Chrissy Teigen siger, at hun spiser hårdkogte æg midt om natten for at hjælpe hende med at sove
Så åbenbart er det en ting at spise æg før sengetid, eller midt om natten, en ting? Chrissy Teigen, som altid er klar med en sjov anekdote, når man har brug for det, har netop informeret Twitter om, at hun spiser “natæg”, og smed det bare ud, som om det er en normal ting at sige uden nogen forklaring. Natost? Ja da. Natæg? Fortsæt???
“Hver aften før sengetid, mens jeg spiser mine natæg, hvis jeg ikke er på Twitter, indhenter jeg mine foretrukne subreddits: choosingbeggars, amitheasshole (AITA) og thathappened. Jeg nyder disse meget og lærer meget om… mennesker,” tweetede Teigen.
Hver aften før sengetid, mens jeg spiser mine natæg, hvis jeg ikke er på Twitter, indhenter jeg mine yndlings subreddits: choosingbeggars, amitheasshole (AITA) og thathappened. Jeg nyder disse meget og lærer meget om… mennesker
– chrissy teigen (@chrissyteigen) January 19, 2020
Du smider ikke bare “natæg” og derefter en tilfældig anekdote om Reddit, som om det ikke var noget, så naturligvis var Twitter sådan:
Teigen siger, at hun ikke kan sove, medmindre hun er “overdrevent mæt”, og tweetede, at hun tager æggene med ind i sit soveværelse og spiser dem midt om natten.
“Jeg kan ikke sove uden at være overdrevent mæt. Jeg tager to hårdkogte æg med i seng hver nat og spiser dem, når jeg tilfældigt vågner op. Det plejede at være beef jerky, men jeg ville vågne op for oppustet,” indrømmede Teigen, mens hun tilføjede, at “jeg vågner op i mindst en halv time omkring fire gange om natten.”
Jeg kan ikke sove uden at være overdrevent mæt. Jeg tager to hårdkogte æg med i seng hver aften og spiser dem, når jeg tilfældigt vågner op. Det plejede at være beef jerky, men jeg vågnede for oppustet https://t.co/2oooE8cY7p
– chrissy teigen (@chrissyteigen) January 19, 2020
Jeg vågner op i mindst en halv time ligesom 4 gange om natten
– chrissy teigen (@chrissyteigen) January 19, 2020
Teigen har delt sine sandheder om natæg i et stykke tid nu og indrømmede så sent som i sidste måned, at hun synes, at hendes sovemiddel er “klamt”.”
Jeg tager to skrællede æg med mig op, da jeg vågner så sulten om natten. Do u know how gross it is to eat hard eggs in the night
– chrissy teigen (@chrissyteigen) December 5, 2019
Don’t believe her?
Vi har så meget empati for alle, der kæmper med søvnproblemer, men ligesom – vi kan ikke komme over det billede af Teigen, der falder i søvn ved siden af en skål med æg! Nat æg! Hvad nu, hvis hun vælter om på æggene midt om natten? Er hun bange for, at de ikke er kølet ned? Hvor sover John Legend? Vi synes dog at være de eneste med disse bekymringer. Teigens omtaler er fyldt med fans, der deler de fødevarer, som de også “spiser om natten”.
Night Cheerios. Nat pistacienødder. Natbananer.
Nattig æg – eller enhver anden proteinkilde – er åbenbart et ret almindeligt søvnmiddel. Nick Bitz, ND, en naturopatisk læge og videnskabelig hovedforfatter hos YouTheory, fortalte til Well + Good, at “en lille smule protein om natten, før du skal sove – måske omkring 6 gram protein, hvilket svarer til et æg – det giver dig en god blodsukkerbalance gennem det meste af natten.”
Obviously, tag dette råd med et gran salt og gå ikke til Twitter for at få lægehjælp, men hvis du, ligesom Teigen, ikke kan komme igennem natten, I dunno – måske få en henvisning til en ernæringsekspert og spørg om “natæg”.”