Disse bekræftelser til positiv tænkning vil hjælpe dig med at få styr på de næste par måneder af året. Ingen af os kunne have forestillet os, hvad 2020 havde i vente. Og vi forsøger alle stadig at forstå denne mærkelige, alternative verden. Men der er stadig tid til at få en positiv afslutning på 2020 med hjælp fra affirmationer. Der er lidt over tre måneder tilbage til årets slutning, så der er ikke noget bedre tidspunkt!
Du bruger måske allerede affirmationer uden at tænke over det. Du bekræfter højst sandsynligt ubevidst det modsatte af det, du ønsker. Hvis du er opmærksom på de budskaber, du fortæller dig selv, er de for det meste af tiden indrammet negativt. Jeg har ikke penge nok, jeg har ikke råd til det er to eksempler på disse negative bekræftelser.
Vend 2020 på hovedet og få en positiv slutning ved at gentage nogle af disse bekræftelser regelmæssigt i løbet af dagen og ændre din tankegang til ‘jeg vil’.
Jeg vælger positivitet.
Det er nemt at fokusere på det negative, især når det føles som om alt går galt, og at du ikke har nogen kontrol. Hvis du nulstiller din tankegang og erklærer, at du vælger positivitet, vælger du ikke, at du aldrig vil være negativ. I stedet vælger du at lade negative tanker ikke drukne dig. Stress Less Journal-planlæggeren er en fantastisk måde at logge, hvordan du har det dagligt, og lære at kanalisere den positive energi! Har du smadret dit yndlingskrus? Det er en mulighed for at finde et nyt. Er du gået glip af bussen? Det er en mulighed for at gå til det næste stop og få lidt frisk luft. Du kan altid vælge affirmationer til positiv tænkning frem for negative måder at tænke på!
Jeg er elsket.
Vi ser ofte uden for os selv for at finde vores selvværd. I stedet er vi nødt til at kigge indad. Når vi accepterer os selv, som vi er, og elsker os selv, holder vi op med at kigge på andre for at få bekræftelse og anerkendelse. Vi skaber denne bekræftelse og godkendelse for os selv.
Jeg er mit drømmejob værdig og er ved at skabe min drømmekarriere.
Hænger du fast i et job, som du ikke vil have? Udskyder du at søge det drømmejob, fordi du kun afkrydser 8 ud af 10 af de ønskværdige? Denne bekræftelse vil hjælpe dig med at skifte til en mere positiv tankegang. Ved at gentage denne bekræftelse visualiserer du dig selv ved at udføre drømmejobbet. Vejen dertil er måske ikke lige, men dit fokus og din tankegang vil ikke lade det afskrække dig.