Alai

Du vil elske smagen af denne 3 Day Carrot Orange Juice Detox drink, da den giver dig næringsstoffer, mens den renser din krop for toksiner. Januar er National Fat Free Living måned. Hvilken bedre måde at smide de uønskede kilo fra ferien end at lave en sund drik, der nærer din krop, mens den renser!

3 Day Carrot Orange Juice Detox

Ok, jeg ved ærlig talt ikke, hvor jeg ville være uden min helse-nødde-hubby. Jeg ved, hvor jeg ville være … ude og spise pizza og fylde min mund med cupcakes hele dagen lang 😉 Spøg til side, jeg er virkelig taknemmelig for, at han er i mit liv. Han introducerede mig til grøntsager og sund kost på nok den mest magiske måde nogen kunne, ved at få det til at smage godt! Smagen af sundere mad kan virkelig gøre eller ødelægge nogen, der forsøger at konvertere til en sundere livsstil eller kostplan. Og jeg er her for at fortælle dig, at du kun behøver et par essentielle ting, der kan få din sunde mad til at smage fantastisk.

Hvad er der i detox-drikken

Gehemmeligheden bag velsmagende sund mad er i smagen. Her hos Sweetie Pie and Cupcakes taler vi om de tre essentielle ting, der skal til for at få din mad til at gå fra intetsigende til velsmagende. Og de er et fedtstof, en syre og et krydderi eller en smag. I tilfældet med 3 Day Carrot Orange Juice Detox er hemmeligheden æblet og citronen. Vi bruger æblet til at søde drikken, og citronen sørger for syren, som er sur. Så det, der foregår i din mund, er en fest af sødt og surt, alt imens du får dine grøntsager!

Sådan får du sund juice til at smage godt

Så i virkeligheden er det, der sker, at der er alle disse smagsreceptorer på din tunge. Og forskellige smagsstoffer aktiverer forskellige receptorer. Når flere receptorer bliver aktiveret, bliver din samlede smagsopfattelse forbedret. Så nøglen er at aktivere forskellige dele af dine smagsreceptorer! Citron er tilfældigvis en af de nemmeste måder at få en syrlig smag på (og de er tilfældigvis rigtig gode for dig), så voila!

Happy Healthy Fit Body- Juicing Makes You Feel Good!

Hvis du er blevet syg eller har følt dig sløv og træt efter al julefrokosten, så er juicing en fantastisk måde at rense og genoprette din krop til optimal sundhed på. Denne 3 Day Carrot Orange Juice Detox er fyldt med næringsstoffer og hjælper din krop med at befri sig selv for giftstoffer. Jeg elsker at lave denne juicedrik tre dage i træk til morgenmad, som erstatter min normale morgenmad bestående af korn eller æg og toast. Det giver mig et boost til dagen og giver mig masser af energi. Det gode ved denne juice er, at den smager godt, og at den ikke får dig til at føle dig oppustet eller gasserig. Hvis du har spist meget brød, kager eller pasta, så prøv at lave denne 3 dages juice detox og se, hvor godt du har det!

Tips til at lave 3 Day Carrot Orange Juice Detox Drink:

1. Få en masticating juicer af høj kvalitet, som kører ved lav hastighed. Årsagen til dette er, at den lavere hastighed beskytter og bevarer de sunde enzymer og forhindrer oxidation. Så teknisk set kan du opbevare din juice i op til 72 timer.
2. Gå efter en to-trins saftpresser. Så dybest set ønsker du, at juiceren først skal knuse frugten eller grøntsagerne og derefter også presse saften helt ud. Dette resulterer i mere af den lækre juice!
3. Når du tilsætter frugterne og grøntsagerne, skal du skære dem tyndt nok til at passe ind i indføringsrøret. Og brug derefter skubbepinden til at føre grøntsagerne ind i knuseren.
4. Bland grøntsager og frugter, der kommer i, så saften blandes, mens du laver den.
5. Sørg for at bruge noget til at søde saften, f.eks. æbler, og noget til at give den en syrlig smag, f.eks. citroner. Husk, at nøglen til gode smagende sunde fødevarer er at aktivere mange dele af tungens smagsreceptorer!
6. Drik juicen i 3 dage for at få gavn af de næringsstoffer, der hurtigt kommer ind i din blodbane. Når du laver juice, fjerner du frugtkødet, så du ikke belaster fordøjelseskanalen.
7. Mag hele den opskrift, der er medtaget her, og gem saften i køleskabet til at drikke i tre dage. Det er normalt bedst at drikke hjemmelavet juice inden for 24 timer, men med denne juicemaskine med lavere hastighed burde drikken ikke oxideres så hurtigt. Du skal muligvis drikke juicen inden for et døgn, hvis du har en juicemaskine med højere hastighed.

Her er opskriften på 3 dages gulerods-appelsinjuice-detox-drik:

Print Recipe

Carrot Orange Juice Detox

Du vil elske smagen af denne 3 Day Carrot Orange Juice Detox drink, da den giver dig næringsstoffer, mens den renser din krop for toksiner. Januar er National Fat Free Living måned, og hvilken bedre måde at smide de uønskede pund fra ferien end at lave en sund drink, der nærer din krop, mens den renser! Få opskriften på SweetiePieAndCupcakes.com!

Kursus

Morgenmad, Frokost

Cuisine

Amerikansk

Kursus Morgenmad, Frokost Cuisine Amerikansk Tilberedningstid 10 minutter Portioner drikkevarer Ingredienser 2 mellemstore appelsiner Skrælles og skæres i skiver 2 små Cutie Oranges eller en ekstra mellemstor appelsin 1 citron Skrælles og hakkes 2 mellemstore æbler Skæres i lange 1/2″ tynde skiver 4-5 mellemstore gulerødder Hakkes i lange 1/2″ tynde skiver 1-2 stænger Selleri