Åndedræt er noget, som vi alle gør, uden at vi normalt er klar over det. Vi trækker vejret ind og ud omkring 22.000 gange om dagen.
Vi er drevet af vejrtrækningen. Vores lunger forsyner os med ilt, vores krops livsopretholdende gas. Vores lunger indånder luft, fjerner derefter ilten og sender den gennem vores blodbanen, hvor den transporteres videre til de væv og organer, der gør det muligt for os at gå, tale og bevæge os.
Vores lunger tager også kuldioxid fra vores blod og frigiver det til luften, når vi ånder ud.
Vores hjerne styrer, hvor hurtigt vores lunger trækker luft ind. Når vi dyrker motion eller spiller, siger vores hjerne til vores lunger, at de skal arbejde hurtigere. Når vi sover eller hviler, sætter vores lunger farten ned.
Vores vejrtrækning og vores lunger er dyrebare. Vi er nødt til at beskytte dem.
Her er et par sjove fakta om vores vejrtrækning og lunger:
Din venstre og højre lunge er ikke helt ens. Lungen i venstre side af din krop er opdelt i to lapper. Lungen på din højre side er opdelt i tre. Den venstre lunge er også lidt mindre, så der er plads til dit hjerte.
Vidste du, at du kan du du leve med kun én lunge? At have kun én lunge begrænser dine fysiske evner. Det forhindrer dig dog ikke i at leve et relativt normalt liv.
Mennesker, der har en stor lungekapacitet, kan sende ilten hurtigere rundt i kroppen. Du kan øge din lungekapacitet med regelmæssig motion.
I hvile trækker en gennemsnitlig voksen person vejret omkring 12 til 20 gange i minuttet.
Lungerne indeholder ca. 2.400 kilometer luftveje og 300 til 500 millioner luftsække (alveoler).
Hvis lungernes samlede overfladeareal blev strakt ud, ville det være omtrent lige så stort som en halv tennisbane.1
Der er ca. 600 millioner lungesække (alveoler) i dine lunger. Hvis du strakte dem alle ud, ville de være på størrelse med fire og en halv 18-hjulet bil parkeret ved siden af hinanden.
Dine lunger er vigtige for at kunne tale og synge. Over din trachea (luftrør) ligger dit larynx (din stemmeboks), som indeholder dine stemmebånd. Den mængde luft, du tvinger gennem dem, kan ændre lydens tonehøjde og ændrer også lydens lydstyrke.