Alle, der har haft en urinvejsinfektion, kan bekræfte, at det ikke er noget, man ønsker at gentage, så når der kommer historier om at drikke tranebærsaft for at forebygge dem, er det kun naturligt, at man er opmærksom.
Det virker som en så enkel løsning på et ubehageligt problem, og da et nyt randomiseret kontrolleret forsøg tyder på, at det at drikke 240 ml tranebærjuice om dagen reducerer tilbagevendende urinvejsinfektioner med næsten 40 procent, er kvinder over hele verden sandsynligvis begyndt at samle horder af den lyserøde drik.
Men før du bliver alt for begejstret for resultaterne, er det værd at bemærke, at det blev finansieret af Ocean Spray, der fremstiller tranebærjuice.
Dr Audrey Wang, urolog og talsmand for Urological Society of Australia and New Zealand, fortalte Coach, at en Cochrane Review fra 2012, som opsummerer resultaterne af 24 undersøgelser, fandt, at resultaterne af tranebærforbrug ikke var signifikante.
“Alle studierne har forskellige koncentrationer og forskellige mængder, så det er virkelig svært at vide, hvad der er den rigtige mængde at drikke,” siger hun.
Dr. Wang siger, at mekanismen for tranebærsafts virkning giver mening, men det har vist sig vanskeligt at bestemme den rigtige dosis, eller om nogen dosis overhovedet virker.
“I forbindelse med forebyggelse af infektion er den foreslåede mekanisme, at den forhindrer bakterier i at klæbe sig fast til blærevæggen,” siger hun.
“De forhindrer fimbriae eller trådlignende strukturer på bakterierne i at klæbe til blærens slimhinde, hvilket er det første trin i en infektion.”
Der er heller ikke noget, der tyder på, at tranebærjuice kan behandle en eksisterende infektion – dr. Wang siger, at man skal bruge antibiotika til det – og indtil forskningen er mere overbevisende, siger dr. Wang, at hun ikke ville sætte alt for store forhåbninger til det som forebyggende middel.
“Hvis man ser på de urologiske retningslinjer, er tranebær faktisk blevet taget ud af retningslinjerne som en form for forebyggelse,” siger hun.
En af grundene til, at urinvejsinfektioner er tilbagevendende, kan skyldes en abnormitet i urinvejene, som gør det muligt for spor af bakterier at blive tilbage.
“Antibiotika kan forbedre symptomerne på urinvejsinfektioner og stoppe bakterierne i at vokse, men når man stopper, fordi der stadig er en abnormitet, forbliver bakterierne i blæren, og så vender symptomerne tilbage”, forklarer Dr. Wang.
I andre tilfælde er tilbagevendende urinvejsinfektioner et resultat af hurtige reinfektioner, hvor fækale bakterier finder vej fra tarmen og op i urinvejene.
Dr. Wang erkender, at alle er forskellige, og hvis hun havde en patient, der svor på, at tranebærjuice virkede for hende, ville hun ikke foreslå, at de stoppede med at drikke det.
“Men hvis nogen spurgte mig om min anbefaling, ville jeg ikke anbefale tranebærjuice,” siger hun.