Alai

Roz og Harvey i “Chilling Adventures of Sabrina”. Jenna og Matt i “13 Going On 30”. Chandler Bing og Monica Geller fra “Venner”. På skærmen føles det uundgåeligt, at to bedste venner bliver forelsket i hinanden. Hvem ellers vil elske disse karakterer for deres fejl og mangler som deres bedste veninde?

Men i det virkelige liv – når du ikke kan gå til en reklamepause, hvis tingene bliver rodet – kan det være lidt mere kompliceret at afkode, om et venskab bare er et venskab eller noget andet. “Det er vigtigt at være venner med en person, som du dater,” siger den Philadelphia-baserede psykolog og ægteskabs- og familieterapeut Taryn Marie Stejskal Ph.D., LMFT. “Men det betyder ikke, at en virkelig tæt ven er en person, som du bør date eller endda ville have et vellykket romantisk forhold med.” Med andre ord er venskab alene ikke et grundlag for et forhold.

I sidste ende kommer det i sidste ende an på, om en duo bør være mere end venner, om der er følelser af romantisk, seksuel og fysisk tiltrækning og kompatibilitet, siger klinisk psykolog Carla Marie Manly, Ph.D. Men fordi skiftet fra venner til mere end det generelt sker langsomt, “kan det være svært at afgøre, om venskabet har udviklet sig ud over venskab”, tilføjer hun. Disse syv tegn peger dog på ja.

Du er tiltrukket af dem.

“Den største forskel mellem et intimt venskab og et romantisk, seksuelt forhold er eksistensen af fysisk tiltrækning”, siger Stejskal. Den fysiske tiltrækning kan have været der fra første dag eller have udviklet sig over tid.

Taylor B., 25 år, som har været sammen med en af sine bedste veninder fra college i de sidste to år, falder ind under den anden lejr. “Det er bogstaveligt talt aldrig faldet mig ind at se Chad* som attraktiv i de første fire år, vi var venner. Og så en aften gik vi i byen bare os to, og pludselig var jeg sådan, at jeg synes, han er ret lækker.”

Som en generel regel foreslår Stejskal, at man skal sikre sig, at den fysiske tiltrækning har holdbarhed, før man handler på den, især hvis det er en ny udvikling. “Vend dig indad og spørg dig selv, hvor disse følelser kommer fra,” siger Stejskal. Når vi er nedtrykte, er vi mere tilbøjelige til at føle os tiltrukket af mennesker, der viser os venlighed eller holder os med selskab. Så hvis du har det dårligt, er det nok bedst at holde ud, indtil du har det bedre.

Der er en håndgribelig seksuel spænding.

Hvis din ven går ind i rummet, og du får en prikken mellem benene eller bobler i maven, er der sandsynligvis en uløst seksuel spænding på vej – i hvert fald fra din side. Men før du tager det op eller handler på det, skal du kigge efter tegn på, at det er gensidigt. Holder de fast i dit blik? Fniser de under sexscener, som I ser sammen? Har du nogensinde fanget dem i at kigge på dine læber? “Det er fælles seksuel spænding,” siger relationsterapeut Megan Harrison LMFT, grundlægger af Couples Candy. “Andre mennesker vil måske bemærke, hvor forelsket, indadvendt eller intens den seksuelle energi mellem jer to er, når den seksuelle spænding er gensidig.”

Hvis I har mistanke om, at I begge oplever det samme, så kommunikér ærligt om det. Du kan sige: “Jeg er lidt nervøs for at bringe det på bane, men jeg har følt denne voksende seksuelle spænding mellem os på det seneste. Jeg spekulerer på, om det bare er mig, eller…”

I er følsomme over for hinanden (og kun over for hinanden).

Står du og din bedste veninde tæt sammen, når I taler sammen? Er der en masse armstrøg? Holder I hinanden i hånden eller forbinder I armene, når I går? “Masser af berøring og positionering af jeres kroppe, så I er tæt på hinanden, er indikatorer på tiltrækning,” siger Harrison.

Men før du drager forhastede konklusioner, skal du overveje, hvor fysisk din ven er sammen med sine andre venner. “For nogle mennesker er det hverdagskost og betyder ikke noget,” siger hun. ” bløde berøringer og blide kram kan helt sikkert indikere romantisk tilbøjelige.”

De bliver en del af din familie.

“Det er normalt at ønske, at en ven skal møde og tilbringe tid med din familie,” siger Manly. Men den måde, det føles, når de gør det, og din families reaktion på din ven, kan indikere, om I er mere end kammerater.

“Du skal også spørge dig selv, hvorfor du ønsker, at de skal møde din familie”, siger Manly. Er det fordi en del af dig tror, at I på et tidspunkt vil være sammen, eller fordi du vil have dine forældres godkendelse, før du dater denne person? Eller er det en anden, helt platonisk grund, som f.eks. at du ville have selskab på bilturen dertil?

“Da jeg vidste, at min familie kunne lide hende, føltes det, som om der ikke var nogen grund til ikke at prøve”, siger Molly R., 27, som gik ud med sin bedste veninde i halvandet år. “Selv om vi slog op, synes jeg stadig, at vi tog den rigtige beslutning ved at udforske det.”

Der sker et skift i den måde, man taler til hinanden på.

Særligt, et skift i retning af det sentimentale. “Hvis du har bemærket, at du er begyndt at fortælle din ven, hvor meget han/hun betyder for dig, eller at han/hun er begyndt at gøre det samme, kan det være et tegn på, at der er ved at udvikle sig følelser,” siger Stejskal. For eksempel: “Jeg vil altid være der for dig”, “Jeg elsker at tilbringe tid sammen med dig” eller “Du er den vigtigste person i mit liv”.”

“Den slags kærlige følelser er en måde at udforske at gå dybere og antyde, at man ønsker at være mere end venner, uden at man egentlig siger det”, tilføjer Stejskal.

Du opfører dig, som om I er kærester.

Er det, hvor meget tid I bruger sammen, i vejen for hinanden at gå på date? Føler du, at I allerede “dybest set dater”?

Hvis du indser, at det er så simpelt som at du foretrækker at hænge ud med dem frem for en date, fordi ja, de er fantastiske, så er det fint – så længe I begge er på samme side. Men hvis du har mistanke om, at disse handlinger stammer fra romantiske følelser, er det på tide at være sårbar og tale om det. “Vær ikke bange for at sige det højt og vær klar, åben og ærlig,” siger Harrison. “Hvis I er bedste venner og taler sammen hele tiden, er grundlaget for god kommunikation allerede til stede.”

7. I er allerede blevet kærester.

Hvis du og din veninde mindst én gang har kysset eller er gået hjem sammen efter en karaokeaften eller en fælles vens bryllup – og I har nydt det – kan det tyde på, at I ønsker at være mere end venner. “Men du kan ikke vide, hvad deres oplevelse af det var, hvad det betød for dem, eller om de ønsker, at det skal ske igen (og i hvilke sammenhænge) uden at tale med dem,” siger Stejskal.

“Min bedste veninde, der blev til en kæreste, og jeg havde en uudtalt “kun bryllup”-regel om, at vi kun ville score hinanden ved bryllupper,” siger Jesse P., 30 år. Efter 10 bryllupper indså de i sidste ende, at de kunne lide at have sex lige så meget som at være bedste venner, og de besluttede sig for at date. De har nu været sammen i to år.

Et er selvfølgelig ikke altid et tegn på, at der er følelser under opsejling. Hvis det at kysse din veninde var en generel meh-oplevelse, så stol på det. Et tilfældigt, let beruset opkobling med sin bedste veninde var præcis den overbevisning, Morgan B., 24, havde brug for for at blive ved med at være venner. “Så snart vi hooked up, var væk. Det var næsten som om vi havde brug for at få det ud af vejen, så vi kunne fortsætte med at være venner,” siger hun.

Hvertfald skal du gøre et punkt ud af at snakke om opkoblingen i lyset af dagen. Underkommunikation gør ikke forhold – romantiske eller andre – nogen tjenester.

*Navne er blevet ændret for at beskytte uskyldige datere overalt.