Khamille, også kendt som Babune ka Phal på hindi, er populær for sine helbredende egenskaber. Kamilleblomst, som er hjemmehørende i dele af Asien, Europa, Australien og Nordamerika, indeholder kamazulen, en aromatisk kemisk forbindelse, som har antiinflammatoriske, smertestillende og krampeløse egenskaber. Kamillete drikkes i hele verden for både sundhedsmæssige og hudmæssige fordele. Drikkevaren er beroligende, forfriskende og kan gavne dig på flere måder:
Også læses | Pennywort: Gammel medicinsk brug af Mandukaparni
Reducerer akne: Kamillete kan gøre mere, end hvad ansigtscreme og serum ikke kan gøre. Drikning af kamillete kan hjælpe med at forhindre hyppige akneudbrud. Da den indeholder antiinflammatoriske og antiseptiske egenskaber, kan kamillete hjælpe med at fjerne pletter og akne-ar.Skæl-løsning: Kamillete kan hjælpe med at fjerne skæl: Skæl på dine mørkfarvede skjorter kan være en pinlig situation. At drikke kamillete kan hjælpe med at forebygge eller behandle skæl og irritation i hovedbunden. Reducerer stress: Kamillete har længe været kendt som et naturligt middel til at sove. Ifølge undersøgelser kan kamillete hjælpe med at berolige nerverne og forbedre hverdagsaktiviteterne for folk, der kæmper med søvnløshed. Denne urtete er en af de vigtigste ingredienser, der findes i aromaterapipraksis. Hvis du drikker kamillete ud over dens aroma, kan det hjælpe dig til at sove bedre, mener eksperter. Reducerer muskelspasmer og periode smerter: Flere undersøgelser af kamillete afslører smertelindrende og krampelindrende egenskaber. Ifølge en undersøgelse hjælper det at drikke kamillete med at lindre livmoderen og mindske produktionen af prostaglandiner: Kamillete kan reducere sukker: Kamillete kan reducere sukkerniveauet, ifølge undersøgelser. Da den indeholder antiinflammatoriske egenskaber, kan kamillete forebygge skader på cellerne i din bugspytkirtel producerer insulin (det hormon, der er ansvarlig for at fjerne sukker fra blodet), hvilket sker, når dit blodsukkerniveau er kronisk forhøjet.
Også læs | Reducer dit dårlige kolesterolniveau med de mest udvalgte nødder
Da kamille er rig på antioxidanter, er de også kendt for at være gode for hjertesundheden. Og mange undersøgelser har antydet de potentielle fordele ved denne drik, der reducerer blodtrykket og kolesterolniveauet.