Hvide tænder er ekstremt attraktive. Når du ser en person med perlehvide og lyse tænder, bliver du automatisk tiltrukket af den pågældende person. Ikke kun med det ene formål at se attraktivt ud, god mundhygiejne af største vigtighed af hensyn til din generelle sundhed. Korrekt tandbørstning, brug af tandtråd og mundskyl er grundlæggende for at opretholde en god mundhygiejne. Men hvis du undlader at gøre det, begynder mad, mineralsalte og bakterier at sætte sig på dine tænder. Dette er kendt som plak, som med tiden bliver til tandsten.
Denne gule hårde aflejring på dine tænder er ikke særlig attraktiv at se på og er heller ikke godt for mundhygiejnen. Nu er det ikke helt praktisk at løbe til en tandlæge for noget som dette, især når du kan klare det derhjemme. Ja, du kan slippe af med tandsten derhjemme ved hjælp af disse remedier. Tag et kig.
1. Bagepulver
Bagepulver kan hjælpe med at fjerne plak fra dine tænder. Det eneste, du skal bruge, er en teskefuld bagepulver, tandpasta, salt (valgfrit) og en tandbørste. Bland bagepulver med salt, eller brug blot bagepulver til denne opgave. Behold det på børsten på din tandbørste, og børst dine tænder med det. Skyl nu din mund med lunkent vand. Du kan også blande bagepulver med tandpasta og børste dine tænder med det. Du skal blot kontrollere mængden af bagepulver, der bruges. Overskydende mængder kan skade tandemaljen. Brug en af disse teknikker to gange om ugen for at se resultater.
World Oral Health Day 2018 : Brug bagepulver til at fjerne tandsten
Foto Credit: iStock
2. Guava
Frugten såvel som dens blade kan hjælpe med at fjerne plak og tandsten naturligt. De er både stærke og effektive midler mod plak. Ikke kun dette, det kan også hjælpe med at reducere hævelse af tandkødet. Alt du skal gøre er at tygge nogle rene guava-blade dagligt og spytte det ud. Dette vil reducere risikoen for ophobning af plak på tænderne. Du kan også tage en umoden guava, drys salt over den og tyg den en eller to gange om dagen.
World Oral Health Day 2018 : Brug guava til at fjerne tandsten
Foto: iStock
3. Hvid eddike
Hvid eddike har antibakterielle egenskaber, som kan hjælpe med at fjerne plak og tandsten og forhindre, at det ophobes. Eddikesyre i hvid eddike fremmer demineraliseringen af tandemaljen. Tilbered en hvid eddikeopløsning og brug den som mundskyl regelmæssigt. Tag en halv kop vand og tilsæt 2 teskefulde hvid eddike og en halv teskefuld salt til det. Rør det godt rundt og brug det to gange om dagen til at skylle munden.
4. Appelsinskal
Du kan bruge skrællerne direkte til dine tænder og rense dem med det. Du skal blot tage et stykke appelsinskal og gnide det på dine tænder i 2 minutter. Lad saften sidde på og vask den. Du kan også lave en pasta af dette og skrubbe på dine tænder. Skyl din mund med varmt vand. Gentag dette to eller tre gange om ugen. Dette er en billig og effektiv måde at slippe af med hvidt tandsten på dine tænder.
World Oral Health Day 2018 : Brug appelsinskal til at fjerne tandsten
Foto Credit: iStock
5. Aloe vera
Okay aloe vera er bitter, men det kan gøre underværker ved at fjerne tandsten fra dine tænder. Brug den sammen med et par andre ingredienser til at lave en pasta, og brug den til at rense dine tænder. Tag en teskefuld aloe vera-gel, fire teskefulde glycerin, 5 spiseskefulde bagepulver, æterisk olie af citron og en kop vand. Bland disse godt sammen, og skrub dine tænder med det. Gentag dette dagligt, indtil plak og tandsten er fjernet. Derefter gør dette hver tredje til fjerde dag.
World Oral Health Day 2018 : Brug aloe vera til at fjerne tandsten
Foto Credit: iStock
6. Anvend C-vitaminrige fødevarer
Vitamin C-vitaminrige fødevarer som jordbær og tomater har antimikrobielle egenskaber og virker ved at fjerne bakterier fra munden og dermed forebygge opbygning af tandsten. Tilbered en frugtkød af tomater og jordbær, og påfør den på dine tænder, og lad den sidde i 5 minutter. Vask det derefter af. Gentag dette to gange om ugen, indtil du kan se en forskel.
World Oral Health Day 2018: Brug tomater til at fjerne tandsten
Foto: iStock
7. Spis krydret mad
Dette er et nemt hjemmemiddel til at slippe af med tandsten på dine tænder. At spise krydret mad forbedrer spytproduktionen i din mund, hvilket hjælper med at rense tænder og tandkød. Så tyg nogle peberfrugter for at slippe af med tandsten og plakopbygning på dine tænder.
World Oral Health Day 2018 : Spis krydret mad for at fjerne tandsten
Foto Credit: iStock