Alai

Mange af os vil nok være enige i, at døden er den mest smertefulde og til tider traumatiske begivenhed, man skal håndtere. Når vi mister en elsket person, er vi lammet fra top til tå, tiden er ligegyldig, og i vores hoveder holder verden op med at dreje rundt. Det er meget svært at acceptere, at en person, vi elsker, går bort. Først er der vantro, og efterhånden som tiden går, viger den til forfærdelse og fortvivlelse.

Det er i sådanne komplekse begivenheder, at man har brug for en hjælpende hånd og en skulder at græde ud på. I første omgang er der brug for en sympatisk og forstående person, som vil vise sin hengivenhed med blide ord og stille handlinger. Det er dog ikke altid let at gøre det rigtigt, når det drejer sig om at opmuntre den person, der har mistet en nærtstående person. I Diario Femenino efterlader vi dig de bedste kondolencer til at give kondolence til nogen med oprigtighed og nærhed.

Sådan kondolerer du på den rigtige måde

Alle mennesker har deres egen proces med at sige farvel og acceptere døden: Der er dem, der tager den som en helt naturlig livsproces, og den synes ikke at påvirke dem nævneværdigt, mens andre bryder sammen følelsesmæssigt og føler, at deres liv har mistet en meget vigtig del af det. Derfor skal vi være meget forsigtige, når vi kondolerer folk, da vi ikke er helt sikre på, hvordan de vil reagere.

Selv om dine intentioner er de bedste for personen, kan de misfortolke dine ord og tro, at du nedtoner det, der er sket. Det er bedst at vente på, at han eller hun beder om din hjælp, og i mellemtiden kan du finde den sætning, som du mener passer bedst til personen og hans eller hendes tabsproces.

Hvad du bør og IKKE bør gøre, når du kondolerer

+ At give støtte til en person, der sørger

Du behøver ikke at holde en inspirerende eller motiverende tale om, at du er til stede, og hvor meget de kan regne med dig, for de og deres kære er ikke klar nok til at være opmærksomme på det. Tilbyd i stedet stille støtte, tilbyd at gøre noget, som du kan se, at de virkelig har brug for, f.eks. at hjælpe med at organisere vågen, maden, afskedskortene, tidspunktet for ceremonien… Fokuser på at være proaktiv i stedet for at tale om mere.

+ Vær opmærksom

Særligt fordi den person, der går igennem et tab, ikke er det. Jo nyere begivenheden er, jo mindre forbundet med verden vil de føle sig. Læg mærke til, at ved en begravelse synes den afdødes slægtninge eller nære venner at være væk, som om de slet ikke er til stede. Dette skyldes følelsesmæssig udmattelse og virkningen af chokket over dødsfaldet, hvilket er helt normalt og forståeligt.

Så din bedste rolle vil være at forsøge at reducere noget af deres pres ved at udføre handlinger for dem eller tage sig af ærinder, forespørgsler eller vejlede andre, så de kan føle sig trygge og frie til at gå igennem deres sorgproces.

+ Lyt omhyggeligt og vær empatisk over for tabet

Mange mennesker ville foretrække at give luft i det øjeblik, hvor deres elskede dør, men de har ikke mulighed for det, eller der er mennesker omkring dem, der er lige så berørte som dem selv. Så tag et øjeblik til at tage hende væk fra alt og alle, find noget blødt at spise og bed hende om at slippe alt, uanset om det, hun siger, giver mening eller ej. Hvis du tømmer hendes brystkasse for disse følelser, vil hun få det bedre, og hendes hjerne vil være lidt mere afslappet og aktiv til at tænke.

+ Hjælp så meget du kan

Hvad enten det er at komme med mad, kaffe, chokolade, sørge for transport, kontaktpersoner til vågen, blomster eller hospitalsarrangementer. Enhver hjælp fra dig ville være meget velkommen på et tidspunkt, hvor de, der er berørt af en elsket persons død, ikke er i stand til at klare det. Du kan endda oprette en gruppe, så alle kan gøre deres del.

+ Tving dem ikke til at handle på en bestemt måde

Jeg har allerede nævnt, at alle gennemgår deres sorg på forskellig vis, og desværre bliver nogle mennesker dømt for det. At hvis de græder meget, er meget dramatiske, er ufølsomme eller har lidt empati. Det er ikke vores sag, vi er der for at give støtte og kondolere, den reaktionsfaktor en person har offentligt har ingen indflydelse på dybden af deres følelser for tabet, så fortæl dem ikke, hvordan de skal føle eller handle, eller prøv at distancere dem fra dem, der gør dette.

Nogle foretrækker måske at se stærke ud over for andre, men bryder sammen privat, andre falder til ro, når de er alene, mens nogle ser denne proces som naturlig og kun finder fred i at vide, at personen også er det.

• Du er måske interesseret i: “Hvordan man overvinder depression over en elsket persons død”

Rette sætninger til at kondolere ved tabet af et familiemedlem

1 Husk dem, der er gået bort med deres bedste smil.

2 Jeg vil altid være her, når du har brug for mig. Må hans sjæl hvile i fred.

3 Jeg har netop hørt om dit familiemedlems død og er dybt bedrøvet over dit tab. Jeg kondolerer.

4 Hvilken ære og hvilken velsignelse at have kendt ham. Han var en sand velsignelse i mit liv, og jeg vil savne ham dybt. Jeg kondolerer.

5 Jeg ved, at der ikke er ord, der kan lindre den smerte, du føler ved tabet af din kære mor. Ingen ord eller gestus kan lindre den smerte, du føler nu, men glem ikke, at du i mig altid vil finde en trøstende omfavnelse.

6 Efter tårerne og afskeden vil der kun være de gode stunder, du har delt med ham. I mellemtiden har du min fulde støtte.

7 Må min kondolence bringe dig trøst, og mine bønner lindre din smerte over dette tab.

8 Jeg tilbyder dig mine tanker, bønner og gode ønsker i denne mørke tid i dit liv.

9 Han er måske forsvundet fra vores syn, men aldrig fra vores hjerter.

10 Jeg ved, at det er svært at tro, at dit familiemedlem ikke længere er blandt os. Men han vil altid være i vores hjerter.

11 Ord er utilstrækkelige til at udtrykke mine følelser over jeres familiemedlems død. Jeg er her for at kondolere dig, og jeg er her for at hjælpe dig i din sorgproces.

12 Nogle gange er det svært at få trøst i ord, men jeg håber, at mine kan formidle til dig, hvor ked af dit tab jeg er.

13 Jeg kan slet ikke forstå, hvad du går igennem i øjeblikket, men jeg vil gerne tilbyde mine bønner og min kondolence til dig og din familie.

14 Jeg er så ked af dit tab, min ven. Du har altid været der for mig i hele mit liv, og jeg vil gerne lade dig vide, at jeg også altid vil være her for dig.

15 Du og din familie er i mit hjerte og i mine tanker. Jeg kondolerer med jeres tab.

16 Jeg føler med jer i denne tid med tab.

17 Jeg er der for jeres familie, i dag og altid.

18 Jeg kondolerer oprigtigt med tabet af jeres familiemedlem. Mit hjerte går ud til jer i denne tid med stor sorg.

19 Jeg ved, at det er svært at tro, at han ikke længere er blandt os, men husk, at det, vi holder liv i vores hjerter og minder, aldrig vil dø.

20 Jeg håber, at disse ord, fra bunden af mit hjerte, viser dig, at du ikke er alene.

Sætninger til trøst for en, der har mistet sin partner

21 Han kan være forsvundet fra vores syn, men aldrig fra vores sind. Vi vil altid huske ham.

22 Jeg ved, hvordan det er at føle, at intet kan udfylde ens tomhed, men vær stærk og læn dig op ad mig, når du har brug for det.

23 Hverken skyerne på himlen eller sollyset er lige så smukke som hans minde.

24 Lad dine minder oversvømme dit sind, bringe varme til dit hjerte og guide dig fremad.

25 Ingen kan forstå, hvor svær en adskillelse er, når en af vores dyrebare ædelstene forlader os. Du leder efter hende, men vi kan ikke finde hende, du taler til hende, men hun kan ikke høre dig, du venter, men hun kommer ikke. Vi er tilbage med kun det evige minde om vores kærlighed i vores hjerter.

26 Jeg tør ikke sige, at jeg forstår din smerte. Men jeg vil gerne være i nærheden af dig for at give dig min trøst og kærlighed.

27 Tag venligst imod min kondolence, jeg vil gerne lade dig vide, at jeg er her for dig, og du må ikke tøve med at ringe til mig, hvis du har brug for mig, især i denne vanskelige situation.

28 Jeg ønsker dig helbredelse og fred. Min kondolence.

29 Døden tager smerte med sig, som ingen kan helbrede, og kærligheden efterlader et minde, som ingen nogensinde kan stjæle.

30 Døden har taget hans krop, men hans ånd vil altid være hos os, beskyttet i vores hjerter.

31 Tabet af en nærtstående er aldrig let, prøv at få lindring ved at være omgivet af mennesker, der elsker og holder af dig. Hvis der er noget, jeg kan hjælpe dig med, er du velkommen til at give mig besked. Min dybeste medfølelse.

32 Det knuser mit hjerte at se dig sådan her; jeg vil altid være ved din side, når du har brug for mig, min ven.

33 Husk venligst, at du aldrig er alene. Vi er altid her for dig. Jeg kondolerer.

34 I svage og smertefulde øjeblikke er din klippe, dit tilflugtssted og din støtte din klippe. Vi er her for alt, hvad du har brug for.

35 En bøn, en blomst, et lys og sørgelige tårer af sorg ved din grav. Jeg kondolerer.

36 Jeg ved ikke, hvordan jeg kan hjælpe dig med at helbrede din smerte, men jeg vil gerne vide det. Du skal vide, at du er i mine bønner, og jeg ønsker dig alt godt.

37 Jeg kondolerer med din sorg, min oprigtige medfølelse i din sorg og al min kærlighed for at få dig igennem denne tid. Jeg er her for alt, hvad du har brug for.

38 Må minderne om din elskede hjælpe dig med at finde den fred, du har brug for.

39 Minderne om en følelse kan vare hele livet, og jeg ved, at du ikke vil glemme hende.

40 De, vi elsker, forlader os aldrig, de går ved siden af os dag for dag.

Kondolencebreve ved en vens død

41 En så speciel person kan ikke glemmes.

42 Må vi trøste os med, at han havde et fantastisk liv, omgivet af mennesker som dig, der elskede og beundrede ham over alt andet.

43 Han var et stort menneske, et vigtigt eksempel for mange andre; hans minde vil forblive, og hans rejse vil blive husket.

44 Ord kan ikke tørre dine tårer, og kram kan ikke lindre din smerte. Men hold fast i de minder du har, for de vil altid være gældende.

45 Vores sjæle er i stor smerte over at høre om dette menneskes for tidlige og uretfærdige tab. Vi kendte, kunne lide og beundrede ham. Han vil altid forblive i vores erindring. Min oprigtige medfølelse.

46 Dag efter dag tænker jeg på hende, for hendes minde er stadig til stede i mig.

47 På dette tidspunkt ville ord være overflødige. Vi er med dig i sind og sjæl sammen med dem, der har haft det privilegium at have kendt ham.

48 Vi har delt store øjeblikke i livet, og jeg vil gerne have, at du skal vide, at jeg også i disse svære dage vil være tæt på dig, uanset hvad du har brug for.

49 Jeg er så ked af dit tab. Jeg vil gerne invitere dig på middag og tale om alle de gode stunder, vi havde med denne person.

50 At have nydt hans tilstedeværelse i alle disse år er den lykke, vi skal holde fast i.

51 Selv om du har mistet ham fysisk, vil han altid være hos dig i hele dit liv. Jeg er meget ked af dit tab og kondolerer dig oprigtigt.

52 I mine bønner mindes jeg hende, og du kan være sikker på, at jeg heller ikke glemmer dig. Min dybeste medfølelse.

53 Når fornuften svigter, så bed om fred. Jeg vil også bede for ham.

54 Må hans minde holde flammen af dit lys i live.

55 Min kondolence til den efterladte familie. Mine tårer flyder for en ven. Må Gud hjælpe hans sjæl til at hvile i fred.

56 Mine ord kan ikke beskrive mine følelser. Jeg kondolerer hele familien, og må Gud lade hans sjæl hvile.

57 Ven, du kan regne med mig, uanset hvad du har brug for, min skulder at græde på og de glade tider at mindes ham ved.

57 Jeg er med dig i følelse.

57 Jeg er med dig i medfølelse. Jeg er med dig i følelsen.

58 Vi ved, at hans afgang er følt, og vi vil savne ham, men vi ved også, at han nu er i fred og i hvile.

59 De, vi elsker, kan aldrig være mere end en tanke væk. Så længe der er et minde om dem, vil de leve for evigt i vores hjerter.

60 Lad os bevare de gode minder, han gav os; det vil gøre os stærkere.

• Du kan også læse: “Sætninger til at læse, når du føler dig fortabt”

Opfordringer til formelle kondolencebeskeder

61 Hvis min omfavnelse var stærk nok til at fjerne din smerte, ville jeg aldrig afslutte den.

62 I dag og altid må minderne om kærlighed give dig fred, trøst og styrke.

63 Jeg vil bede for hans hvile og for den fred og trøst, du har brug for.

64 Må den sorg, dit hjerte føler, blive lettet af kærligheden fra dem omkring dig.

65 Du og din familie er og vil være omgivet af kærlighed i denne svære tid. Min dybeste medfølelse.

66 Selv om enden altid er trist, må vi huske dem, der er gået bort i de gode tider, og holde dem i vores hjerter.

67 Jeg slutter mig til dig i din sorg, kære ven, døden er noget, vi alle må gå igennem, men vi er aldrig forberedt.

68 Bønner og gode minder er det, vi må mindes ham med. Må din families og venners kærlighed trøste dig i disse svære dage. Min dybeste medfølelse.

69 Døden er noget, vi alle må gå igennem, men vi er aldrig forberedt. Jeg kondolerer, min partner.

70 Selv om der ikke er ord, der kan trøste dig, skal du vide, at jeg vil være her, uanset hvad du har brug for.

71 Det er frygteligt at høre om dit tab. Jeg kondolerer dig og din familie oprigtigt.

72 Jeg kan ikke engang forstå, hvad du går igennem i øjeblikket, men jeg vil gerne give dig og din familie min dybeste medfølelse.

73 Jeg er klar over, at i en tid som denne er ingen ord nok til at lindre sorgen inden i dig, modtag min kondolence.

74 Se på dine minder for at få trøst, henvend dig til dine venner for at få styrke, og husk altid, hvor meget vi elsker dig.

75 Den sorg, vi føler i dette øjeblik, er meget stor, men den kærlighed, vi føler for dig, vil være endnu større, fordi han vil leve i os for evigt.

76 Jeg slutter mig til sorgen over denne uventede tragedie.

Alle disse sætninger bliver meget godt modtaget af familie og venner til den afdøde og er velegnede til brug, hvis du ikke er særlig god til at kondolere eller ikke kan finde en måde at gøre det på.

Du kan læse flere artikler, der ligner 76 oprigtige kondolence sætninger til at kondolere til en person, der står dig nær, i kategorien sætninger og refleksioner i Diario Femenino.

Kvindeavisen.