Alai

Når folk taler om alopeci, tænker de normalt på mænd. Hos mænd er skaldethed socialt accepteret, og selv om det helt klart ikke er en ønskværdig tilstand, er der endda undersøgelser, der påpeger, at skaldede mænd – på grund af kulturelle stereotyper – opfattes som “stærkere” og “mere dominerende”.

Er det sandt, at hvis vi bliver grå, vil vores hår falde mindre ud?

Læs mere

Alopecia er dog langt fra et problem, der kun rammer mænd. Antallet af kvinder, der lider af hårtab, er lavere end antallet af mænd, men det er også meget højt. Det anslås, at 25-30 % af alle kvinder lider af en eller anden form for alopeci på et tidspunkt i deres liv.

Og de konsekvenser, de lider under, er endnu alvorligere, for da der sjældent tales om dette emne, opstår der følelser af skam, nedsat selvværd, usikkerhed og tilbagetrækning. Det er et æstetisk problem, ja, men konsekvenserne går langt videre end det: Den psykologiske indvirkning kan føre til angst, uro og depression.

Tidligere i år afslørede den amerikanske kongreskvinde Ayanna Pressley sin skaldethed i en video. “Jeg ønsker at frigøre mig fra hemmelighedskræmmeriet og den skam, der følger med hemmelighedskræmmeriet,” forklarede hun. Aktioner som denne og arbejdet i støttegrupper som A pelo og Alopecia Madrid bidrager til at gøre dette problem mere synligt, hvilket er afgørende for at forbedre disse kvinders livskvalitet.

Alopeci hos kvinder, hvorfor opstår det?

Den mest almindelige årsag til hårtab hos kvinder kaldes kvindelig androgen alopeci. Det ses normalt i alderen mellem 30 og 40 år. I modsætning til mandlig alopeci går hårgrænsen, hvor håret normalt starter, ikke tilbage, men der er et tab af hårtæthed på toppen af hovedet. Det vil sige, at håret bliver tyndere, og hovedbunden begynder at blive “lysere”, indtil den bliver synlig.

Der er genetiske faktorer, der ligger til grund for androgen alopeci (også kendt som kvindelig skaldethed). Ofte er der en stigning i mængden af mandlige kønshormoner – androgener. Resultatet er, at folliklerne – de små huller i huden, hvor hvert hår vokser – bliver mindre. Som følge heraf bliver det hår, der fødes, tyndere og kortere. I sidste ende stopper folliklen med at producere nyt hår.

Disse hormonelle ændringer af oprindelse kan bl.a. være relateret til overgangsalderen, start eller stop af p-piller eller visse lægemidler, en postpartum situation eller patologier som polycystisk ovariesyndrom eller medfødt binyrebarkhypoplasi. Ernæringsmangel – især vitamin- og jernmangel – kan også spille en rolle, hvilket kan skyldes kaloriefattige diæter eller spiseforstyrrelser som f.eks. anorexia nervosa.

Andre former for alopeci hos kvinder

Selv om androgen alopeci er den mest almindelige form for alopeci hos kvinder, er det ikke den eneste. Faktisk findes der mere end hundrede forskellige typer. En anden mulighed er alopecia areata, en sygdom, der i begyndelsen forårsager hårtab “i pletter” i et eller flere områder af hovedbunden, men som kan ende i universel alopeci, hvor alt hår falder ud, både på hovedet og resten af kroppen. I et ud af ti tilfælde påvirker alopecia areata også neglene.

Diffus alopeci eller telogen effluvium, som er de tekniske navne for det, der i daglig tale kaldes “stresshårtab”, er også almindeligt. Det er et tab af store mængder hår i løbet af kort tid: hårstrå, der tilsyneladende ubesværet kan pilles af hovedet.

Det er et så markant tab, at det ofte vækker stor bekymring hos dem, der lider af det. Heldigvis er telogen effluvium reversibel på relativt kort tid: håret vokser igen, når den stressende situation, der forårsagede problemet, er overstået.

Som det fremgår af en artikel af Sergio Vañó Galván, der er specialist i alopeci på Ramón y Cajal-universitetshospitalet i Madrid, er stress forårsaget af COVID-19-pandemien eller indespærring årsag til mange tilfælde i de seneste måneder. En anden mulighed er de såkaldte anagene alopeci, som omfatter dem, der er forårsaget af kroniske sygdomme, skjoldbruskkirtelproblemer, kemoterapi eller indgivelse af andre lægemidler osv.

Mit hår falder ud, hvad kan jeg gøre?

Mange af disse hårtab er reversible: Når årsagen til hårtabet (f.eks. stress, sygdom eller en ydre påvirkning) forsvinder, vokser håret ud igen. Andre, som f.eks. alopecia areata, er dog uforudsigelige i deres udvikling, og generelt kan man kun vente og se, hvor langt de går.

I tilfælde af androgen alopeci, som resulterer i de fleste tilfælde, gør det faktum, at det afhænger af genetiske faktorer og hormonelle ændringer, at det er vanskeligt at forebygge. Det, man kan gøre, er at opretholde en afbalanceret kost, som indeholder de kalorier og næringsstoffer, der er nødvendige for at være sund.

Og undgå eller begræns så vidt muligt stressende situationer, som ikke kun er ansvarlige for telogen effluvium, men som – ifølge undersøgelser – også fremmer androgen alopeci.

Der findes behandlinger for androgen alopeci. De helbreder ikke sygdommen, men de stopper dens udvikling og bidrager til at genopfylde håret. Disse behandlinger består af lægemidler, der søger at styrke follikler eller spirende hår, såsom minoxidil, eller som reducerer produktionen af androgener, såsom finasterid – brugen heraf er kontraindiceret hos kvinder i den fødedygtige alder, da det i tilfælde af graviditet kan forårsage misdannelser i de ydre kønsorganer hos det mandlige foster – og dutasterid.

Den negative side af disse behandlinger er, at de virker, så længe de anvendes, men så snart de afbrydes, sker der en regression: repopulationen stopper, og håret falder ud igen. Det anbefales en intensiv behandling i en indledende periode på ca. to år (virkningerne ses 6-18 måneder efter start) og derefter regelmæssige “vedligeholdelsesbehandlinger”.

En mulighed, der giver mulighed for stabil hårvækst, er hårtransplantation. Denne teknik består af follikulære mikrotransplantationer: “hår for hår”, hvor follikler fra områder, der ikke har været ramt af skaldethed (næsten altid fra nakken), genplaceres i de områder af hovedbunden, der har været ramt af skaldethed. Resultaterne begynder at kunne ses ca. seks måneder efter denne operation.

Hvis du ikke vil gå glip af nogen af vores artikler, kan du abonnere på vores nyhedsbreve

Når vi taler om alopeci, tænker vi normalt på mænd. I dem er skaldethed socialt accepteret, og selv om det helt klart ikke er en ønskværdig tilstand, er der endda undersøgelser, der påpeger, at skaldede mænd – på grund af kulturelle stereotyper – opfattes som “stærkere” og “mere dominerende”.

Er det sandt, at hvis vi bliver grå, vil vores hår falde mindre ud?

Læs mere

Alopecia er dog langt fra et problem, der kun rammer mænd. Antallet af kvinder, der lider af hårtab, er lavere end antallet af mænd, men det er også meget højt. Det anslås, at 25-30 % af alle kvinder lider af en eller anden form for alopeci på et tidspunkt i deres liv.

Og de konsekvenser, de lider under, er endnu alvorligere, for da der sjældent tales om dette emne, opstår der følelser af skam, nedsat selvværd, usikkerhed og tilbagetrækning. Det er et æstetisk problem, ja, men konsekvenserne går langt videre end det: Den psykologiske indvirkning kan føre til angst, uro og depression.

Tidligere i år afslørede den amerikanske kongreskvinde Ayanna Pressley sin skaldethed i en video. “Jeg ønsker at frigøre mig fra hemmelighedskræmmeriet og den skam, der følger med hemmelighedskræmmeriet,” forklarede hun. Aktioner som denne og arbejdet i støttegrupper som A pelo og Alopecia Madrid bidrager til at gøre dette problem mere synligt, hvilket er afgørende for at forbedre disse kvinders livskvalitet.

Alopeci hos kvinder, hvorfor opstår det?

Den mest almindelige årsag til hårtab hos kvinder kaldes kvindelig androgen alopeci. Det ses normalt i alderen mellem 30 og 40 år. I modsætning til mandlig alopeci går hårgrænsen, hvor håret normalt starter, ikke tilbage, men der er et tab af hårtæthed på toppen af hovedet. Det vil sige, at håret bliver tyndt, og hovedbunden begynder at blive “lysere”, indtil den bliver synlig.

Der er genetiske faktorer, der ligger til grund for androgen alopeci (også kendt som kvindelig skaldethed). Ofte er der en stigning i mængden af mandlige kønshormoner – androgener. Resultatet er, at folliklerne – de små huller i huden, hvor hvert hår vokser – bliver mindre. Som følge heraf bliver det hår, der fødes, tyndere og kortere. I sidste ende stopper folliklen med at producere nyt hår.

Disse hormonelle ændringer af oprindelse kan bl.a. være relateret til overgangsalderen, start eller stop af p-piller eller visse lægemidler, en postpartum situation eller patologier som polycystisk ovariesyndrom eller medfødt binyrebarkhypoplasi. Ernæringsmangel – især vitamin- og jernmangel – kan også spille en rolle, hvilket kan skyldes kaloriefattige diæter eller spiseforstyrrelser som f.eks. anorexia nervosa.

Andre former for alopeci hos kvinder

Selv om androgen alopeci er den mest almindelige form for alopeci hos kvinder, er det ikke den eneste. Faktisk findes der mere end hundrede forskellige typer. En anden mulighed er alopecia areata, en sygdom, der i begyndelsen forårsager hårtab “i pletter” i et eller flere områder af hovedbunden, men som kan ende i universel alopeci, hvor alt hår falder ud, både på hovedet og på resten af kroppen. I et ud af ti tilfælde påvirker alopecia areata også neglene.

Diffus alopeci eller telogen effluvium, som er de tekniske navne for det, der i daglig tale kaldes “stresshårtab”, er også almindeligt. Det er et tab af store mængder hår i løbet af kort tid: hårstrå, der tilsyneladende ubesværet kan pilles af hovedet.

Det er et så markant tab, at det ofte vækker stor bekymring hos dem, der lider af det. Heldigvis er telogen effluvium reversibel på relativt kort tid: håret vokser igen, når den stressende situation, der forårsagede problemet, er overstået.

Som det fremgår af en artikel af Sergio Vañó Galván, der er specialist i alopeci på Ramón y Cajal-universitetshospitalet i Madrid, er stress forårsaget af COVID-19-pandemien eller indespærring årsag til mange tilfælde i de seneste måneder. En anden mulighed er de såkaldte anagene alopeci, som omfatter dem, der er forårsaget af kroniske sygdomme, skjoldbruskkirtelproblemer, kemoterapi eller indgivelse af andre lægemidler osv.

Mit hår falder ud, hvad kan jeg gøre?

Mange af disse hårtab er reversible: Når årsagen til hårtabet (f.eks. stress, sygdom eller en ydre påvirkning) forsvinder, vokser håret ud igen. Andre, som f.eks. alopecia areata, er dog uforudsigelige i deres udvikling, og generelt kan man kun vente og se, hvor langt de går.

I tilfælde af androgen alopeci, som resulterer i de fleste tilfælde, gør det faktum, at det afhænger af genetiske faktorer og hormonelle ændringer, at det er vanskeligt at forebygge. Det, man kan gøre, er at opretholde en afbalanceret kost, som indeholder de kalorier og næringsstoffer, der er nødvendige for at være sund.

Og undgå eller begræns så vidt muligt stressende situationer, som ikke kun er ansvarlige for telogen effluvium, men som – ifølge undersøgelser – også fremmer androgen alopeci.

Der findes behandlinger for androgen alopeci. De helbreder ikke sygdommen, men de stopper dens udvikling og bidrager til at genopfylde håret. Disse behandlinger består af lægemidler, der søger at styrke follikler eller spirende hår, såsom minoxidil, eller som reducerer produktionen af androgener, såsom finasterid – brugen heraf er kontraindiceret hos kvinder i den fødedygtige alder, da det i tilfælde af graviditet kan forårsage misdannelser i de ydre kønsorganer hos det mandlige foster – og dutasterid.

Den negative side af disse behandlinger er, at de virker, så længe de anvendes, men så snart de afbrydes, sker der et tilbageslag: genplantningen stopper, og håret falder ud igen. Det anbefales en intensiv behandling i en indledende periode på ca. to år (virkningerne ses 6-18 måneder efter start) og derefter regelmæssige “vedligeholdelsesbehandlinger”.

En mulighed, der giver mulighed for stabil hårvækst, er hårtransplantation. Denne teknik består af follikulære mikrotransplantationer: “hår for hår”, hvor follikler fra områder, der ikke har været ramt af skaldethed (næsten altid fra nakken), genplaceres i de områder af hovedbunden, der har været ramt af skaldethed. Resultaterne begynder at blive synlige ca. seks måneder efter operationen.

Hvis du ikke vil gå glip af nogen af vores artikler, kan du abonnere på vores nyhedsbreve

Når vi taler om alopeci, tænker vi normalt på mænd. I dem er skaldethed socialt accepteret, og selv om det helt klart ikke er en ønskværdig tilstand, er der endda undersøgelser, der påpeger, at skaldede mænd – på grund af kulturelle stereotyper – opfattes som “stærkere” og “mere dominerende”.

Er det sandt, at hvis vi bliver grå, vil vores hår falde mindre ud?

Læs mere

Alopecia er dog langt fra et problem, der kun rammer mænd. Antallet af kvinder, der lider af hårtab, er lavere end antallet af mænd, men det er også meget højt. Det anslås, at 25-30 % af alle kvinder lider af en eller anden form for alopeci på et tidspunkt i deres liv.

Fortæl os, HVILKE TEMAER DU ER INTERESSERET I

HVILKE TEMAER DU ER INTERESSERET I?