Alai

Der kan være affilierede links på denne side, hvilket betyder at vi får en lille provision for alt, hvad du køber. Som en Amazon Associate tjener vi på kvalificerende køb. Du bedes foretage din egen undersøgelse, før du foretager et onlinekøb.

Hvis du har en hobby, som du nyder at lave i din fritid, kan det være med til at berige dit liv og sikre, at du har et afløb for underholdning. Mange mennesker søger også nye hobbyer for at udvide deres sociale kreds og interagere med andre mennesker. Men hvad med dem, der er mere indadvendte og får deres energi, glæde og genopretning ved at være alene?

Mennesker, der er indadvendte, foretrækker at fokusere på deres egne idéer og har brug for tid alene til at genoplade sig selv efter at have været sammen med andre mennesker hele dagen. Mens andre måske ønsker at tage ud til happy hour efter arbejde, foretrækker introverte personer at beskæftige sig med en hobby, der:

Dine hobbyer kan ikke kun give dig en underholdende aktivitet, men de kan også give dig mulighed for at lære noget. Der er så mange muligheder for hobbyer derude, og den bedste måde at fremme en ny hobby på er at prøve nye ting, indtil du finder noget, som du virkelig nyder. Der er mange hobbyer, som introverte og ensomme personer kan finde tilfredsstillende og fornøjelige, det er måske bare aktiviteter, som folk ikke taler om så ofte som andre. Lad os tage et kig på nogle af disse unikke tidsfordriv.

17 bedste hobbyer for introverte og enspændere

Lyt til podcasts

Og uanset hvad du er interesseret i, er der en podcast derude for dig. Det er nemt at finde og lytte til tusindvis af podcasts om alle emner fra kunst og komedie til forretning og politik. De fleste podcasts er gratis at abonnere på, så når du finder en, som du klikker med, er det en fornøjelig (og ofte vanedannende) hobby at begynde på.

Alle indadvendte vil nyde denne hobby, fordi den kan være sjov, tankevækkende, lærerig eller hvad som helst, som du virkelig ønsker, at den skal være. At lytte til podcasts giver en fantastisk flugt fra hverdagens rutine, som giver dig mulighed for at fokusere på et emne, som du er interesseret i. Det er også nemt at optimere din tid ved at lytte til en podcast, mens du løber en tur, pendler til arbejde eller gør rent i huset. Når du først har fundet dine yndlingspodcasts, kan det få selv en seks timers køretur til at flyve forbi.

Kilde: Denne artikel fortæller dig alt, hvad du behøver at vide om at finde, downloade og lytte til podcasts.

Kokkeri

Kokkeri er en fantastisk hobby, fordi det er nyttigt – du skal jo spise! I stedet for at gøre det til en pligt at spise, skal du lære at nyde processen med at lave mad. Det er en fantastisk hobby for introverte personer, fordi det giver et kreativt udløb, og fordi det i sidste ende giver dig et håndgribeligt resultat, som du enten kan nyde alene eller sammen med en ven (hvis du har lyst).

Læse madlavningsblogs og se YouTube-videoer er en god måde at komme i gang på, hvis du gerne vil lære at lave mad. Du kan eksperimentere med en række kulturers traditionelle retter og forskellige måder at tilberede den samme ting på (der er faktisk 59 måder at tilberede et æg på).

Du vil opdage hacks undervejs og forskellige teknikker, som du kan øve dig i at mestre. Det fantastiske ved madlavning er, at du kan gøre det så abstrakt (dvs. rodet) eller præcist, som du vil – så længe du kan lide det, er det det eneste, der betyder noget.

Men at lave mad derhjemme i stedet for at snuppe noget to-go er også en enormt effektiv måde at spare penge og spise sundt på, så din tegnebog og din krop vil også takke dig!

Kilde:

Spil skak

Det gode ved teknologien i dag, når det kommer til at spille skak for indadvendte, er, at den er let tilgængelig online og via apps, så du kan spille enten mod computeren eller mod en anden person et andet sted i verden uden at have nogen form for interaktion! Og hvis du ønsker at spille det personligt, indbyder skakspil ikke til alt for meget small talk, fordi der er så meget strategisk planlægning involveret.

Skak holder aldrig op med at være en udfordring. Når du først har mestret et niveau, stiger du op til det næste og opdager, at du er tilbage til begyndelsen, når det gælder om at være i vildrede. Med uendelige strategier, der skal læres, er skak grundlæggende en uendelig test – men at spille det har mange fordele. At spille skak kan:

Skak er en fantastisk hobby for introverte personer, der nyder at spille spil og deltage i aktiviteter, der holder deres sind aktivt.

Ressource: Her er en video til at starte med, der forklarer, hvordan man spiller skak.

Løb

Alle hobbyer, der involverer enhver form for motion, er ideelle for ensomme personer, især for dem, der oplever perioder med depressioner. Og løb er et godt valg, fordi … ja, jeg elsker det.

Men bortset fra min mening har løb som hobby nogle store fordele og kan helt sikkert give dig den følelse af ensomhed, som du måske søger.

Men lad os starte med det “løberhøjdepunkt”, som folk sigter efter. Dette sker, når din krop frigiver endorfiner, mens du træner. Dette “feel good”-kemikalie er et naturligt opioid, der produceres af din krop og virker meget som morfin, når det frigives i din hjerne.

For at opleve et løber-high er du nødt til at:

De fysiske sundhedsfordele ved løb er også ret fantastiske. Ifølge Runner’s World kan løb hjælpe med at forebygge hjerte-kar-sygdomme, type 2-diabetes, slagtilfælde og visse typer kræft. Desuden kan løb sænke dit blodtryk og hjælpe dig med at styre din vægt.

For at sætte dig selv i stand til at få succes skal du sætte dig nogle SMART-mål i forbindelse med din løbetræning, som du kan arbejde hen imod. Et nemt program, der følger SMART-formatet, er Couch25K-programmet, hvilket gør dette til en god mulighed, hvis du er helt nybegynder inden for løb. Men uanset hvad dit mål er, vil det at have et give dig mere motivation til rent faktisk at komme ud og gøre det end en vag hensigt om “en af de nærmeste dage”.

Kilde: Her er en god guide, der kan hjælpe dig med at komme i gang, hvis du er nybegynder inden for løb.

Skrivning

Der er så mange forskellige muligheder, som folk kan bruge i disse dage til at skrive, lige fra dagbogsskrivning til blogging og endda til at skrive et teaterstykke. Da ensomme mennesker typisk har en meget lille gruppe af venner, er der måske ikke andre mennesker, der er let tilgængelige til at lytte til dine følelser, når tingene bliver svære. Selv når du oplever et af livets højdepunkter som f.eks. at få en ny bil, er du måske glad for at dele det med nogen. At skrive er en rigtig god måde for introverte personer at udtrykke deres tanker på, samtidig med at de har mulighed for at være kreative.

Introverte personer er kendt for at være overtænksomme, og som sådan kan det at skabe skriftligt indhold være katartisk, da det er en god måde at tømme tankerne og få alle dine tanker ned på papir.

Dertil kommer, at folk, der skriver som en hobby snarere end blot af nødvendighed, giver sig selv en professionel fordel i forhold til andre ved at øve deres skrivefærdigheder. Det kan være svært at støde på nogen, der ved, hvordan man skriver godt, og når det kommer til at søge job, kan det at være en god skribent give dig et forspring i forhold til andre kandidater.

At skrive for dig selv som hobby har ikke det pres forbundet med det, der følger med, når du skriver for andre mennesker. Du kan sætte dine egne deadlines og fokusere mindre på perfektion og mere på at fortælle en god historie eller konstruere et unikt digt. Processen med at skrive, når du gør det på dine egne præmisser, bliver fornøjelig og giver dig samtidig mulighed for at øve dig i at skabe og overholde en tidsplan (hvis du ønsker det) og sætte mål for dig selv, hvilket er vigtige livsfærdigheder at have på trods af konteksten for din skrivning.

Ressource:

Tag et onlinekursus

Læring har aldrig været begrænset til klasseværelset, men i vores internetalder kan du få en “formel” læringsoplevelse med struktur og en tidsplan, bogstaveligt talt mens du sidder i din seng.

Dewey Decimal Systemets dage er forbi, og vi har skiftet vores leksikoner ud med bærbare computere, da folk lærer på farten. Det er meget praktisk at tage undervisning online, og det bliver stadig mere populært i vores hurtigt skiftende verden og arbejdsgivernes deraf følgende hurtigt skiftende behov.

Der findes et onlinekursus for næsten alt, hvad du kan være interesseret i, og mange af dem er gratis. Internettet giver dig selvfølgelig også mulighed for selv at lave nogle ret intensive undersøgelser om det emne, du vælger, men det kan være særligt nyttigt at tage et egentligt kursus via websteder som Coursera og Udemy, fordi de allerede er designet omkring det emne, du vælger, og fordi der er en instruktør til rådighed, som kan hjælpe med at afklare tingene for dig, hvis der opstår spørgsmål.

Mange onlinekurser giver dig supplerende ressourcer som f.eks. vejledninger og PDF-filer, som ikke er tilgængelige for offentligheden online. Ved at have disse opdaterede materialer kan du holde dig ajour med nye faglige tendenser.

Hvad enten du leder efter et onlinekursus i et emne, som du bare finder personligt interessant, eller du gør det for at holde dig på forkant i din branche, er dette værktøj til livslang læring en meget praktisk hobby, der kan hjælpe dig i mange henseender.

Ressource: Her er 14 steder, hvor du kan finde onlinekurser.

Yoga

Du har sikkert hørt om de sundhedsmæssige fordele ved yoga, og du har måske endda taget et kursus eller to. Og det, du har hørt, er sandt – at dyrke yoga regelmæssigt er både mentalt og fysisk helbredende, da det giver tid til selvrefleksion og samtidig inkorporerer fysisk bevægelse, hvilket gør det til den perfekte hobby for introverte personer.

Lad os starte med at se på de fysiske fordele ved yoga. Efterhånden som du gør fremskridt med din yogapraksis, vil både din fleksibilitet og balance blive forbedret, mens dit blodtryk og kolesteroltal vil falde. Desuden reducerer udøvelse af yoga ikke kun risikoen for hjertesygdomme lige så godt som konventionel motion, det kan også hjælpe dig med at tabe dig og forbedre helbredsproblemer som træthed, kroniske smerter, astma osv.

Nu, med hensyn til de mentale fordele ved yoga, kan denne praksis hjælpe med at forbedre dit nuværende og fremtidige mentale helbred. Yoga er almindeligt kendt for at reducere symptomer på angst og depression, men undersøgelser har også vist, at det at dyrke denne praksis kan beskytte din hjerne mod at miste gråt stof, når du bliver ældre. Undersøgelsen viste, at ældre mennesker med mere yogaerfaring havde den samme mængde gråt stof i deres hjerne som dem, der var betydeligt yngre. Det betyder, at det at dyrke yoga kan forhindre din hjerne i at skrumpe, når du bliver ældre.

Prøv at afslutte hver dag med en beroligende yogasession. Denne vane har fordele, som vil smitte af på din hverdag, og som du helt sikkert vil bemærke.

Ressource: Her er 21 bøger om yoga, der kan hjælpe dig med at komme i gang. Her er også andre hobbyer for folk med angst.

Mountainbiking

Mens mange mennesker, der kører mountainbike, hævder, at de gør det af sociale årsager, er dette noget, som du i sidste ende gør alene, da du vil være alene på din cykel. Og selv om det giver de samme mentale og fysiske fordele som andre former for motion, giver mountainbiking nogle unikke fordele, som er gode for introverte personer.

Først og fremmest giver det dig mulighed for at komme tilbage til det grundlæggende. Hvis du lægger al teknologi til side, er du i stand til at blive ét med naturen, mens du cykler gennem stier og navigerer dig vej gennem naturligt forekommende forhindringer. Der er heller ikke meget træning involveret – det kræver bare øvelse at blive bedre, så du kan beholde det som en solohobby.

Mountainbiking hjælper dig væk fra hverdagens travlhed med afbrydelser og meddelelser og giver dig mulighed for at udforske nye områder på din egen tid og i dit eget tempo. Desuden har de fleste byer en række forskellige terræner, som du kan bruge til mountainbiking – og jo mere øvelse du får, jo sværere terræn vil du kunne klare.

Ressource: Her er 10 tips til nybegyndere på mountainbike.

Læs

Læsning er sådan en personlig hobby, men den har et væld af fordele.for alle, der nyder det. Læsning er en fantastisk måde at flygte fra hverdagen på og glide ind i en anden persons virkelighed (afhængigt af, hvad du foretrækker at læse).

Og uanset hvad du vælger, vil du træne din hjerne ved at læse, opbygge dit ordforråd, lære og reducere stress. Hvis du virkelig vil slappe af, kan du få en anden person til at læse for dig ved at lytte til en lydbog.

Læsning før sengetid kan endda være med til at forbedre din søvn ved at fjerne tankerne fra dine daglige bekymringer, hjælpe dig med at koble af fra din telefon og give dig en følelse af fred. Men du kan også have det, du læser, inden for rækkevidde i løbet af dagen, da bøger er så bærbare, så hvis du finder dig selv med et par minutter til overs, kan du vende dig mod din bog for at få lidt underholdning midt på dagen.

Ressource: Se, hvad der i øjeblikket er på New York Times’ bestsellerliste her.

Single-Player Sports

Det betyder ikke, at du ikke har energi at bruge, bare fordi du er indadvendt. Og det behøver ikke at være en gruppeaktivitet at gøre det! Overvej at dyrke en sport, hvor du konkurrerer mod dig selv – f.eks. boksning, skøjteløb, bowling eller golf. Der findes en masse individuelle sportsgrene, som er populære for introverte personer, der ikke er interesseret i at koordinere med andre mennesker for at træne og spille.

I stedet giver individuelle sportsgrene stor fleksibilitet, når det gælder om at skabe dine egne personlige træningsskemaer og -programmer. Du kan fokusere på dine egne træningsbehov ved at øve et yndlingsskud eller fokusere på at forbedre en personlig svaghed, hvilket kan være svært at gøre, når du spiller for et hold.

At dyrke individuelle sportsgrene er med til at dyrke mental styrke, fordi du skal motivere dig selv til at arbejde dig igennem udfordringer alene, herunder dyk i din præstation eller dine resultater. Individuelle sportsgrene giver ikke sportsudøverne mulighed for at henvende sig til deres holdkammerater, når de ikke opnår det, de håber på.

Alternativt vil du, når du vinder eller opnår en personlig rekord i en individuel sport, føle en enorm følelse af at have opnået noget, fordi du kan tage fuld anerkendelse for det arbejde, der er blevet udført, uden at skulle stole på andres færdigheder for at yde dit bedste. At dyrke individuel sport kan give dig en følelse af personligt mesterskab, når du udvikler og forbedrer nye færdigheder, hvilket vil øge din præstation og selvtillid.

Ressource: Her er en liste over 25 sportsgrene, som du kan dyrke alene.

Gartneri

Gartneri er en fantastisk udendørs hobby for indadvendte, som er god for dit sind og din krop, fordi det giver dig mulighed for at komme i kontakt med naturen, mens du producerer friske frugter, grøntsager, urter og blomster i din have.

Gartneri udenfor, mens du absorberer den friske luft og solskin, kan være med til at øge din lykke, reducere stress og endda mindske din risiko for at udvikle depression. Alt, hvad der ligger dig på sinde, og som generer dig, kan sættes til side, mens du fokuserer på at beskæftige dig med denne fornøjelige hobby.

Føl dig ikke afskrækket, hvis du tror, at du ikke har en grøn tommelfinger – ingen starter denne hobby som en ekspert. Havearbejde kræver en del øvelse og helt sikkert forsøg og fejl, indtil du finder ud af, hvad der kan lide at vokse i din have. Du skal være tålmodig, men du vil helt sikkert opdage, at det er det hele værd, når du laver et måltid med dine egne friske råvarer. Hvis du arbejder med begrænset plads, kan det være tilfredsstillende blot at dyrke krydderurter, og det kan fuldstændig forvandle et ellers kedeligt måltid.

Gartneri vil også hjælpe dig med at få noget moderat motion, når du skovler, river og går rundt i din have. Og da en sund have kræver masser af opmærksomhed, vil du være i stand til at deltage i denne fysiske aktivitet ofte, når du først er kommet i gang.

Når du arbejder i din have, forbedrer du også din smidighed, muskelstyrke og problemløsningsevne, som alle er livsstilsfaktorer, der er vigtige for at undgå udvikling af hjernesygdomme på længere sigt. Faktisk har forskning vist, at de, der jorder regelmæssigt, kan mindske deres sandsynlighed for at udvikle demens med 36 til 47 %, hvilket er meget vigtigt, hvis du har en familiehistorie med demens.

Tænk endelig på alle de yderligere sundhedsmæssige fordele, du vil høste ved bogstaveligt talt at nyde frugterne af dit arbejde. Havearbejde er en nem måde at få de friskeste frugter og grøntsager ind i din kost på.

Ressource: Her er 26 tips til nybegyndere, der kan få denne hobby til at føles meget mere tilgængelig, hvis du har forbehold over for at have en sort tommelfinger.

Lær et nyt sprog

Det lyder som en stor opgave at tage hobbyen at lære et nyt sprog op, men fordelene ved at gøre det er lige så store. Især i dag i vores sammenkoblede verden giver det at være dygtig til mere end ét sprog dig mulighed for at interagere direkte med folk i andre lande, hvilket er en meget efterspurgt kompetence i vores globale økonomi.

Der er også kognitive fordele ved at lære et nyt sprog. Undersøgelser har vist, at personer, der er tosprogede, har en bedre hukommelse, bedre problemløsningsevner, bedre analytiske evner og en stærkere koncentrationsevne end personer, der kun taler ét sprog. Der er også dokumentation, der viser, at tosprogede mennesker har et højt niveau af kreativitet og fleksibilitet.

Dertil kommer, at denne evne giver dig adgang til oplysninger, som du ellers ikke ville kunne få adgang til, f.eks. udenlandsk underholdning og udenlandske medier. Hvis du nemt kan navigere på websteder, der er skrevet på andre sprog, vil det øge dit verdensbillede og give dig mulighed for at vurdere nyheder fra andre dele af verden på førstehåndsbasis.

Sluttelig vil dine kommunikationsfærdigheder på dit førstesprog blive forbedret, når du studerer et nyt sprog, fordi du ser mere kritisk på forholdet mellem de forskellige dele af talen. Dit ordforråd vil også vokse, og du vil erkende, at grundleddet i nogle ord på engelsk er det samme som i andre sprog.

Ressource: Her er syv af de bedste ressourcer til at lære et nyt sprog.

Rejse

Nu, hvor du kan et nyt sprog, er det på tide at bruge dine færdigheder til noget!

Og, ikke helt endnu. Det er op til dig.

Det kan være skræmmende at tænke på, hvis du aldrig har gjort det før, men mange mennesker rejser alene af mange forskellige årsager, og du vil måske opdage, at du virkelig nyder det.

Tænk på de steder, du gerne vil rejse hen, eller de ting, du gerne vil se i denne verden. Når du rejser alene, giver manglen på selskab dig mulighed for at engagere dig fuldt ud i dine omgivelser på din egen tid. Hvis du ønsker at bruge 7 timer på et museum i Frankrig, vil du ikke føle dig presset af en rejsekammerat, der føler, at han/hun har set nok efter 2 timer.

Denne frihed giver dig også mulighed for at ændre eller lægge planer i sidste øjeblik. Når du rejser med andre, kan en ændring af planerne være nærmest jordskælv, men når du er på ferie alene, kan du til enhver tid træffe en beslutning og gå videre med den, uanset om du vil stoppe og spise et sted, der ser interessant ud, eller om du vil leje en bil og tage til en nærliggende by i en dag. Det kan føles så overbærende ikke at skulle gå på kompromis med noget som helst, især fordi de fleste af os er vant til at tilpasse os andre menneskers tidsplaner på en eller anden måde i vores hverdag.

Endeligt kan det at rejse alene hjælpe dig med at udvikle en ny følelse af selvtillid. Det kan føles foruroligende ikke at have nogen omkring sig, som man kender, når man befinder sig et meget nyt og meget fjernt sted. Men hvis du lærer at finde din egen vej ud af en knibe, kan det give dig en fornyet følelse af selvtillid og genoprette din tro på din evne til at være opfindsom – og det er en følelse, du kan tage med hjem som en souvenir.

Ressource: Her er alt det, du skal vide, før du rejser alene.

Bliv frivillig på et dyreinternat

Frivilligt arbejde med dyr er en “feel good”-aktivitet. Det giver dig mulighed for at bidrage til dit samfund uden at skulle engagere dig for meget med mennesker. I stedet får du mulighed for at interagere med dyr, der er til adoption.

Når du begynder at arbejde med et dyr, vil du være i stand til at se umiddelbare resultater, da de reagerer på dig, og deres personlighed begynder at komme frem, hvilket kan føles meget tilfredsstillende. Denne hobby er også gavnlig for dit mentale helbred, fordi du kommer til at være sammen med dyr, og undersøgelser har vist, at dette samspil kan bidrage til at reducere kortisolniveauet (dvs. hjælpe dig med at føle dig mindre stresset), øge frigivelsen af serotonin og dopamin i din hjerne (de kemikalier, der får dig til at føle dig godt tilpas) og sænke dit blodtryk.

At skabe et unikt bånd med dyr kan også øge dit humør, støtte dit følelsesmæssige velbefindende og (om nødvendigt) mindske ensomhed. Hvis du brænder for dyr, kan frivilligt arbejde på et dyreinternat være en meget tilfredsstillende hobby, der hjælper dig med at give noget tilbage til andre, der har brug for det, på en meningsfuld måde.

Kilde: Dette websted hjælper dig med at finde alle dyrevelfærdsorganisationer i dit område.

Løs puslespil

Løsning af puslespil er et tilfredsstillende tidsfordriv for folk, der har brug for at genoplade sig selv med noget alenetid. I modsætning til hvad nogle tror, er puslespil ikke forældede, bare fordi der findes smartphones.

Det er især nyttigt at lægge puslespil for at træne din korttidshukommelse og forbedre din behandlingshastighed, fordi det at sætte figurerne sammen kræver, at du bruger din korttidshukommelse, hvilket styrker forbindelserne mellem dine hjerneceller. At huske former og farver, mens du visualiserer et større billede, er også med til at forbedre din visuelt-rumlige ræsonnementsevne.

Puzzles kræver også, at du bruger forskellige tilgange til at løse problemerne, da der er brug for forsøg og fejl for at løse enhver type puslespil. Evnen til at tænke kritisk og ændre dit perspektiv er et værdifuldt træk, og når du løser puslespil, hjælper det dig med at forfine disse færdigheder.

Endeligt har undersøgelser vist, at motionering af din hjerne ved at lave puslespil fremmer væksten af nye nerveceller, hvilket kan være med til at hæve din IQ og forsinke udbruddet af demens og Alzheimers. Desuden frigiver din hjerne dopamin, når du har løst et puslespil (eller endda når du bare har lagt en brik på det rigtige sted), hvilket giver dig en god følelse og opmuntrer dig til at fortsætte med at arbejde på det og fortsætte med at udfordre dig selv.

Ressource: Her er nogle gratis puslespil, som du kan lave online.

Skab en scrapbog

Har du gamle billeder og sentimentale flybilletter eller biografstumper, der ligger et sted? Det er på tide at organisere dette rod og gøre det til en scrapbog. Dine billeder og memorabilia kan blive bevaret i årtier, hvis du opbevarer dem korrekt, så det er også en god idé at lave en scrapbog for at forhindre, at de bliver beskadiget eller går tabt.

Scrapbooking giver dig et kreativt udløb og et praktisk slutresultat. Det er noget, du kan tage fat på i et par timer en dag, og hvis du ikke kommer tilbage til det i flere uger, er det ikke noget stort problem. Du kan også lave din scrapbog så indviklet designet, som du vil – eller holde det simpelt ved blot at have alle dine minder i orden.

Dette vil hjælpe dig med at rydde op i dine skrivebordsskuffer og også tage dig med på en tur ned ad memory lane, når du gennemgår alle dine gamle nipsgenstande.

Ressource:

Se dokumentarfilm

Vi taler meget om livslang læring på DGH, og at se dokumentarfilm er en god måde at deltage i denne praksis på. Disse film er en meget nyttig ressource til at lære om alle mulige nye emner. Og hvis du er som mig, vil du, når du har set en dokumentarfilm, som du finder virkelig fascinerende, brænde efter at finde en anden, der er lige så spændende.

At se dokumentarfilm er en effektiv måde at stifte bekendtskab med nye emner og få dybdegående viden om emner, som du måske eller måske ikke allerede er bekendt med. Dokumentarfilm kan give indsigt i forskellige spørgsmål, emner og livsstile, som du ellers måske aldrig ville blive udsat for, hvilket giver dig et mere omfattende perspektiv, der ikke er begrænset til dine egne erfaringer.

Dokumentarfilm er informative og underholdende, og de er desuden en nem måde at lære på på grund af det “historiefortællende” aspekt sammen med de visuelle elementer. Jeg synes, at de ofte er meget nemmere at være opmærksom på end at læse en bog eller høre et foredrag. Husk på, at dokumentarfilm kan være præsenteret med en vis bias, så tro ikke automatisk på alt, hvad du ser på dem – lav din egen supplerende research.

Ressource: Tjek Top Documentary Films for at finde en dokumentarfilm, der interesserer dig – du kan virkelig ikke gå galt i byen med de muligheder, der er tilgængelige på dette websted.

Sluttanker om de bedste hobbyer for introverte og enspændere

Verden er fuld af fremragende muligheder for at engagere sig i unikke aktiviteter, som vi kan udforske, og når du finder den hobby, som du klikker med, vil du sandsynligvis ønske at afsætte en betydelig mængde tid til at gøre det. Dine hobbyer bliver en del af dit liv og tilfredsstiller dig på en meget individualiseret måde. De kan berige dit liv ved at give dig et nyt perspektiv på tingene og nye idéer at overveje.

Find en hobby, der udfordrer dig, er den bedste måde at blive involveret i noget, som du vil holde dig til i et stykke tid. Hvis du ikke bliver udfordret, vil du sandsynligvis kede dig og opgive aktiviteten. Prøv en af de hobbyer, der er nævnt i denne artikel, for at se, om det er noget, du kan lide. Hvis du investerer din tid i tilfredsstillende hobbyer, der hjælper dig med at mestre nye færdigheder, vil du holde dit sind skarpt ved at tilfredsstille hjernens behov, som udadvendte personer får gennem social interaktion.