Sikkerhed på badeværelset er afgørende, når det gælder forebyggelse af fald for ældre voksne. Badeværelset er et af de farligste rum i hjemmet. Ifølge statistikker fra National Institute on Aging (NIA) sker 80 procent af seniorers fald i hjemmet på badeværelset.
Center for Disease Control and Prevention deler, at svimlende 1,6 millioner seniorer søger nødhjælp på grund af fald hvert år. Årsagen til et fald kan være manglende balance, en forhindring på gulvet, der forårsager snublen, eller glatte overflader.
Skader som følge af fald på badeværelset varierer fra milde skader til alvorlige skader. Disse typer ulykker kan undgås ved at tage skridt til at forebygge fald. Ved at gennemføre sikkerhedsforanstaltninger kan du i høj grad reducere risikoen for skader som følge af udskridninger, snublen og fald.
Forebyggelse af fald og skader med disse hurtige tips
Her er et par sikkerhedstips til ældre på badeværelset, der kan hjælpe med at undgå skader:
Tip #1 – Installer grebestænger: Ved at installere grebestænger i dit badekar eller brusebad har ældre voksne noget at gribe fat i, når de går ind og ud af badekarret eller brusebadet. Dette kan reducere risikoen for at glide og/eller falde under badning. Der kan også installeres grebestænger i nærheden af toilettet for at hjælpe med at få fat og balance.
Tip nr. 2 – Skridsikre strips: Ud over installation af gribehåndtag er en billig måde at øge og forbedre sikkerheden på badeværelset ved at sætte skridsikre strips i bunden af badekarret eller bruseren. Du kan også overveje en skridsikker bademåtte eller skridsikre fliser. Du kan finde skridsikre strips i mange forskellige bolig- og stormagasiner. De er ikke kun sikre, men de kan også være en sjov og dekorativ tilføjelse til badeværelset.
Tip #3 – Undgå kastetæpper: Fjern gulvtæpper på badeværelset for at undgå snuble- og faldulykker, eller overvej at installere tæpper med greb i bunden. Hvis du vil være ekstra sikker, kan du dog fjerne badeværelsestæpper helt og holdent, da de udgør en snublefare.
Tip #4 – Belysning: Sørg for, at badeværelset har rigelig belysning er nøglen til at forebygge fald eller andre skader. Ved at holde rummet godt oplyst er det lettere at se, om der er noget på gulvet, der kan blive en fare. Belysning er især vigtig for ældre med synsproblemer eller balanceproblemer.
Tip nr. 5 – Siddepladser i badet: Siddemøbler i brusebadet eller badekarret er en god sikkerhedstaktik på badeværelset – og de kan være lette at installere. For at opnå ekstra sikkerhed kan du overveje at tilføje badeværelsessæder samt en grebestang, hvilket gør det nemt at nyde et brusebad uden at være bange for at falde. Der findes badestole i forskellige stilarter for at opfylde alle seniorers behov.
Tip #6 – Håndholdt brusehåndtag: Overvej at investere i et håndholdt brusehåndtag i tillæg til badestole for at få et brusebad, der er stressfrit og sikkert. Brushåndtag forbedrer sikkerheden på badeværelset og har også forskellige indstillinger for optimal afslapning og nydelse i brusebadet eller badekarret.
Tip #7 – Toiletsædeforhøjning: Toiletbrætforhøjere er gode til toiletter med lave siddepladser. Ved at hæve sædet med en toiletsædeforhøjer kan du forhindre, at du falder, når du bruger toilettet. De er et godt supplement til gribetænger i nærheden af toilettet.
Tip #8 – Hold gulvet rent: Sørg for, at gulvet holdes rent og fri for snavs eller tøj, der kan udgøre en fare eller forårsage et fald.
Tip #9 – Hold gulvet tørt: At holde gulvet tørt på badeværelset er en af de enkleste og vigtigste ting, du kan gøre for at opretholde sikkerheden på badeværelset for ældre voksne. Hvis gulvene er våde eller fugtige, bliver det en fare, der kan skabe en meget farlig situation.
Tip #10 – Lad være med at skynde dig: Hvorfor har du så travlt? Når vi har travlt i livet, udsætter vi os selv for større risiko for fald eller skader. Tag dig god tid på badeværelset.
Hvis du ikke ejer dit hus eller din lejlighed, skal du altid henvende dig til din lejlighedsguide eller udlejer, før du installerer udstyr på badeværelset.
For at få flere oplysninger om at leve livet fuldt ud og overgangen til livet som ældre kan du downloade vores gratis e-bog.
