Alai

“Så er det nok med at jeg taler om mig selv; lad os høre dig tale om mig.”

– Anonym narcissist

“Det er ikke nemt at være overlegen i forhold til alle, jeg kender.”

– Anonym narcissist

Forskergruppen på Mayo Clinic definerer narcissistisk personlighedsforstyrrelse som “en mental forstyrrelse, hvor folk har en oppustet følelse af deres egen betydning og et dybt behov for beundring. Personer med narcissistisk personlighedsforstyrrelse tror, at de er andre overlegen og har lidt respekt for andre menneskers følelser. Men bag denne maske af ultratillid gemmer der sig et skrøbeligt selvværd, som er sårbart over for den mindste kritik.” Denne alternative persona til det virkelige jeg fremstår ofte som storslået, “over andre”, selvoptaget og meget indbildsk.

Hvordan ved du, hvornår du dater en narcissist? Her er ti afslørende tegn, med uddrag fra mine bøger (klik på titlerne): “How to Successfully Handle Narcissists” og “A Practical Guide for Narcissists to Change Towards the Higher Self”. Mens de fleste af os er skyldige i nogle af de følgende adfærdsmønstre på et eller andet tidspunkt, har en patologisk narcissist en tendens til at opholde sig vanemæssigt i flere af de følgende personligheder, mens han eller hun stort set er uvidende om (eller ligeglad med), hvordan hendes eller hans handlinger påvirker andre.

1. Elsker at tale om sig selv

En af de nemmeste måder at opdage en mulig narcissist på er ved at lytte til den måde, han eller hun taler på. En patologisk narcissist elsker at tale om sig selv, ofte i overdrevne og storslåede vendinger. Hun er også en person, der sandsynligvis vil dominere en samtale. Almindelige samtaleemner for narcissister omfatter resultater og bedrifter (trofækomplekset), spændende og misundelsesværdige aktiviteter, overdreven fokus på personlige spørgsmål og bekymringer, overdreven fokus på udseende og materialisme og nedvurdering af andre for at vise sin egen overlegenhed.

2. Charmerende og romantisk – men med en hage

Mange narcissister kan virke dragende og tiltrækkende, især i de indledende faser af et forhold, når de forsøger at vinde dig for sig selv. Som en mester-sælger bruger de karisma til at få din opmærksomhed, smiger for at få dig til at føle dig speciel, forførelse (flirt, gaver, middage, middage, udflugter, sex osv.) for at løfte dig op af dine fødder og overtalelse for at få dig til at give dem, hvad de vil have.

Mens der absolut ikke er noget galt i sig selv med at være charmerende, romantisk og en god elsker, så udtænker narcissisten disse træk for at udnytte andre. Han eller hun er ikke rigtig interesseret i dig, men kun i det, han eller hun ønsker at få ud af dig (ofte for at udfylde en indre tomhed på grund af manglende evne til at skabe ægte intimitet).

3. Manglende pålidelighed og opfølgning

En anden måde at spotte en narcissist på er at måle hendes eller hans handlinger i forhold til hendes ord. Mange narcissister mangler pålidelighed og opfølgning. Det kan være alt fra jævnligt at bryde aftaler, til sædvanligvis at misligholde løfter og aftaler. Manglen på pålidelighed kan også være følelsesmæssig – at være der for dig det ene øjeblik og væk i det næste. Når du observerer et mønster af inkonsekvens mellem det, din partner siger, og det, hun eller han faktisk gør, har du måske at gøre med en narcissist.

4. Øjeblikkelig tilfredsstillelse

Nogle narcissister, der er meget selvcentrerede og selvoptagede, forventer øjeblikkelig tilfredsstillelse for at opfylde deres behov. Det kan være alt fra at lokke dig til at besvare deres sms’er eller opkald med det samme, til at presse dig til at gøre tingene på deres måde (socialt, interpersonelt og/eller seksuelt). En hurtig måde at opdage en mulig narcissist på er ved forsigtigt at sige “nej” eller “lad mig tænke over det” til en anmodning, som du ikke er tryg ved, og se, hvordan din date reagerer. Hvis hun eller han prøver hårdt på at overtale dig og ikke ville give op, eller hvis hun eller han viser tegn på utålmodighed, irritation eller vrede (som et surmulende barn), skal du være opmærksom.

5. Regelbryder og grænsebryder

Narcissisten nyder ofte at slippe af sted med at overtræde regler og sociale normer, såsom at skære i køen, kronisk undertipping, stjæle kontorartikler, bryde flere aftaler eller ikke at overholde færdselsloven.

“Jeg er stolt af at overtale folk til at give mig undtagelser fra deres regler.”

– Anonym narcissist

Dertil kommer, at patologiske narcissister ofte udviser hensynsløs ligegyldighed over for andre menneskers tanker, følelser, ejendele, tid og fysiske rum. De overskrider og bruger andre uden hensyn eller følsomhed og er stolte af deres machiavelliske gerninger i stedet for at vise anger.

6. Entitlement

Narcissister forventer ofte fortrinsbehandling fra andre. De forventer, at folk imødekommer deres behov uden at være hensynsfulde til gengæld. I deres tankegang drejer verden sig om dem. Vær for eksempel opmærksom på, hvordan din date behandler servicepersonale, såsom en servitrice eller tjener og andet hjælpepersonale. Hvis han eller hun giver dem ordrer, som om han eller hun er kongen, eller hvis han eller hun peger på mindre fejl i servicen, skal du være opmærksom. På et tidspunkt begynder din date måske at udøve en lignende rettighed over for dig.

7. Manipulation: Brug af andre til at udvide sig selv

Nogle narcissister vil bruge sin romantiske partner til at opfylde urimelige, selviske behov, opfylde urealiserede ambitioner eller dække over selvopfattede utilstrækkeligheder og fejl.

“Jeg kan ikke vente med at vise dig frem for mine venner og gøre dem jaloux!”

– Anonym narcissist

“Jeg overtalte min kæreste til at lade mig bo gratis hos hende. Jeg får også lov til at bruge hendes bil.”

– Anonym narcissist

8. Nedgør konstant andre

For at sætte en facade af overlegenhed op og skjule skjult usikkerhed og utilstrækkelighed, vil nogle narcissister konstant nedgøre andre mennesker for at øge deres egen begærlighed og accept. Målene for deres negative snak kan omfatte “mindreværdige” kolleger, “inkompetente” ledere, “uvidende” venner og “fejlbehæftede” tidligere relationer. I den indledende fase af dating kan narcissisten øse af charme og lokke dig med mange komplimenter. Men selv i denne fase skal du være opmærksom på din dates tilsyneladende ubetydelige, passiv-aggressive vittigheder og kommentarer om din baggrund, kropstræk, valg af påklædning, brug af tid, samt personlige og arbejdsmæssige prioriteter. Overvej, om disse bemærkninger er fornuftige, eller om de afspejler din dates egoistiske ønske om, at du skal “ændre dig til det bedre”.

9. Reagerer negativt, når du ikke giver dem det, de ønsker

Da mange narcissister ikke kan tåle skuffelse eller afvisning, vil de ofte reagere negativt, når du ikke giver dem det, de ønsker, på den måde, de ønsker det. Nogle af de almindelige reaktioner omfatter:

Vrede – Vredesudbrud. Negativ dom. Personlige angreb. Latterliggørelse.

Passiv aggression – Den kolde skulder. Den tavse behandling. Tilbageholdelse af kærlighed og hengivenhed (sådan som den er). Sarkasme. Kalkuleret adskillelse.

Emotionel tvang – Skyld. Skyldfølelse. Kaldelse af partneren utaknemmelig. Truer med at tilbageholde kærlighed og intimitet (sådan som det er). Foregive narcissistisk offerrolle.

10. Manglende engagement i et seriøst forhold

Hvis du og din partner har været kærester i god tid, og din partner er uvillig til at indgå et seriøst engagement, kan det give anledning til bekymring. Der er mange mulige årsager til en partners manglende engagement. Nogle er yderst rimelige og fortjener seriøs overvejelse. Andre kan imidlertid være meget egoistiske. Det, der kendetegner en narcissists manglende engagement, er hans eller hendes ønske om at bevare status quo med dig, høste fordelene ved intimitet, mens han eller hun holder øje med andre, måske mere egnede (i narcissistens øjne) perspektiver.

Hvis du befinder dig i et forhold med en narcissist, er der mange strategier og færdigheder, du kan bruge for at hjælpe med at genoprette sundhed, balance og respekt. I min bog (klik på titlen): “How to Successfully Handle Narcissists”, vil du lære at bevare roen, måder at være proaktiv i stedet for reaktiv, syv kraftfulde strategier til at håndtere narcissister, otte måder at sige “nej” diplomatisk men bestemt, nøgler til at forhandle med succes med narcissister og syv typer af magt, du kan bruge til at tvinge samarbejde.

Også tilgængelig (klik på titlen): “En praktisk vejledning for narcissister til at ændre sig mod det højere selv”.

© 2015 af Preston C. Ni. Alle rettigheder forbeholdt i hele verden. Overtrædelse af ophavsretten kan medføre retsforfølgelse af krænkeren.

Vælg referencer

McNulty, J. K., & Widman, L. Susceptibility to Infidelity in the First Year of Marriage (Modtagelighed for utroskab i det første år af ægteskabet). Archives of Sexual Behavior. (2014)

Buss, D., & Shackelford, T. Sexual Narcissism and Infidelity in Early Marriage. Journal of Research in Personality (Tidsskrift for forskning i personlighed). (1997)

Brown, Nina. “Children of the Self-Absorbed, Second Edition”. New Harbinger Publications. (2008)

Buss DM, Gomes M, Higgins DS, Lauterback K. “Tactics of Manipulation”. Journal of Personality and Social Psychology, Vol 52 No 6. (1987)

Johnson, Stephen. “Character Styles”. W. W. Norton & Company. (1994)

Johnson, Stephen. “Humanisering af den narcissistiske stil”. W. W. Norton & Company. (1987)

Lowen, Alexander. Narcissism: “Benægtelse af det sande selv”. Touchstone. (1997)

Millon, Theodore, “Personlighedsforstyrrelser i det moderne liv”. Wiley. (2004)

Symington, Neville. “Narcissisme: A New Theory”. H. Karnac Ltd. (1993)