorporální terapie rázovou vlnou u zánětlivých onemocnění: molekulární mechanismus, který spouští protizánětlivý účinek. Curr Med Chem, 16(19):2366-2372.

28) Liden B, Simmons M, Landsman AS. (2009). Retrospektivní analýza 22 pacientů léčených perkutánní radiofrekvenční ablací nervu pro dlouhodobou středně silnou až silnou bolest paty spojenou s plantární fasciitidou. J Foot Ankle Surg, 48(6):642-7.

29) Sorensen MD, Hyer CF. (2009). Bi-Polar Radiofrequency Microdebridement in the Treatment of Chronic Recalcitrant Plantar Fasciitis (Bi-polární radiofrekvenční mikrodráždění v léčbě chronické rekalcitrantní plantární fasciitidy). Předneseno na výročním zasedání American College of Foot & Ankle Surgeons, Washington, D.C

30) Boyle RA, Slater GL. (2003). Endoskopické uvolnění plantární fascie: série případů. Foot Ankle Int, 24(2):176-9. .

31) Sollitto RJ, Plotkin EL, Klein PG, Mullin P. (1997). Časné klinické výsledky použití radiofrekvenční léze při léčbě plantární fasciitidy. J Foot Ankle Surg, 36(3):215-9; diskuse 256. .

32) Bazaz R, Ferkel RD. (2007). Výsledky endoskopického uvolnění plantární fascie. Foot Ankle Int, 28(5):549-56. .

33) Cavazos GJ, Khan KH, D’Antoni AV, Harkless LB, Lopez D. (2009). Kryochirurgie při léčbě bolesti pat. Foot Ankle Int, 30(6):500-5. .