Den første gang James havde sex, kom han til klimaks med det samme. Hans partner lavede en grimasse, hvilket han tolkede som en kommentar til hans “fiasko”. Han var hurtig på aftrækkeren fra da af, da han troede, at han ikke kunne tilfredsstille en kvinde. Endelig, efter at James mødte en særlig person, blev han desperat efter at løse dette problem.
Prematur ejakulation (normalt nå klimaks på et minuts tid) er den største seksuelle dysfunktion og påvirker 30 procent af mænd i alle aldre (18-59 år). PE’s største seksuelle konsekvens er skam – hvilket yderligere forværrer problemet. Heldigvis er PE typisk det letteste seksuelle problem for mænd at løse. Her er hvordan:
1. Husk, at det ikke kun handler om dig. Elskov er nydelse, forbindelse og erotik mellem to mennesker. Selvfølgelig kan mænd føle sig ydmyget, når de kommer til klimaks, før de ønsker det, men det virkelige problem er, at de trækker sig tilbage i vrede, afsky eller skam – væk fra det seksuelle øjeblik, væk fra deres partner. Hun tror måske fejlagtigt, at han er vred på hende og ikke på sin egen korte lunte. Sandheden er, at mange kvinder er fuldstændig ligeglade med hans hurtige sædafgang. Hvis hun er i flertal, kommer hun ikke engang til klimaks ved samleje. Hun vil have nærhed, sextid og sin egen orgasme. At blive efterladt højt og tørt af hans tilbagetrækning fra sengen er normalt hendes egentlige klage. Prøv at sige til hende: “Du er så sexet, jeg kunne bare ikke lade være!” Og bliv i spillet, indtil hun også er færdig.
2. Orgasme hurtigt. Gør det igen. Mit yndlingsindgreb mod for tidlig sædafgang er at tage bremserne af. Jeg får en aftale med parret om, at han skal gå til den helt vilde! Ejakulation skyldes to ting: angst og erotisk stimulering. Når han er ordineret til at komme hurtigt til klimaks, er der ingen angst. Hans nydelse af sex stiger hurtigt, efterhånden som han får kontrol og tillader sig selv erotiske tanker. Et andet samleje i et møde ender som regel med et langsommere klimaks.
3. Stimulér hele kroppen. Mens det traditionelt er kvinden, der har brug for en kropsmassage for at varme op til det seksuelle øjeblik, kan en fyr med PE virkelig bruge en. Han lærer at opleve nydelsen i hele kroppen i stedet for kun at opleve spændingen i sin penis. Ved at sprede fornemmelserne decentraliseres hans besættelse og angst for sin præstation og fokuserer ham på nydelse.
4. Sexterapi. Medmindre PE-problemet er kompliceret af traumer, alvorlig opvækst i barndommen eller ægteskabelige problemer, kan sexterapi være en succes i løbet af ret kort tid. Standardbehandlingen anvender guidede trin af progressiv seksuel stimulering for at stoppe i god tid, før han føler uundgåeligheden af klimaks. Hvis hans partner er samarbejdsvillig og entusiastisk, er et godt resultat næsten garanteret. Ofte er det største problem, at mænd venter for længe med at tage problemet op; forsinkelsen med at få hjælp komplicerer deres forhold og kompromitterer deres partners vilje til at deltage i behandlingen.
5. Medicinske indgreb. Selv om jeg foretrækker adfærdsmæssige teknikker, kan medicinsk indgriben hjælpe i visse situationer. Urologer kan ordinere et antidepressivt middel i lav dosis af typen selektiv serotonin-genoptagelseshæmmer (SSRI), som har den berygtede og i dette tilfælde nyttige bivirkning at bremse orgasmen. Der findes også receptpligtige topiske bedøvelsesmidler i form af spray og creme, der bedøver følelsen af penishuden uden at mindske følelsen i partnerens vagina.
Præmentiv ejakulation er et vanskeligt problem, men svaret behøver ikke at være det – det kræver blot vilje til at handle. Stop klimakset hurtigt ved at få hjælp hurtigt!