Alai

Fødselsdato: 8 august, 1989 (Alder: 27)

Højde: 188 cm (6 ft 2)

Vægt: 188 cm (6 ft 2)

Vægt: 73 kg (161 pounds)

Brenton Thwaites målinger:

Brystmål: 97 cm (38 in)

Brystmål: 76 cm (30 in)

Biceps:

Biceps: 36 cm (14 in)

Øjenfarve: Sort

Hårfarve: Mørkebrun

Brenton Thwaites er en ung talentfuld skuespiller med ideel six pack, som han demonstrerede i mange af sine film som “Save Your Legs!”, “Maleficent”, “Oculus” og andre.

Hans lækre billeder med six pack abs, som dukkede op i medierne efter hans deltagelse i filmen “Sugar”, fik pigerne til at se alle hans film og drengene til at misunde ham.

Du skal ikke misunde Brenton Thwaites, bare lav en krop som ham!

Den skuespiller, der stadig er ganske ung, er faktisk glad for forskellige former for fysisk aktivitet. Brenton Thwaites trænede boksning og surfing fra teenageårene, og han havde en velformet krop længe før han blev castet til serien “Home and Away”, som gjorde ham populær i sit hjemland Australien.

Sener blev han populær i Hollywood og over hele verden. For ikke længe siden spillede en skuespiller som Bek i filmen “Gods of Egypt”. Han så stærk, mejslet og hurtig ud der. Vil du vide, hvordan han gjorde sig klar til filmen?

F ærligt talt blev Brenton Thwaites forberedt af sin personlige træner, Klinton Hoare.

Klinton havde en svær opgave. Han skulle forberede Brenton på rollen som helt med overnaturlige evner. Selv om Brenton Thwaites var en veltrænet person, stærk og hurtig, skulle han blive endnu bedre på meget kort tid. Hvis du tror, at hans flotte krop er resultatet af hans gener, tager du fejl.

For at blive den bedste af de bedste vågnede Brenton klokken 3.30 om morgenen og trænede i løbet af en time. Derefter fik han lavet en makeup, fik et jakkesæt på og var klar til at filme processen klokken 6 om morgenen.

Brenton Thwaites træning var ret intensiv. Hans personlige træner kombinerede konditionsøvelser, styrkeløft og olympiske løft for at opnå det bedste resultat på kortest mulig tid.

Brenton Thwaites trænede inden for en time fire-fem gange om ugen. Han var vedholdende, og snart kunne han prale med en rippet og tonet krop.

Skuespilleren er ikke så interesseret i fitness rutine, når han er fri fra filmoptagelser, men han forsøger at føre en aktiv livsstil.

Med hensyn til kosten er Brenton ikke fan af en særlig ernæringsplan, men han forsøger at vælge proteinrige produkter som fedtfattigt kød, mælkeprodukter og friske grøntsager. Han har proteinbarer og proteinshakes, når han har travlt med højintens træning.

På grund af sin personlige træners fitnessregime og hans hårde arbejde forbliver Son of a Gun-skuespiller Brenton Thwaites stærk, fysisk smuk og aktiv!