Skimmelsvamp og husstøvmider er de to mest udbredte indendørs allergener. Hvis du lider af miljøallergi, er der en stor chance for, at du er følsom over for enten skimmelsvamp eller husstøvmider – eller begge dele.
Med skimmelsvamp som svamp og husstøvmider som edderkopper ser de ikke ud til at have meget til fælles ved første øjekast. Nyere forskning på University of California (San Francisco) drejer sig imidlertid om, at både skimmelsvampe og husstøvmider indeholder stoffet kitin. Skimmelsvampe har chitin i deres cellevægge, og støvmider har chitin i deres exoskelet. Chitin findes også i exoskelettet af meget allergifremkaldende dyr som kakerlakker, rejer og andre skaldyr. Forskerne er stadig på et tidligt stadie, men de kan finde ud af, at chitin spiller en central rolle i udløsningen af den inflammatoriske reaktion.
Skimmelsvamp og husstøvmider har også noget andet til fælles: De trives begge i fugtige klimaer.
“Fugtighed fremmer skimmelvækst og vækst af støvmidepopulationer”, siger Dr. Michael Ruff fra American Academy of Allergy Asthma and Immunology (AAAAI). “Begge er betydelige indendørs allergener og kan udløse allergisk følsomhed og kan udløse rhinitis og astma.”
Glukkeligvis kan hverken skimmelsvamp eller husstøvmider overleve godt, når den relative luftfugtighed falder til under 45 procent. Affugtning er derfor allergikeres hemmelige våben – især i de varme måneder, hvor luftfugtigheden er højest.
Hvad er relativ luftfugtighed?
Relativ luftfugtighed er forholdet mellem mængden af vanddamp i luften og den maksimale mængde vanddamp, der kan være til stede. En relativ luftfugtighed på 100 % vil angive dugpunktet, hvor vanddamp kondenserer og danner vanddråber. En relativ luftfugtighed på 50 procent betyder, at luften kun indeholder halvdelen af den vanddamp, som den kunne.
Sådan styrer du din relative luftfugtighed
Først skal du have en måde at måle din relative luftfugtighed på. En fugtighedsmåler (eller et hygrometer) måler den relative luftfugtighed. For at bremse væksten af skimmelsvampe og støvmider bør du holde den relative luftfugtighed under 45 %. Hvis du finder ud af, at din relative luftfugtighed er over 45 procent, kan du fjerne fugt fra luften ved hjælp af en affugter mod astma og allergi. Du kan opleve, at visse rum (f.eks. kælderrum) kan være mere fugtige end andre.
I nogle tilfælde, normalt om vinteren, kan den relative luftfugtighed falde for lavt, hvilket gør luften tør og ubehagelig (især for personer med bihuleproblemer). Du kan øge mængden af fugt i luften med en luftfugter. Hvis du bruger en luftfugter, skal du holde øje med den relative luftfugtighed, så du ikke forårsager en befolkningseksplosion for skimmelsvamp og husstøvmider. Sørg også for, at luftfugteren har en eller anden form for antimikrobiel beskyttelse for at forhindre vækst af skimmelsvamp og bakterier – og rengør den ofte!
Fugt & Støvmider
Støvmider kræver fugtighed for at overleve, fordi de optager deres fugt fra luften. Når den relative luftfugtighed stiger, blomstrer støvmiderne; de formerer sig mere, spiser mere og producerer flere nissefremkaldende fækalier. Omvendt mister de også fugt gennem huden, og derfor er de ret sårbare over for dehydrering.
Ifølge entomolog Michael Potter fra University of Kentucky er de optimale betingelser for vækst og udvikling af husstøvmider omkring 75-80 grader og 70-80 procent relativ luftfugtighed, og husstøvmider kan ikke overleve godt, når den relative luftfugtighed er under 50 procent.
Din seng giver ikke kun varme, men også masser af fugt via din ånde og sved samt mad til husstøvmiderne i form af din døde hud. Din seng er et paradis for husstøvmider; derfor er det vigtigt at dække din madras og dine puder med Allergy Armor husstøvmideindkapslinger, der lukkes med lynlås for at fange husstøvmiderne indeni og afskære dem fra deres fødekilde.
Tæpper er også et paradis for husstøvmider, fordi de absorberer fugt. Dræb husstøvmider og deaktiver deres allergener i tæpper med husstøvmidepulver & spray.
Fugt & Skimmelsvamp
Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA) anbefaler at holde den relative luftfugtighed under 45 procent for at forhindre skimmelvækst. Brug en fugtighedsmåler til at måle den relative luftfugtighed og en affugter til allergikere for at sænke luftfugtigheden.
Bestemte rum har tendens til at være mere befordrende for skimmelvækst. Vi har alle set skimmelsvamp vokse på et badeværelse, for eksempel. Visse skabe og skabe kan også give et ideelt miljø for skimmelsvamp. Eva-Dry Mini Dehumidifiers fungerer godt i små rum, og de absorberer fugt uden brug af elektricitet. M-1 House Wash og M-1 Sure Cote Sealant hjælper dig med at rydde op og forhindre skimmelvækst.
Hvis du er allergisk over for skimmelsvamp, skal du sørge for at bære en allergimaske, handsker og ikke-ventilerede beskyttelsesbriller, når du rydder op efter skimmelsvamp – og prøv at rengøre problemområder ofte for at forhindre ophobning. Hvis skimmelvæksten er betydelig (mere end hvad du f.eks. kan se vokse i et typisk badeværelse), eller hvis du har mistanke om, at det kan være giftig skimmel, bør du ringe til en professionel skimmelsaneringstjeneste.
Kældre er berygtede for skimmelvækst. Hvis du kan lugte en muggen lugt i din kælder, indånder du højst sandsynligt skimmelsporer. Affugtning vil udslette både skimmelsvampen og den ubehagelige lugt.
Det er også vigtigt at holde luften i bevægelse i dit hjem. Ventilatorer, klimaanlæg og luftrensere hjælper alle med at kontrollere skimmelvækst. AchooAllergy.com repræsenterer store luftrensermærker som Austin Air, Blueair, IQAir og AllerAir.
Den farligste type skimmelsvamp optræder i stående vand efter lækager og oversvømmelser. Stående vand giver et miljø for den giftige skimmel Stachybotrys, også kendt som sort skimmel. Du bør straks reparere enhver lækage, uanset hvor lille den er.
Den mest skadelige skimmel vokser ofte i uger, måneder eller år uden at være synlig, bag en væg eller i en kælder eller et skab, uden at alle ved det. Små lækager, der går ubemærket hen, er den farligste type.
Vandalarmen giver dig mulighed for at opdage lækager, før der kan opstå skimmelvækst eller vandskader. Placér vandalarmer i kælderrum, under håndvaske, under vandvarmere og andre steder, hvor utætheder kan gå ubemærket hen. Når sensorerne opdager vand, lyder en høj alarm på 110 decibel i op til 72 timer. Da du allerede har brandalarmer i dit hjem, giver det kun mening at have vandalarmer – for der er faktisk 85 % større sandsynlighed for, at dit hjem bliver beskadiget af vand end af brand.
I naturen spiller skimmelsvamp en vigtig rolle i økosystemet ved at nedbryde nedbrydning af organisk materiale – men i dit hjem er skimmelsvamp et middel til allergi, infektion og ødelæggelse. Høj luftfugtighed fremmer væksten af skimmelsvamp og husstøvmider, trækker andre skadedyr til, får byggematerialer til at rådne og kan ødelægge den strukturelle integritet af dit hjem. Fugtighedsregulering er derfor ikke kun en simpel metode til allergilindring; det er også en klog investering i dit helbred og dit hjem.
Vend tilbage til Allergy Relief Learning Center