Hvis du har haft fornøjelsen af at opleve en gærinfektion i al sin klumpede, kløende herlighed, så er du ikke alene. Faktisk er du i flertal. Ifølge CDC vil 75 procent af kvinderne få mindst én gærinfektion i deres liv, og 40 til 45 procent vil få to eller flere. “Gærinfektioner er nok den mest almindelige type infektion, som en kvinde kan få vaginalt”, siger Fahimeh Sasan, læge, en obstetrisk gynækolog på Mount Sinai. “Men mens nogle mennesker aldrig får dem, får andre dem ofte.” Nogle kvinder får endda tilbagevendende gærinfektioner, medicinsk kendt som recidiverende vulvovaginal candidiasis (RVCC), fire eller flere gange om året.
Er du ikke sikker på, om du har en? Ifølge CDC kan gærinfektioner være kendetegnet ved en meget kløende vagina, en øm vagina, en tør vagina og/eller en supersmertefuld vagina under samleje. Er du stadig ikke sikker? Kig ned i dine underbukser, og hvis du ser det, som CDC kalder et “tykt, krøllet udflåd fra skeden”, er der stor sandsynlighed for, at du har en gærinfektion.
Og selvfølgelig skal du gå til din læge uanset hvad. Faktisk foreslår Sasan, at kvinder, der tror, at de måske har RVCC, taler med deres læge, da de måske er bedst egnet til at droppe over-the-counter medicin til fordel for et tungere ordineret regiment. Vi talte med hende om nogle almindelige årsager til, at dine gærinfektioner bliver ved med at komme tilbage.
(Kick-start din nye, sunde rutine med Women’s Health’s 12-Week Total-Body Transformation!)
Vi hader at ødelægge stemningen, men de, der er tilbøjelige til at få gærinfektioner, har måske bemærket, at deres symptomer blusser op, når de er intime med en ny partner. “Gærinfektioner skyldes en ubalance i den naturlige vaginalflora”, forklarer Sasan. Hver kvinde har en anden, specifik kombination af bakterier, så hvis noget nyt – som f.eks. sæd – forstyrrer balancen i dit vaginale miljø eller pH-værdi, kan det resultere i en gærinfektion. Personlige glidecremer kan også forstyrre tingene vaginalt, så det er en god idé at vælge hypoallergene, uparfumerede glidecremer. (Prøv denne økologiske glidecreme fra Women’s Health Boutique.)
Relateret: Din skede ved sex
Når det kommer til douching af din vagina, har vi ét stort råd: IKKE!!!! Ikke alene er der ikke behov for det, da din vagina er selvrensende, men det kan faktisk være skadeligt. “Douching kan forstyrre denne naturlige balance, som vi lige har talt om,” siger Sasan. “Nogle mennesker siger, at min bedstemor fortalte mig, at jeg kunne rengøre med eddike, men vi fortæller universelt kvinder, at de ikke skal rengøre med noget som helst.” Du bør måske også undgå parfumerede sæber eller produkter, der kan forårsage en vaginal ubalance.
Hvad du bør – og ikke bør – gøre for at holde dine damedele i god form:
Antibiotika er gode, fordi de dræber bakterier. Antibiotika kan også være skidt, fordi de dræber bakterier – især vaginale bakterier, der bremser væksten af candida. “Mange kvinder siger, at når de tager et antibiotikum for en bihulebetændelse, får de også en gærinfektion,” siger Sasan. Det er en uheldig dominoeffekt, som kvinder med RVCC kan opleve. Tal med din læge, hvis du tror, at dette måske sker for dig.
Relateret: Skræmmende! Denne kønssygdom er ved at blive umulig at behandle
Hvis du er en fast gæst i Monistat-gangen, bør du måske holde dig væk fra visse stativer i undertøjsafdelingen. Syntetiske undertøjsmaterialer kan føre til mere sved, hvilket kan medføre, at der samles bakterier. “Dette er ikke universelt, men vi foreslår, at nogle kvinder, der har tendens til at være mere tilbøjelige til at få gærinfektioner, bærer bomuldsundertøj, fordi det er mere åndbart,” siger Sasan. Selv om hun understreger, at “det er ikke alle, der er sådan – nogle atleter har spandex på hver dag og får aldrig en gærinfektion.”