Alai

Milia er en ganske almindelig hudlidelse, som de fleste af os kender til. Hvis du ikke er sikker på navnet, er det dybest set alle de irriterende små bump, som du ser på forskellige dele af dit ansigt og nogle gange måske endda på din krop. Uanset hvor meget tid du investerer i at gøre din hud helt ren hver dag, bliver de ved med at dukke op igen, og du bliver ved med at se hjælpeløst til. Så hvis du er træt af det og spekulerer på, hvad der kunne være den mulige løsning, skal du læse denne artikel til slutningen. Her vil vi tale om årsagerne og mulige retsmidler til milia sammen med de bedste tips til at forebygge det.

Hvad er milia?

Milia, videnskabeligt betegnet som ‘milium cyster’, er en klynge af små (1-2 mm. i størrelse) (1) blære-lignende, kuppelformede, klumper dannet på huden, der er hvide eller gule i farven. Selv om de ikke forårsager smerte eller kløe, kan man opleve rødme, irritation og ubehag som følge af friktion med tøj eller ru lagner. Udstykningerne findes oftest hos nyfødte, som også forsvinder automatisk i løbet af få uger (2). Man har fundet ud af, at de påvirker huden hos næsten 40-50 % af spædbørn inden for en måned efter fødslen (3). Men mennesker i alle aldersgrupper uanset køn, alder eller race kan udvikle det. Milier optræder typisk på forskellige dele af ansigtet (øjenlåg, omkring øjnene, næsen, kinderne, læberne, hagen osv.) (4). ). De kan dog også dukke op på mange andre dele af kroppen, herunder på torso og kønsorganer.

Milia ligner meget med akne og omtales som “babyakne” på grund af dens forekomst på nyfødtes mund og tandkød. Men bumpene bliver hverken udløst af moderens hormoner eller forårsager betændelse eller hævelse. Derfor bør de ikke betragtes som babyakne. I modsætning til akne dukker milia desuden ikke op fra hudens porer. Så den kan ikke presses let som akne.

Læs også – Home Remedies for Skin Tags

Orsager til milia

Hvis der er mangel på eksfoliering, bliver de døde celler (hudflager) fanget under overfladelaget af vores hud. De danner ophobninger, bliver keratiniseret og bliver til sidst hårde og tilstopper porerne som milia (5). Nyfødte fødes ofte med milia, og årsagen er stadig ukendt. Omvendt er det hos ældre børn og voksne oftest forbundet med nogle former for hudskader. Nogle almindelige mulige årsager bag dette omfatter:

• Traumer på svedkanalerne
• Blisterdannelse på grund af hudlidelser som epidermolysis bullosa (EB), cicatricial pemphigoid eller porphyria cutanea tarda (PCT)
• Blisterskader forårsaget af allergiske reaktioner (fra giftig efeu osv.)
• Brandskader
• Skader forårsaget af langvarig udsættelse for solen
• Langvarig brug af topiske steroidcremer
• Hud-resurfacingprocedurer som mikrodermabrasion og laserresurfacing
• Aldrende hud, der mister sin naturlige eksfolieringsevne
• Genodermatose (en arvelig genetisk hudtilstand)
• Regulær brug af strålebehandling (stråling)

Forskellige typer af milier

Milier kan inddeles i ‘primære milier’ og ‘sekundære milier’ afhængigt af personens alder og den grundlæggende årsag til udviklingen. Når bumpene, der skyldes indespærret keratin, findes i ansigtet hos spædbørn og voksne, kaldes de for primære milier. De kan vare fra et par uger til flere måneder. På den anden side giver tilstopning af kanalerne, der fører til hudens overflade, sekundære milier, som normalt opstår efter traumer som blærer, forbrændinger eller skader. Nedenfor gives en yderligere kategorisering af milier:

1. Neonatal milia

Dette er en type primær milia, som udvikles i ansigtet, på hovedbunden, på overkroppen og inde i munden hos nyfødte. Den forsvinder automatisk i løbet af få uger.

2. Juvenil milia

Denne type milia kan udvikles, når huden bliver påvirket af visse sjældne genetiske sygdomme. Disse omfatter for det meste Nevoid basalcellekarcinom syndrom (NBCCS), Pachyonychia congenita (PC), Gardners syndrom, Bazex-Dupré-Christols syndrom osv.

3. Milia En Plaque

I denne type milia klumper cysterne sig sammen og danner brede (flere cm. i diameter), flade og hævede pletter eller plaques med klare og definerede grænser. Tilstanden er lejlighedsvis forbundet med andre genetiske eller autoimmune hudsygdomme som pseudoxanthoma elasticum (PXE), discoid lupus erythematosus (DLE) eller lichen planus. Selv om midaldrende kvinder oplever det mest, kan børn og unge voksne også have milia en plaque på øjenlåg, ører, kinder og kæbe.

4. Multiple Eruptive Milia

Det er kendt for at være en sjælden type milia, der forårsager kløe sammen med mange små bump på huden i ansigtet, overarme og overkrop. De tager normalt fra et par uger til et par måneder at komme til syne.

5. Traumatisk milia

Dette er en type sekundær milia, der udvikler sig som følge af skader på huden forårsaget af udslæt, allergier, blærer, alvorlige forbrændinger, langvarig udsættelse for sollys, hudforbedringsprocedurer osv. Den kommer ofte med rødme langs kanterne af bumpene og irritation.

6. Milia fra medicin og makeup

Visse topiske lægemidler, såsom steroidcremer osv. kan føre til milia. Mineralolier (petroleum, paraffinolie, paraffinum liquidum, petrolatum liquidum, petroleumolie, lanolin) i hudpleje- og makeup-produkter er også kendt for at øge dannelsen af disse bump.

Læs også – Sådan slipper du af med callus på fødderne

10 enkle hjemlige retsmidler mod milia

Da milia medfører meget få risici, bør det ikke være din årsag til bekymring. Det meste af tiden behøver det ikke engang nogen behandling for at blive løst. Hvis du stadig søger de retsmidler mod milia til at prøve derhjemme, er her mulighederne for dig:

Steaming

Steaming åbner hudens porer for at lette fjernelsen af ophobninger eller irriterende stoffer fra dem (6). Dæk dit hoved med et håndklæde, og bøj dig over en stor skål fyldt med varmt vand. Vent i 5 til 10 minutter, så dampen kan arbejde for at frigøre alle de rester, der er fanget under huden. Afslut processen ved at bruge en mild ansigtsscrub og øv dig dagligt for at opnå de bedste resultater.

Vitamin A

Ifølge nogle forskere er aktuelle retinoidcremer, der indeholder retinol eller A-vitamin, effektive til at fjerne milier i et godt omfang (7). Vitaminet er uundværligt for den naturlige celleomsætning, hvilket fremmer hudens foryngelse og opretholder dens sundhed (8). Regelmæssig indtagelse af 700-900 mcg. A-vitamin gennem fødevarer som gulerødder, avocadoer, mandler osv. eller ordentlige kosttilskud vil også hjælpe.

Citronsaft

Citron har stærke antiinflammatoriske egenskaber, hvilket er nyttigt til at fjerne milier ved at tørre dem hurtigt (9). Da det er et naturligt astringerende middel, hjælper det også med at reducere størrelsen af hudens porer (10). Så du skal bare tage en halv citron og gnide de berørte dele af din hud forsigtigt med den. Lad det sidde på i 30-40 minutter, og skyl det derefter af med lunkent vand. Ellers kan du også tilsætte en knivspids salt til noget friskpresset citronsaft og påføre det på dine milier.

Manukahonning

De naturlige antibakterielle, antimikrobielle (11) og antiinflammatoriske egenskaber ved manukahonning er ret velkendte. Derfor er den god til at lindre milier med irritation, samtidig med at den forhindrer yderligere mikrobielle infektioner (12). Du kan smøre en halv spiseskefuld manukahonning ud over hele huden i et jævnt lag og lade det sidde i 30 minutter, før du skyller det af. En blanding af manukahonning og lidt kanelekstrakt vil også virke på samme måde. Men sørg for at bruge den dagligt for at opnå gode resultater.

Granuleret sukker med citronsaft og kokosolie

Regulær eksfoliering af huden er vigtig for at stoppe ophobninger af keratin under hudens overflade. Det hjælper også med at fjerne de genstridige klumper af milia over tid. Så lav en naturlig sukker scrub ved at blande den friskpressede saft fra en citron og en teskefuld kokosolie med 2 spiseskefulde granuleret sukker. Når sukkeret bliver delvist opløst, skal du skrubbe den berørte del af din hud med det forsigtigt i 3-5 minutter. Vent derefter i 20 minutter, og vask det af med lunkent vand. Dette skal gøres mindst 3-4 gange om ugen.

Apple Cider Vinegar (ACV)

Som citronsaft virker æblecidereddike også som et naturligt astringerende middel. Da det krymper hudens porer og tvinger affaldsstoffer ud af dem, bliver miliabumserne fjernet (13). Alt du skal gøre er at fortynde en spiseskefuld ACV med en spiseskefuld vand, påføre blandingen på de miliabetonede områder af din hud med en ren vatkugle og vente i en halv time, før du skyller det af.

Koldpresset ricinusolie

Ricinusoliens blødgørende såvel som antiinflammatoriske egenskaber er fremragende for vores hud. De kan også hjælpe med at bekæmpe milia naturligt og med succes (14). Du skal starte med at rense din hud grundigt med et mildt rengøringsmiddel og klappe den tør. Du skal blot massere det område af din hud, der er ramt af milia, med en halv teskefuld koldpresset ricinusolie, og lad det sidde i mindst en halv time, før du vasker det af. Det bør gentages dagligt for at opnå de bedste resultater.

Virgin Coconut Oil

Virgin kokosolie er ikke kun en strålende fugtighedscreme, men også et fantastisk antiinflammatorisk middel. Da den holder huden godt fugtet og kontrollerer inflammation (15), kan den også bruges som et middel mod milia-læsioner (16). Du skal blot tage 1 spiseskefuld koldpresset jomfrukokosolie og massere alle de plagede områder af din hud med den. Vent i en halv time, og skyl det derefter af med en mild rengøringsmiddel. Gentag også processen to gange dagligt.

Rosevand

Det bedste ved rosenvand er, at det indeholder rosenolie i stedet for mineralske olier, hvilket bidrager til dets antiinflammatoriske egenskaber (17). Af samme grund anses det også for at være et effektivt middel mod milia. Du kan blot sprøjte lidt rosenvand over de berørte områder af din hud (undtagen hele øjenområdet) mindst to eller tre gange om dagen for at se synlige forbedringer.

Sandalwood And Rose Water

Mag en glat pasta af tyk konsistens ved at blande nok rosenvand med en spiseskefuld sandeltræspulver. Smør det ud over hele den angrebne hud og skyl det af med koldt vand efter en halv time. Daglig brug af dette middel vil fjerne keratiniseret snavs fra hudens porer og derved reducere udseendet af milia betydeligt (18).

Læs også – Sådan slipper du af med modermærker naturligt og sikkert

Effektive medicinske behandlinger for milia

Som værende harmløse bør milia ikke være et spørgsmål om bekymring. Faktisk efterlader det ikke ar af sig selv. Det kan dog gøre dig bevidst om dit udseende og ramme din selvtillid hårdt. Så hvis du virkelig har brug for kliniske behandlinger for problemet, skal du tjekke følgende mulige muligheder (19):

• Kemiske peelinger: Forskellige typer kemiske opløsninger anvendes til at skrælle det første lag hud af, hvilket reducerer udseendet af milier og afslører det friske lag af celler nedenunder.
• Minocyclin: Dette er en bestemt type oralt antibiotikum, som oftest anvendes til behandling af milier og plak.
• Kryoterapi: Bumpene fryses af med flydende nitrogen, hvilket normalt forårsager midlertidig hævelse eller blæredannelse.
• Deroofing: Indholdet af bumpene plukkes ud ved hjælp af en steril nål eller et sterilt blad. Det bør altid udføres af en læge for at undgå infektioner.
• Diatermi: Ved denne procedure anvendes ekstremt høj varme til at ødelægge bumpene af milia fuldstændigt.
• Destruktionskurettage: Ved denne procedure anvendes ekstremt høj varme til at ødelægge bumpene af milia fuldstændigt.
• Destruktionskurettage: Den berørte del af huden bedøves, bumpene skrabes og kauteriseres kirurgisk, og derefter forsegles huden med en varm tråd.
• Laserablation:

Hvordan forebygger man milier?

Det er meget nemmere at forebygge forekomsten af milier end at fjerne eller behandle dem. Nedenfor er de mest effektive måder at forebygge milia på:

1. Exfolier huden forsigtigt med jævne mellemrum (to eller tre gange om ugen)
2. Undgå for megen soleksponering og reducer overdreven brug af solcreme
3. Reducer indtaget af for salt, sukkerholdige, krydrede, eller kolesterolholdige fødevarer
4. Hold dig ren ved at følge hygiejnepraksis og tage hyppige bade
5. Brug et mildt og dybt rensemiddel til at rense din ansigtshud hver dag
6. Brug ikke for mange hudpleje- og makeupprodukter i ansigtet
7. Hold dig fri for olie-baserede produkter eller noget med en tyk konsistens
8. Før din hud med en moderat mængde sollys regelmæssigt
9. Hold dig fra at indtage D-vitamintilskud
10. Forsøg aldrig nogensinde at udtrække milier ved at prikke eller stikke i dem

Læs også – Fjern modermærker naturligt ved hjælp af disse husråd

Summary:

Milia eller miliumcyster er en klynge af små hvide eller gule klumper dannet på huden, der ikke forårsager smerte eller kløe. Næsten 40-50% af nyfødte fødes med milia, der går væk af sig selv i løbet af få uger. Hos voksne forekommer det på øjenlågene, omkring øjnene, næsen, kinderne, læberne, hagen, torsoen og kønsorganerne. Milia dannes, når hudflager bliver fanget under hudens overflade, bliver keratiniseret og tilstopper porerne til sidst. Traumer mod svedkanalerne, blærer, forbrændinger, skader, solskader, ældning, strålebehandling, genodermatose, langvarig brug af steroidcremer, hudoverfladebehandlinger osv. kan øge udviklingen af milier. Nogle almindelige typer af milia omfatter neonatale milia, juvenile milia, milia en plaque, multiple eruptive milia, traumatiske milia, milia fra lægemidler og produkter osv. Det indebærer meget få risici og kan løses med enkle hjemmemidler som dampning, A-vitaminrige fødevarer, citronsaft, manukahonningmaske, skrub af granuleret sukker, fortyndet æblecidereddike, koldpresset ricinusolie, jomfrukokosolie, rosenvand, sandeltræ- og rosenvandspasta osv. Hvis det er et problem for dig, kan din læge foreslå behandlinger, såsom kemiske peelinger, minocyclin, kryoterapi, deroofing, diathermi, destruktionscurettage og laserablation. Det er dog meget nemmere at forebygge forekomsten af milia end at fjerne eller behandle den.

Frequently Asked Questions (FAQs)

Hvilke hudplejeprodukter er gode til milia?
Oliefri, ikke-komedogene hudpleje- og makeupprodukter er altid gode til milia.

Kan salicylsyre fjerne milia?
Da salicylsyre øger hudens naturlige omsætning ved at fjerne døde celler fra overfladelaget, kan det også hjælpe med at fjerne milia hurtigere.

Kan vaseline forårsage milia?
Vaseline er kendt for at tilstoppe hudens porer og stimulere udviklingen af milia.

Er milia permanent?
Milia hos nyfødte børn forsvinder automatisk i løbet af få uger. Det forsvinder også efter måneder eller mere hos voksne. Sekundære milier kan dog tage flere år at forsvinde.

Hvad sker der, hvis man popper milier?
Milier kan ikke fjernes ved at poppe eller klemme, da de ikke har nogen åbning på hudens overflade. Så dit forsøg på at poppe den kan resultere i rødme, betændte mærker eller endda ar.

1. “Newborn Skin: Part I. Common Rashes”, AAFP.org
2. “Milium Cysts in Adults and Babies”, Healthline.com
3. “Milia: A Review and Classification”, Web.AS.uky.edu
4. “Milium”, DermNetNZ.org
5. “Milia”, MayoClinic.org
6. “Professionel skønhedsterapi”, Books.Google.co.in
7. “Milia: A Review and Classification”, Web.AS.uky.edu
8. “Vitamin A in Skin and Serum-Studies of Acne Vulgaris, Atopic Dermatitis, Ichthyosis Vulgaris, and Lichen Planus”, PubMed.NCBI.nlm.nih.gov
9. “Anti-Inflammatory Effect of Lemon Mucilage: In Vivo and In Vitro Studies”, PubMed.NCBI.nlm.nih.gov
10. “Lemon Health Benefits: Citroner til sund hud, hår, rengøring og vægttab”, Books.google.co.in
12. “Honning: Its Medicinal Property and Antibacterial Activity”, ScienceDirect.com
13. “Therapeutic Manuka Honey: Therapeutic Manuka Honey: No Longer So Alternative”, NCBI.nlm.nih.gov
14. “The Apple Cider Vinegar Cleanse”, Books.google.co.in
15. “Effect of Ricinoleic Acid in Acute and Subchronic Experimental Models of Inflammation”, NCBI.nlm.nih.gov
16. “A Randomized Double-Blind Controlled Trial Comparing Extra Virgin Coconut Oil with Mineral Oil As a Moisturizer for Mild to Moderate Xerosis”, PubMed.NCBI.nlm.nih.gov
17. “Antiinflammatoriske, analgetiske og antipyretiske aktiviteter af jomfrukokosolie”, PubMed.NCBI.nlm.nih.gov
18. “Farmakologiske virkninger af Rosa damascena”, NCBI.nlm.nih.gov
19. “Ayurveda Lifestyle Wisdom”, Books.google.co.in
20. “How Can I Get Rid of Milia?”, MedicalNewsToday.com