Allergier kan få dig til at føle dig elendig med kløende, rindende øjne, en forstoppet eller løbende næse, nysen og hoste. Det er ikke altid muligt at undgå dine allergiudløsere, f.eks. pollen, især ikke om foråret, når pollenniveauet er højt.
Allergimedicin kan hjælpe med at kontrollere symptomerne, men kan få dig til at føle dig søvnig, svimmel eller dårlig i maven. Akupunktur er en alternativ/supplerende behandling uden medicin, som kan give lindring af allergisymptomer. Akupunktur kan anvendes sideløbende med konventionel medicinsk behandling. Det er ikke en erstatning. Akupunktur vil ikke behandle en akut allergisk astmatisk hændelse.
Hvordan akupunktur mod allergi virker
Akupunktur, eller indsættelse af små nåle lige under huden på bestemte punkter, er blevet brugt i århundreder til at håndtere medicinske tilstande. Praksissen stammer oprindeligt fra Kina, men anvendes nu over hele verden. I dag kombinerer de fleste former for medicinsk akupunktur elementer fra traditionel kinesisk akupunktur med en moderne forståelse af, hvordan den menneskelige krop fungerer.
Moderne medicinske undersøgelser har forsøgt at udrede, hvordan og hvorfor indsættelse af nåle i kroppen kan lindre ubehagelige symptomer. Forskerne mener, at akupunktur kan udløse kroppen til at frigive endorfiner (såkaldte “feel good”-kemikalier) og serotonin, en neurotransmitter, der spiller en rolle i fordøjelsen og er forbundet med følelser af lykke.
Akupunktur synes også at mindske inflammation, og inflammation er en vigtig del af den allergiske reaktion. Der er også nogle tegn på, at akupunktur kan øge blodgennemstrømningen og ændre nervesystemets funktion.
Akupunktur mod allergisk rhinitis
Allergisk rhinitis (også kendt som høfeber) rammer ca. 20 til 30 % af den globale befolkning. Personer med allergisk rhinitis udvikler ubehagelige næse- og øjensymptomer, når de udsættes for allergener, som kan være alt fra træpollen til husdyrskæl, støvmider og skimmelsvamp.
Da allergisk rhinitis kan være så ubehageligt – og da allergimedicin kan forårsage uønskede bivirkninger – vender mange mennesker med allergisk rhinitis sig til akupunktur for at få lindring. En medicinsk undersøgelse viste, at mere end 60 % af patienterne med allergisk rhinitis har brugt akupunktur.
En medicinsk artikel fra 2015 gennemgik resultaterne af 13 undersøgelser, der vurderer effektiviteten af akupunktur mod allergisk rhinitis. Forfatterne konkluderede, at allergikere, der gennemgik akupunktur, oplevede en betydelig reduktion af næsesymptomer sammenlignet med personer, der ikke gennemgik akupunktur. De, der fik akupunktur, brugte også mindre medicin og rapporterede om øget livskvalitet. Ingen oplevede en alvorlig bivirkning.
Andre undersøgelser har sammenlignet effektiviteten af akupunktur (indsættelse af nåle i meget specifikke akupunkturpunkter) med shamakupunktur (indsættelse af små nåle på tilfældige punkter). Ideen var at afgøre, om placeboeffekten (forventningen om, at behandlingen vil lindre symptomerne) kunne forklare akupunkturens formodede succes. Hver af undersøgelserne viste, at akupunktur på specifikke akupunkturallergipunkter var mere effektiv end shamakupunktur. I en undersøgelse blev det dog bemærket, at forskellen måske ikke var signifikant nok til at være klinisk relevant.
Hvad man kan forvente under akupunktur mod allergi
De fleste akupunktursessioner foregår i en klinik. Under dit første besøg vil akupunktøren nøje vurdere dig og forklare, hvor nålene vil blive sat ind; du kan stille eventuelle spørgsmål.
En typisk akupunktursession varer ca. en time. Du vil sandsynligvis ikke føle nogen smerte eller ubehag, når akupunktøren sætter nålene ind, fordi de er så fine og ikke sættes dybt ind i vævet. Når nålene er blevet sat ind, lader akupunktøren dem sidde på plads i ca. 30 minutter, mens du hviler dig. Hun kan dæmpe lyset og tænde for noget beroligende musik. Nogle patienter dvæler.
På det rette tidspunkt fjerner akupunktøren nålene.
Nogle patienter oplever allergilindring kort efter en akupunkturaftale; andre har brug for flere sessioner, før de mærker en forbedring. Nogle allergifagfolk anbefaler, at man begynder med akupunktur et par uger før allergisæsonen starter.
Sammen kan du og din akupunktør bestemme tidspunktet og hyppigheden af behandlingerne for at opnå optimal symptomkontrol.