Hvornår er konstante smerter i kroppen et spørgsmål om bekymring?
Det mest åbenlyse symptom på denne tilstand er naturligvis de kraftige smerter i muskler og led, der minder meget om dem, man oplever under influenza. Men der er andre symptomer, der opstår sammen med smerterne:
- Feber
- Når smerterne bliver kraftige, ømhed i ledområderne
- Inflammation i musklerne
- Mangel på søvn på grund af konstante smerter
- Svaghed og en generel følelse af at være syg.
Bestemte sygdomme kan føre til dette problem, og det er klogt at blive undersøgt og behandlet for det samme. Nogle af disse sygdomme er:
- Fibromyalgi
Dette er en lidelse med kendetegnende symptomer på kroniske udbredte smerter i kroppen, træthed og søvnforstyrrelser, der påvirker livskvaliteten negativt. De andre symptomer er:
- Smertefulde ømme punkter
- Morgenstivhed
- Depression
- Angst
- Kognitive vanskeligheder
- Humør- og angstlidelser forekommer generelt sammen med fibromyalgi, da de har fælles patofysiologiske (funktionelle ændringer i forbindelse med eller som følge af sygdom eller skade) abnormaliteter.
- Irritabelt tarmsyndrom (IBS)
- Migræne
- Temporomandibulær lidelse (problemer med kæben og de omkringliggende ansigtsmuskler)
- Smertefuldt blæresyndrom
- Inflammation i prostatakirtlen og kroniske bækkensmerter
Det betyder, at hvis du har fibromyalgi, kan du også have et eller flere af de nævnte medicinske symptomer.
Behandling
For at lindre kroppens smerter og hjælpe dig med at håndtere symptomerne kan din læge ordinere antidepressive midler eller muskelafslappende midler for at reducere smerteopfattelsen i din hjerne. Men den første behandlingslinje omfatter fysioterapi, motion, en afbalanceret kost, stressreducerende metoder som f.eks. massage og afslapningsteknikker som yoga asanas til stressreduktion og kognitiv adfærdsterapi.
I nogle tilfælde har ikke-farmakologisk behandling vist sig at være mere nyttig end medicinering alene. Undersøgelser har f.eks. vist, at yoga, akupunktur og traditionel kinesisk medicin (TCM) er gyldige terapeutiske metoder til behandling af fibromyalgi.
- Kronisk træthedssyndrom (CFS)
Symptomerne er næsten de samme som ved fibromyalgi, men når følelsen af ekstrem træthed ikke forbedres ved hvile, er der muligvis tale om kronisk træthedssyndrom.
- Lymesyge
Denne sygdom skyldes bakterier kaldet Borrelia burgdorferi, der spredes gennem bid fra den sortbenede flåt. Symptomerne er:
- Mærkbar træthed
- Svær hovedpine
- Udbredte smerter i bevægeapparatet
- Sårbare punkter på karakteristiske steder
- Smerter og stivhed i mange led
- Forringelse af følesansen
- Svært ved at koncentrere sig
- Hukommelsestab
- Søvnforstyrrelser
Behandling
Selv om, sygdommen kan helbredes med antibiotika, hvis den diagnosticeres i de tidlige stadier, kan den forårsage komplikationer såsom langvarig ledbetændelse (Lyme-artritis) og hjerterytmeproblemer samt problemer med hjernen og nervesystemet. Så ud over ovenstående symptomer (som normalt viser sig senere) skal du kontakte din læge, hvis du har et stort, rødt, ekspanderende udslæt, der kan ligne et okseøje, eller hvis du er blevet bidt af en flåt, når du vandrer eller går i tætbevoksede eller buskede områder.
- Stress
Klichéagtigt, men sandt, stress kan også være skyld i konstante smerter i kroppen. Nogle almindelige symptomer på denne tilstand er
- Hovedpine
- Muskelsmerter
- Brystsmerter
- Moedsomhed
- Søvnproblemer
- Mæveforstyrrelser
Men, hvis du ikke er sikker på, om stress er årsag til symptomerne, eller hvis du har taget skridt til at kontrollere din stress, men dine symptomer fortsætter, foreslår Mayo Clinic-eksperter, at du går til lægen for at undersøge andre mulige årsager. Få mere at vide om stress, og hvordan du håndterer det.
- Lavt niveau af D-vitamin
Lavt niveau af D-vitamin er en af årsagerne til konstante og kroniske smerter i kroppen. D-vitamin er kendt for at hjælpe med at optage calcium og hjælper med at holde dine knogler stærke og forebygge brud. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i American Journal of Clinical Nutrition gør et lavt niveau af D-vitamin det muligt for din krop kun at optage omkring 10 til 15 procent af det calcium, du spiser. Og da calcium er nødvendigt for at opbygge stærkere og sunde knogler, resulterer mangel på D-vitamin indirekte i svage, bløde og ømme knogler. Her er grunden til, at indere bør begynde at tage calcium- og D-vitamintilskud hver dag.
Nogle af de almindelige symptomer på et lavt niveau af D-vitamin er:
- Kontinuerlig træthed
- Omtalte knogler
- Svaghed
Behandling
Når diagnosen er stillet, er det let at behandle denne tilstand med D-vitamintilskud og en velafbalanceret kost. Længerevarende mangel på D-vitamin og calcium kan også føre til osteoporose. Find ud af, hvorfor kvinder er mere udsat for osteoporose end mænd. Hvis du ikke ved, om du har calciummangel, kan du tage denne quiz.
- Mangel på jern i blodet
Denne tilstand, også kendt som anæmi, opstår på grund af mangel på jern i dit blod. Denne mangel fører til lavere mængder ilt og næringsstoffer, der transporteres til forskellige dele af kroppen, hvilket får dig til at føle dig træt og øm over det hele. Andre symptomer på denne tilstand omfatter:
- Muskelsmerter
- Bleg hud og negle
- Overdreven blødning under menstruation
- Brødhed i negle og hår
- Dårlig svimmelhed
- Lyst og irritabilitet
Behandling
Behandlingen af jernmangelanæmi omfatter jernerstatningsterapier, herunder tabletter og sirupper. Bortset fra det skal du spise fødevarer, der er rige på jernindhold, og leve et sundt liv.
- Multipel sklerose
Dette er en tilstand, der påvirker rygmarven og hjernen. Da nerverne og hjernen er involveret, lider personer med multipel sklerose ofte af konstante smerter i kroppen. Udover det er de andre almindelige symptomer:
- Svaghed
- Stikkefornemmelse
- Humor
- Skrumt syn
- Stivhed i musklerne
- Urinproblemer
- Indstyret kognition
Behandling
I de fleste tilfælde, kan rettidig behandling være med til at forsinke sygdommens udvikling; dette omfatter at have medicin, dyb hjernestimulering og behandling af forhold som urinproblemer, der kan opstå på grund af tilstanden.
- Osteoarthritis
Dette er en form for gigt, hvor brusken mellem to knogler eroderer, hvilket får knoglerne til at gnide mod hinanden, hvilket fører til smerte og ubehag. På grund af arten af denne sygdom kan du lide af konstante smerter i kroppen, som nogle gange kan være invaliderende. Bortset fra det er andre symptomer på denne sygdom følgende:
- Sømhed og stivhed i leddene
- Smerter i hofter, ryg og hænder, der normalt aftager efter bevægelse
- Stivhed om morgenen og ved overdreven aktivitet.
- Nerveskader
Dette er en tilstand, hvor, som navnet antyder, dine nerver (som regel i et bestemt område) er beskadiget på grund af sygdom eller skade. Denne tilstand medfører, at nerverne fungerer dårligt, hvilket fører til smerter over hele kroppen, især i det område, der er skadet. Nogle af de almindelige symptomer, der er forbundet med denne tilstand, er:
- Muskelsmerter
- Stikninger
- Muskelkramper
- Mangel på koordination
- Andre lidelser
Andre kroniske sygdomme, som f.eks:
- Lupus
- Rheumatoid arthritis
- Viral gastroenteritis
- Fælles influenza
- Tuberkulose (ifølge læger fra All India Institute of Medical Sciences)
- Kræft
- Skader fra ulykker, uanset om de er mindre eller større, kan resultere i sådanne smerter i kroppen. Desværre kan tilstanden forværres om vinteren eller i koldt vejr.
- Kontinuerlige og udbredte smerter kan også være genetisk betinget.
- Aldring kan også forårsage kroniske smerter i kroppen. Ældre voksne er mere tilbøjelige til at have langvarige medicinske problemer, såsom diabetes eller gigt, hvilket kan føre til vedvarende smerter. Af ukendte årsager kan det nogle gange også være sådan, at det at have ingen sygdom kan forårsage konstante smerter i kroppen hos ældre voksne.
- Somme sygdomme forårsager også konstante smerter i kroppen. Alvorlige eller langvarige udbredte smerter kan være tegn på alvorlige lidelser eller sygdomme. Du må ikke ignorere det; søg læge så hurtigt som muligt.
Selv om de nogle gange kan forveksles med infektiøse eller inflammatoriske tilstande, især hos unge personer, og degenerative tilstande i rygsøjlen og hoften hos ældre mennesker. Dette kan forsinke diagnosen og behandlingen, hvilket kan føre til dårlige resultater eller endog til døden.
Diskuter tips og tricks til at slippe af med rygsmerter, klik her.