Alai

Medmindre det er midt om natten, og du lige er blevet vækket, tænker du sikkert ikke meget over at tisse. Det burde du dog nok gøre.

“Hele konceptet om, at urin er et barometer, om man vil, for det generelle helbred, er ikke nyt,” siger Michael O’Leary, MD, kirurg og urolog på Brigham and Women’s Hospital i Massachusetts. “Historisk set stillede læger og helbredere diagnoser ved at se på, lugte og endda smage på folks urin.”

I dag betragter vi urinen som et marked for en række aspekter af vores helbred. “Den giver os ledetråde om vores hydreringsstatus, filtreringsprocesser, renal (nyre), hjerte- og hormonel sundhed og endda søvnsundhed,” tilføjer Tanaka Dune, MD, urogynecolog ved Weill Cornell Medicine i New York City.

Faktisk kan mærkeligt lugtende urin give dig et tip om en række sundhedsproblemer. Her fortæller lægerne om 13 potentielle syndere bag dit stinkende tis.

Du er simpelthen dehydreret.

Ingen overraskelse her, folkens: Hvis du ikke drikker nok vand, koncentreres din urin, hvilket kan give den en stærkere ammoniaklignende lugt end normalt, siger Dr. Dune. (Dybest set har de affaldsprodukter, der dannes i dine nyrer, ikke nok væske til rådighed til at fortynde dem, når du udskiller dem.)

Den skarpe lugt er også typisk ledsaget af en mørkere farve end normalt (sammen med disse andre tegn på dehydrering), hvilket bør give dig et tip om, at det er på tide at tage et stort glas vand, pronto, siger dr. O’Leary tilføjer.

En urinvejsinfektion eller en blærebetændelse kan være skyld.

Blære- og urinvejsinfektioner er almindelige årsager til ildelugtende urin, især hos kvinder, som har kortere urinrør end mænd (og dermed mindre afstand, som bakterier kan tilbagelægge for at påvirke blæren), siger Dr. O’Leary. Desværre er dette ret almindeligt. Mellem 40 og 60 procent af kvinderne vil få mindst én urinvejsinfektion i løbet af deres liv – og 1 ud af 4 vil få flere, ifølge National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases.

“Urin burde teoretisk set være en steril væske, og tilstedeværelsen af bakterier kan påvirke dens lugt,” forklarer Dr. O’Leary. (Bakterierne i vores fordøjelseskanaler bidrager også til lugten af vores afføring.)

…eller du har en gærinfektion.

Gærinfektioner, som opstår som følge af svampeovervækst i skeden og vulvaen, vil påvirke de fleste kvinder på et tidspunkt i deres liv.

Og selv om gærinfektioner i sig selv ikke direkte forårsager ildelugtende urin, kan de indirekte have indflydelse på, hvad du lugter, når du går.

Ifølge Dr. Dune kan infektionsrelaterede bakterier i skeden komme i kontakt med din urin, mens du tisser – og den kemiske reaktion mellem de to kan skabe en ildelugtende lugt. Desuden kan mange kvinder forveksle den usædvanlige vaginal lugt, der er skabt af infektionen, med selve den ildelugtende urin.

Du har lige drukket masser af kaffe.

Koffe har en let vanddrivende virkning, hvilket betyder, at det kan få din krop til at frigive vand, hvilket i sidste ende dehydrerer dig og bidrager til ammoniaklignende urin, siger Dr. Dune.

Plus, de metabolitter (aka biprodukter), der produceres, når din krop nedbryder kaffe, kan også påvirke lugten af din urin, tilføjer Dr. Dune. Intet at være bekymret over – så længe du gør en indsats for at hydrere efter latte.

Løg og løg var stjernerne i dit måltid.

Jep, de irriterende (men normale!) metabolitter er tilbage igen – og forstyrrer lugten af dit tis. “Forskellige fødevarer producerer forskellige metabolitter, når vi nedbryder dem,” siger Dr. Dune. Afhængigt af hvor meget af disse fødevarer – hvidløg og løg er to almindelige syndere – du har spist, kan du bemærke ændringer i lugten af din urin.

Du mangler et bestemt enzym – og spiste nogle asparges.

Denne næringsrige grøntsag kan også påvirke lugten af nogle menneskers urin (som ofte beskrives som rådnende kål.) “Nogle mennesker har et enzym, der nedbryder forbindelser i asparges, som kan forårsage ildelugtende urin,” siger Dr. O’Leary. Folk, der kan nedbryde de lugtfremkaldende forbindelser i asparges, kaldes asparges-anosmikere.

Hvis du ikke har dette enzym, ender du dog med at få ildelugtende urin efter at have spist asparges. Ifølge forskning offentliggjort i British Medical Journal bemærker ca. 40 procent af folk ændringer i hvordan deres tis lugter efter at have spist denne grøntsag.

Bjørn HollandGetty Images

Det kan være et tegn på diabetes (eller prædiabetes).

Ændringer i, hvor ofte du tisser – og hvad der er i urinen – er ofte de første tegn på diabetes, siger Dr. O’Leary.

I både type 1- og type 2-diabetes betyder kroppens manglende evne til at behandle sukker korrekt, at noget af det søde stof (i form af glukose) ender i din urin. “Mellitus, som er det udtryk, der karakteriserer disse typer diabetes, betyder bogstaveligt talt sød-smagende,” siger Dr. O’Leary.

Gluksuriøst nok kan en hurtig urintest hos lægen bekræfte tilstedeværelsen af glukose i dit tis, så du og din læge kan udarbejde en behandlingsplan for at regulere dit blodsukker. Hvis du allerede er blevet diagnosticeret med diabetes og bemærker sødt lugtende urin, skal du betragte det som et tegn på, at din tilstand ikke længere er under kontrol – og lave en aftale med din læge.

Du har fyldt dig med vitaminer.

Vi har alle oplevet dette: Du tager din daglige multivitamin (eller hvad end din daglige rutine indebærer af vitaminer og kosttilskud), og et par timer senere ser og lugter din urin ret skræmmende ud og lugter ret skræmmende.

Du skal ikke blive forskrækket: “Flere vitaminer – især vitamin B6 – kan påvirke urinens farve og lugt,” siger Dr. Dune. Faktisk er B-vitaminerne berygtede for at give urinen en neongul-grøn farve.

Det er muligt, at du har en kønssygdom.

Visse kønssygdomme – især klamydia og trichomoniasis – kan føre til smertefuld vandladning og ildelugtende udflåd hos både mænd og kvinder, ifølge CDC.

Mange kvinder kan forveksle det unormale vaginale udflåd, der er forbundet med disse seksuelt overførte infektioner, med ildelugtende urin, siger Dr. Dune.

Da både klamydia og trikomoniasis (og andre kønssygdomme) måske ikke giver symptomer, men kan have en alvorlig varig indvirkning på det reproduktive system, er det vigtigt at få regelmæssige screeninger og lave en aftale med din læge ved det første tegn på bekymring.

Og du har fået nyresten.

Ofte forårsaget (i det mindste delvist) af dehydrering, dannes nyresten, når kemikalier i din urin krystalliserer sammen. Mens små sten kan passere uden at du bemærker det, kan større sten føre til smerter og en lang række andre symptomer, herunder grumset, ildelugtende og endda blodig urin, ifølge National Kidney Foundation.

Da det at have nyresten øger risikoen for at udvikle nyresygdom (og for at skulle håndtere flere sten i fremtiden), er det vigtigt at holde sig godt hydreret og samarbejde med din læge for at foretage eventuelle livsstilsændringer eller kostjusteringer, der kan reducere risikoen.

Det er en bivirkning af visse lægemidler.

Disse metabolitter er tilbage! Ifølge Dr. Dune påvirker visse medikamenter de metabolitter, der dannes i kroppen, eller bidrager til pH-ændringer i vores urin, hvilket begge kan påvirke lugten af vores tis. Visse diabetesmedicin – og et lægemiddel kaldet Methenamin, som bruges til at behandle kroniske urinvejsinfektioner – kan have denne effekt.

ironstealthGetty Images

Du har en blærefistel.

Fistler, åbninger, der dannes mellem to organer, påvirker ofte blæren. Ifølge Urology Care Foundation forbinder fistler i blæren ofte organet med enten tarmen eller skeden – hvilket bidrager til en række problemer, herunder ændringer i urinlugt.

I de fleste tilfælde er blærefistler, der har forbindelse til tarmen, forårsaget af inflammatoriske tarmsygdomme, såsom Crohns sygdom eller colitis ulcerosa, siger Dr. O’Leary. Men gynækologisk og tyktarmskræft samt nylige operationer kan også forårsage fistler.

Da blærefistler kan tillade bakterier fra andre organer at trænge ind i blæren, viser de sig ofte som urinvejsinfektioner, urin, der ligner eller lugter af afføring, og urin, der indeholder gas.

En sjælden stofskiftesygdom kan være den skyldige.

Og selv om det er meget sjældent, kan stofskiftesygdomme (som påvirker kroppens evne til at omdanne den mad, vi spiser, til energi) påvirke lugten af vores urin.

En af de mest almindelige er ahornsirup urinsygdom, hvor en mangel på enzymer, der er nødvendige for at nedbryde visse aminosyrer, forårsager sødt lugtende urin, forklarer Dr. Dune. Heldigvis bliver denne tilstand normalt opdaget og behandlet i spædbarnsalderen.

Andre stofskiftesygdomme, som f.eks. phenylketonuri (også kendt som PKU), kan dog også påvirke urinlugten. Ved PKU forhindrer et defekt gen nedbrydningen af aminosyren phenylalanin, som ophobes og forårsager en muggen lugt i ånde og urin blandt andre symptomer som udslæt og endda kramper.

❗Hvornår skal du gå til lægen om ildelugtende urin

Selv om stinkende tis i sig selv ikke altid er grund til alarm, kan mærkeligt lugtende urin, der ledsages af andre symptomer, være grund til alarm.

Hvis du også bemærker grumset eller blodig urin, oplever smerter under vandladning, tisser meget mere eller mindre end normalt, eller har smerter i lænden eller maven, skal du lave en aftale med din læge, siger Dr. Dune.

Bare et par dage med vedvarende symptomer berettiger et besøg, siger O’Leary. Når du er i tvivl, skal du bare få det undersøgt.

Kan du lide det, du lige har læst? Du vil elske vores magasin! Gå her for at abonnere. Gå ikke glip af noget ved at downloade Apple News her og følge Forebyggelse. Åh, og vi er også på Instagram.