Hvis du er nået så langt, så er du helt sikkert helt fantastisk! Du klarer dig fantastisk! Du har kun 1-2 uger, før du skal møde dine babyer! De fleste læger vil sørge for, at tvillinger bliver født inden 38 uger for at undgå medicinske komplikationer.
Hvad kan du forvente, når du er 36 uger henne i graviditeten med tvillinger? Vi har samlet en liste over almindelige symptomer, ting du skal gøre i denne uge, graviditetstips, graviditetsbekymringer, spørgsmål til din læge, råd fra andre gravide mødre med tvillinger og tonsvis af andre oplysninger nedenfor for at hjælpe dig gennem denne uge i din tvillingegraviditet. God fornøjelse!
35 uger gravid med tvillinger 37 uger gravid med tvillinger
Vores nye digitale graviditetsdagbog for tvillinger er til salg på Twiniversity Etsy-butikken! Dette er den første og eneste digitale journal udelukkende til tvillingegraviditet. Det er den perfekte måde at registrere dine dyrebare tvillingegraviditetsminder, som du kan værdsætte i mange år fremover. Klik her for at få mere at vide … og mens du er i gang, så tjek vores klasser for vordende tvillinger og Twiniversity Shop!
Medianvægt for dichorioniske tvillinger: 5 pund, 14 oz
Medianvægt for monokorioniske tvillinger: 5 pund, 10 oz
Dine tvillinger tager hurtigt på i vægt, omkring et gram om dagen. De er også ved at miste det meste af det fine dun, der dækkede deres krop, sammen med vernix casosa, en voksagtig substans, der indtil nu beskyttede deres hud.
To do list
Klik her for at få en GRATIS tjekliste til udskrivning til din 36. uge af tvillingegraviditeten!
Sæt et vandtæt betræk på din madras, hvis nu vandet skulle gå, mens du ligger i sengen. Dette vil også være praktisk i løbet af de år, hvor du får børn. De formår altid at spilde tilfældige ting (og nogle gange lækker en ble) på DIN seng, så invester de 25 dollars og køb et betræk i dag.
Vask alt resterende babytøj og læg det væk. De er her næsten! En hurtig bemærkning om, at de sandsynligvis vil være i tøj i “Newborn”-størrelse i et stykke tid – bliv ikke overrasket, hvis de ikke kan passe størrelse 0-3 måneder i en god måned eller to. Sandheden er, at de fleste tvillinger tilbringer 99% af deres første par måneder i zip-up pyjamas, så invester i dem, hvis du er lav. Gør dig ikke umage med knapper eller trykknapper – de tager for lang tid, når du skal klæde to babyer på. Nogle firmaer tilbyder magnetlukninger, som er et godt alternativ.
Får du tvillinger? Har du nogensinde ønsket, at der var et kursus for forventende tvillinger, så du kunne blive klar til dine tvillinger? Nå, slap af, det er der! Vi tilbyder Twiniversity-klasser i New York City, Chicago, Houston og ONLINE, der udelukkende er skabt til vordende og nye forældre til flere tvillinger. Klik her for at få mere at vide … og mens du er i gang, så tjek vores klasse om amning af tvillinger og vores klasse om babys sikkerhed!
5 tips til en bedre 36. uge
Hvis du ikke kan sove, så køb en brugt hvilestol og sov i den.
Få en sidste date night (hvis du er i stand til at forlade huset!)
Et mindre portioner i løbet af dagen, og undgå fødevarer, der forårsager halsbrand.
Lad din partner hjælpe dig. det er okay ikke at gøre det hele!
Du skal ikke overdrive – husk at hvile dig.
Twins Tale Podcast er et intimt indblik i tvillingeforældres og deres tvillingers liv i alle aldre og stadier, fra fødsel til college. Vi interviewer tvillingeforældre i skyttegraven og stiller alle de brændende spørgsmål, du gerne vil vide om at opdrage tvillinger: hvordan fødselsdagen gik, skemaer, der fungerer, fodring af dine tvillinger, at komme ud af huset, at finde fornuften og så meget mere. Når du har tjekket Twins Tale, kan du også tjekke vores fantastiske tvillingeforældrekurser og Twiniversity-butikken!
Råd fra andre tvillingemødre
Hvis det er muligt, så tag fri! At arbejde på dette tidspunkt er brutalt. – Danielle H., Romeoville, IL
Forsøg at holde fokus på de gode ting i dit nuværende liv i stedet for at dvæle ved ubehaget eller angsten for babyernes ankomst. Livet er ved at ændre sig for altid! – Melanie
Har din hospitalstaske klar og familien informeret, hvis du har andre børn, der skal passes, mens du er på hospitalet. – Anonym
Du er så tæt på! I har gjort et fantastisk stykke arbejde med at få jeres babyer til at vokse. Dobbelttjek, at du har alting klar, og læn dig så tilbage og slap af og nyd de sidste par dage, selvom du er så ubehagelig. Dine søde babyer vil være her før du ved af det! – Cortney H., Austin, TX
Hæng i der! Det er så svært, men det er op til os at beskytte disse små babyer og få dem ud så stærke og sikre som muligt! Du er der næsten!!!! – Angela, Baton Rouge, LA
Hæng i. Spis små portioner. Bliv ved med at drikke vand. – Jacklyn R., Oldsmar, FL
Har du brug for mere støtte på din rejse som tvillingeforælder? Tilmeld dig i dag til et Twiniversity-medlemskab! Kom i kontakt med andre tvillingeforældre i en månedlig Zoom-tvillingerklub, opbyg dit tvillingeforældrefællesskab i vores private Facebook-gruppe, og udvid din viden om tvillingeforældre med vores videolærerbibliotek. Klik her for at få mere at vide … og mens du er i gang, så tjek vores coaching-tjenester for tvillingeforældre og vores mentorprogram for tvillingeforældre.
Bekymringer, som andre tvillingemødre havde
Hvis jeg kan nå mit planlagte kejsersnit
Få sko på fødderne!
Sorgede mig hver nat om, hvorvidt vi virkelig ville være klar, hvis jeg gik i fødsel.
Hvis mine babyer er udviklede nok, hvis de kommer nu; hvordan de vokser og har det.
Nervøs for mit kejsersnit og for at sikre, at vores drenge er okay.
Babyernes størrelse/vægt og at holde dem ude af NICU
Spørgsmål, som tvillingemødre havde til deres læge
Hvor lang tid vil min bedring tage?
Hvorfor kan jeg ikke få et kejsersnit nu?
Hvornår skal jeg have kejsersnit eller induktion?
Hvilke intervaller af veerne betyder, at vi skal tage på hospitalet? Hvad skal jeg kigge efter for at vide, at fødslen er begyndt?
Hvad er forskellen på en rygmarvsblokade og en epiduralbedøvelse?
Hvad skal min livmoderhals være af længde?
Hvor stor er sandsynligheden for blødning under et kejsersnit?
Hvis jeg betaler ekstra, vil du så tage dem tidligt ud???? (min læge sagde nej!)
Er sex stadig ok?
Bør jeg fortsætte med at tage prænatale vitaminer, hvis jeg ammer? Er der en anden vitaminkombination, der ville være bedre?
Typiske undersøgelser, der foretages
Det er almindeligt at få ugentlige nonstress-test (NST) med væskevurderinger fra 32 uger i en ukompliceret tvillingegraviditet. Efterhånden som din graviditet skrider fremad, vil du sandsynligvis blive planlagt mere og mere hyppigt, stigende til hver 1-2 dag, efterhånden som du nærmer dig den fulde termin. En nonstrest-test bruges til at vurdere dine babyers helbred før fødslen. Målet med en nonstress-test er at give nyttige oplysninger om dine babyers iltforsyning ved at kontrollere deres hjertefrekvens og hvordan den reagerer på dine babyers bevægelser. Testen kan vise, om der er behov for yderligere overvågning, test, behandling eller fødsel. En nonstrest-test kræver typisk ingen særlig forberedelse. Under nonstress-testen vil du ligge på en liggende stol. Du får taget dit blodtryk med jævne mellemrum under testen, og hver baby vil blive overvåget, mens du slapper af i en liggestol i 20 minutter, mens du spiller på din telefon eller læser en bog.
En føtal biofysisk profil (BPP) er en prænatal test, der bruges til at kontrollere barnets velbefindende. Testen kombinerer føtal hjertefrekvensmåling (nonstress-test) og føtal ultralyd for at vurdere barnets hjertefrekvens, vejrtrækning, bevægelser, muskeltonus og fostervandniveau.
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) har anbefalet rutinemæssig screening for vaginal strep B til alle gravide kvinder. Denne screening udføres mellem den 35. og 37. graviditetsuge. Undersøgelser viser, at test udført inden for 5 uger før fødslen er den mest præcise til at forudsige GBS-status ved fødslen. Gruppe B-streptokokker (GBS) er en type bakteriel infektion, der kan findes i en gravid kvindes vagina eller endetarm. Denne bakterie findes normalt i skeden og/eller endetarmen hos ca. 25 % af alle raske, voksne kvinder. Kvinder, der testes positive for GBS, siges at være koloniserede. En mor kan overføre GBS til sit barn under fødslen. GBS rammer ca. 1 ud af 2.000 babyer i USA. Det er ikke alle babyer, der fødes af en mor, der er testet positiv for GBS, der bliver syge. Selv om GBS er sjældent hos gravide kvinder, kan resultatet være alvorligt. Læger inkluderer derfor testning som en rutinemæssig del af den prænatale pleje.
Hvis du skal have kejsersnit, kan du blive testet for MRSA. MRSA står for methicillinresistent Staphylococcus aureus. Det er en type stafylokokinfektion. Selv hvis en gravid kvinde får MRSA under sin graviditet, er det let at behandle. Antibiotika vil helbrede de fleste tilfælde, og de er sikre for en baby under udvikling at blive udsat for. Et barn vil kun få infektionen, hvis det kommer i kontakt med den ved vaginal fødsel. Mange kvinder skal screenes for MRSA, når de skal have et kejsersnit, fordi hospitalerne skal screene alle operationspatienter for infektionen inden operationen. For at foretage screeningen indsamles en næsesvaber ved at dreje en vatpind ind i hvert næsebor. Lejlighedsvis indsamles der også en vatpind fra et sårinfektionssted eller en hudlæsion.
Produktanbefalinger
Moritetsyogabukser
Moritetsjeans
Bedste vugge – støttebælte til gravide
Palmer’s Cocoa Butter Tummy Butter & Stretch Mark Massage Lotion
Rachel’s Remedy Breastfeeding/Sore Breast Relief Packs
Digital Twin Pregnancy Journal
Snoogle Pregnancy Pillow
Boppy Pregnancy Wedge
Boppy Pregnancy Support Pillow
Kig på denne liste over flere Must Have Pregnancy Products You Need Right Now og Postpartum recovery products that twin moms LOVE
Har du været i Twiniversity Shop endnu? Klik her for at se alle vores fantastiske personlige tjenester til tvillingeforældre, den bedste bog om forventningsfulde tvillinger, Twiniversity Amazon Shop, Twiniversity Etsy Shop og alle vores bedste forslag til udstyr. Mens du er i gang, kan du også tjekke vores klasser for forventende tvillinger og gratis e-mails til tvillingeforældre!
Et uddrag af “Hvad du skal gøre, når du får to”
Når det er tid til at presse, skal du lytte til din læge og presse, når han eller hun siger, at du skal. Lægen vil vurdere, om du har brug for en episiotomi eller ej. Det er et snit, der udvider din skedeåbning, så det bliver lettere for babyerne at komme ud. Når baby A’s hoved er kommet ud, vil lægen bede dig holde en pause, mens han/hun vurderer babyen og tager sig af eventuelle problemer med navlestrenge eller indfiltring. Når lægen giver dig grønt lys, skal du begynde at presse igen, og barnet vil blive født. Umiddelbart efter at babyen er kommet ud, vil du høre en strøm af væske, som var bag ham/hende. Det er normalt. Lægen vil enten give barnet til en sygeplejerske til nærmere undersøgelse eller lægge barnet på dit bryst. Lægen vil måske bede dig om at hjælpe med at stimulere barnet ved at gnide det på ryggen. Barnet vil stadig være tilknyttet, og du kan vælge, at din partner skal klippe navlestrengen over. Hurra, du er blevet forælder!
Er du gravid med tvillinger og ikke sikker på, hvor du skal starte? Besøg den ultimative guide til tvillingegraviditet for at finde alle de bedste artikler og ressourcer til at gøre dig klar til tvillinger. Mens du er i gang, kan du også tjekke vores klasser for forventende tvillinger og Twiniversity-butikken!
REMINDER: Glem ikke at tage et mavebillede!
Bugfotos i 36. uge gravid med tvillinger
36 uger gravid med tvillinger
Ultralydsbilleder ved 36 uger gravid med tvillinger
Artikler, du bør læse i denne uge
Find humoren gennem de dage med tvillingegraviditet
Hvad man kan forvente ved en ikke-Stress Test
Why I Wish I Wish I Prepared Myself for a C-section
Videoer at tjekke ud
Tilmeld dig et kursus
Tag et Twiniversity-kursus for at blive klar til dine tvillingers ankomst!
Live online klassen for forventningsfulde tvillinger (live på Zoom)
On-demand klassen for forventningsfulde tvillinger (forudindspillet)
On-demand klassen for ammende tvillinger (forudindspillet)
On-demand klassen for ammende tvillinger (forudindspillet)
optaget)
On-demand kursus om babys sikkerhed (forudoptaget)
Har du brug for 1-on-1 ammesupport til amning af tvillinger? Vi tilbyder virtuelle konsultationer om amning af tvillinger med den certificerede ammerådgiver (og Twiniversitys grundlægger) Natalie Diaz. Nat vil give virtuel ammevejledning til tvillinger via videoopkald (Zoom, Skype eller Facetime) fra dit eget hjem. Klik her for at få mere at vide… og mens du er i gang, kan du også tjekke vores kursus i amning af tvillinger og vores coaching for tvillingeforældre.
Har du brug for en plan for den første uge hjemme med tvillinger? Book din 60-minutters strategi-session om tvillinger efter fødslen på et videosamtaler med Lauren Oak, tvillingeekspert og certificeret postpartum-doula (og mor til tvillinger!), for at skabe en skræddersyet plan for dig og dine tvillinger, når de kommer hjem. Klik her for at få mere at vide … og mens du er i gang, kan du tjekke vores Twiniversity Shop og medlemskaber for tvillingeforældre.
Vil du få ugentlige e-mails om din tvillingegraviditet? Tilmeld dig Twiniversitys e-mailliste! Tilmeld dig i dag for at få e-mails om giveaways, events, ugentlige artikelroundups og meget mere! Vi sender dig en ugentlig e-mail om tvillingegraviditet for at holde dig på sporet med din graviditets to-do-liste! Klik her for at få mere at vide … og mens du er i gang, kan du tjekke vores klasser for forventende tvillinger og personlige coaching-tjenester for tvillingeforældre.
NÆSTE: 37 UGER
FØRSTE: 35 UGER
Kilder
AAFP. 2011c. Dit barns udvikling: Det tredje trimester. American Academy of Family Physicians. http://familydoctor.org/familydoctor/en/pregnancy-newborns/fetal-health/your-babys-development-the-third-trimester.html
Mayo Clinic. 2014b. Føtal udvikling: Det tredje trimester. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/fetal-development/art-20045997
OWH. 2010. Graviditetens stadier. U.S. Office on Women’s Health. http://www.womenshealth.gov/pregnancy/you-are-pregnant/stages-of-pregnancy.html
ACOG. 2015. FAQ156. Prænatal udvikling: Hvordan dit barn vokser under graviditeten. American College of Obstetricians and Gynecologists. http://www.acog.org/Patients/FAQs/Prenatal-Development-How-Your-Baby-Grows-During-Pregnancy#one
