En kræftdiagnose kan være en af de mest stressende begivenheder i et menneskes liv. Mange patienter føler, at de har mistet kontrollen over deres krop. For at genvinde kontrollen kigger nogle patienter på mirakelkure eller diæter for at genvinde kontrollen. Mange af rådene er velmenende, men nogle gange bliver disse kure og diæter promoveret af enkeltpersoner eller virksomheder, der forsøger at drage fordel af denne sårbare tid i en kræftpatients liv.
Som nogle af disse produkter, der sælges som kræftdræbende, kan nævnes vitamintilskud, drikkeblandinger eller særlige urter. Ofte har disse midler en historie, hvor de har været brugt i tusindvis af år i fjerne lande til at bekæmpe sygdomme. Andre er modefænomener. Disse mirakelkure gør intet for patienterne ud over at lette deres pengepung.
Der findes ingen kost, superfood, vitaminer eller drikkevarer, der kan helbrede kræft. Kræft er generelt forårsaget af flere års genetisk skade på cellerne. Denne skade kan være forårsaget af miljømæssige faktorer, herunder forurening, livsstilsvalg og ofte genetiske tilfældigheder. Når først kræft er diagnosticeret, vil ingen mængde grønkål eller vitaminer få den til at forsvinde. Selv om nogle vitaminer minimalt reducerer din risiko for at få specifikke kræftformer, kan andre vitaminer faktisk øge din risiko for at udvikle en kræftsygdom.
Fokus skal være på forebyggelse af kræft – at spise rigtigt og passe på dig selv, så du ikke udvikler kræft. Hvis du alligevel får kræft, skal du følge din læges råd om den bedste behandling.
Hvad skal jeg spise, når jeg har kræft?
Når en patient har fået konstateret kræft, får han eller hun ofte en impuls til at spise sunde fødevarer og ændre sine valg af livsstil. Dette svarer til hjertepatienter, der pludselig føler, at en cheeseburger ikke er et godt valg til frokost. Hvis du har fået konstateret kræft, skal du endelig spise sundere. Selv om det at spise sundt efter en kræftdiagnose ikke vil bremse eller vende væksten af kræft, kan det hjælpe dig med at få det bedre under behandlingen samt gøre din krop stærkere og bedre i stand til at bekæmpe sygdommen.
På UT Southwestern bliver alle kræftpatienter henvist til en kræfternæringsekspert. Ernæringseksperten vurderer hver enkelt patients ernæringsbehov under behandlingen. Ernæringseksperten anbefaler derefter den bedste kost for patienterne for at sikre deres maksimale sundhed fremadrettet.
Typisk anbefaler vi kost med lavt fedt- og kulhydratindhold og højt indhold af friske grøntsager og frugt. Det anbefales at spise mere fisk end rødt kød samt at spise mindre og hyppigere måltider. I nogle tilfælde, hvor der forventes vægttab under behandlingen, vil ernæringseksperten anbefale en kost med højt kalorieindhold.
Sandheden er, at det er sjovt at spise for alle. Så sammen med din sunde kost opfordrer vi folk til at nyde nogle af deres yndlingsgodbidder. Hvis du nyder blåbærtærte, så spis et stykke nu og da. Et af de mest almindelige spørgsmål, som patienterne stiller, er, om det at spise sukker vil få deres kræft til at vokse hurtigere, hvilket ikke er sandt. Kræftceller kan ikke udsultes, og de kan bruge alt, hvad du spiser. Selv hvis du ikke spiser noget, vil de stadig stjæle energi fra alt, hvad der er lagret i din krop.
Et sundt mad altid. Lad være med at ryge, hold dig ude af solen, og drik kun med måde. Du har hørt dette råd tusindvis af gange, men dine handlinger nu kan hjælpe dig med at undgå en kræftdiagnose. I det uheldige tilfælde, at du får kræft, skal du fortsætte med at følge en sund livsstil, fordi din krop vil få det bedre, og du vil få det bedre med dig selv, hvilket er værdifulde redskaber, som du har brug for til at bekæmpe sygdommen.
Hvad kan du gøre før og efter en kræftdiagnose?
Tilmeld dig et fitnesscenter! En god mængde fysisk aktivitet (60 minutter dagligt) er forbundet med en lavere risiko for bryst- og tyktarmskræft og muligvis også andre kræftformer. Motion ændrer kroppens hormoner og stofskifte, hvilket reducerer risikoen for kræft. Selv efter en kræftdiagnose forbedrer et lægegodkendt motionsprogram faktisk kroppens evne til at tolerere kemoterapi.
Tabe dig! Folk, der er overvægtige, får helt sikkert mere kræft end dem, der har held til at tabe kiloene. Selvfølgelig er det lettere sagt end gjort, men det er bestemt det værd. Hvis jeg kunne konvertere fordelene ved et sundt vægttab til en pille, ville det være en af de stærkeste og bedste kræftbehandlinger, der findes!
Vær meget forsigtig med kosttilskud! Selv om jeg almindeligvis bruger A-vitamin til at forebygge nogle kræftformer, er det efter at videnskabelig forskning klart viste, at det virker. Nogle mikronæringsstoffer som E-vitamin og selen FORHØJER faktisk din risiko for at få prostatakræft. Før du beslutter dig for at købe et kosttilskud, skal du sørge for at læse siden af flasken, hvor der står: “Dette produkt er ikke beregnet til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge nogen sygdom.”
Kræftforskning bliver konstant udført på kosttilskud som vitaminer, gurkemeje og endda broccoli spirerekstrakt. Kræftlæger ser deres patienter gå igennem så svære tider. Hvis der var et eller flere kosttilskud, som vi troede kunne hjælpe, ville vi være de første til at anbefale eller forske i det.