Der er mange bekymringer om smitsomme sygdomme, der omgiver os i dag. Fra coronavirus til skoldkopper er der mange berettigede bekymringer om at overføre bakterier til andre. Hulrum kan betragtes som smitsomme, især for små børn og babyer. Bakterien mutans streptokokker lever af sukkerstoffer i munden og danner en syre, der æder tandemaljen op. Som med enhver anden smitsom lidelse kan denne bakterie spredes fra en person til en anden, hvis man ikke er forsigtig.
Hulrumsfremkaldende bakterier kan spredes fra person til person
Alle ved, at man kan blive forkølet eller få influenza af en anden person, men forskere har fundet ud af, at det ikke kun er muligt at få et hulrum, men at det sker ofte. Ligesom en forkølelsesvirus kan overføres fra en person til en anden, kan de bakterier, der forårsager hulrum, også overføres fra en person til en anden. Spædbørn og børn er særligt sårbare. Bakterier kan hurtigt spredes fra mund til mund via fælles mad og redskaber, nysen, kys og meget andet. Her er nogle få tips til at forhindre spredning af huller mellem familiemedlemmer.
Opmærksom på, hvad du deler
Fra at tage en bid af din ægtefælles gaffel til at drikke af en andens glas, kan du være et mål for streptokokbakterier, der invaderer din mund, hvis du deltager i disse praksisser. Hulrumsfremkaldende bakterier, der lever i din mund, kan hurtigt spredes gennem spyttet. Hvis du deler mad, drikkevarer eller endda chapstick, kan du uforvarende overføre dine bakterier til en anden person og omvendt.
Praktiser god mundhygiejne
Børstning to gange om dagen i hele to minutter og brug af tandtråd dagligt er vigtigt for at forhindre smitsomme bakterier i at sprede sig i din mund. Derudover kan inddragelse af en mundskylning hjælpe dig med at undgå de bakterier, der forårsager, at der dannes huller.
Styrk din spytproduktion
Det er almindeligt kendt, at det at øge din spytproduktion er den bedste måde at bekæmpe de bakterier, der forårsager huller i munden, ved at vaske bakterier væk. Dette kan opnås ved hjælp af et par enkle teknikker.
Drik vand
Hvad enten du foretrækker vand på flaske eller vandhane, der indeholder fluorid, hjælper drikkevand med at skylle sukker og efterladte madpartikler i munden væk og samtidig øge spytproduktionen. Vand er med til at holde dine spytkirtler sunde og spytet flydende.
Brug en mundskylning
Hvis der er opstået et hul, har du utvivlsomt brug for en fyldning for at rette op på huller i tænderne. Ved tidligt stadie af karies kan du få din tandlæge til at ordinere en mundskylning med klorhexidin, et kraftigt antiseptisk middel, der bekæmper bakterier og kan forhindre karies i at udvikle sig til huller.
Tyggegummi
Tyggegummi uden sukker op til tre gange om dagen for at give din spytproduktion et løft. Vælg et mærke med det kunstige sødestof Xylitol, som hjælper med at bekæmpe skadelige bakterier og øge spytproduktionen.
Tænk på mad
En anden smart måde at producere mere spyt på er at begynde at tænke på at spise mad. Når din krop tror, at det er tid til at spise, begynder den at producere mere spyt som forberedelse til det, der skal følge.
Lad være med at dele for meget
Hvis du er forælder med små børn, skal du undgå at dele redskaber med dem eller endda smage på maden, før du serverer den for dem. Hold dig for munden, når du nyser, og hvis du stadig er bekymret, kan du skifte til at kysse dit barn på kinden i stedet for på læberne.
Besøg din tandlæge ofte
Regelmæssige besøg hos din tandlæge er afgørende for at holde hele din mund frisk, ren og så sund som muligt. Din tandlæge kan samarbejde med dig om at forebygge huller og hjælpe dig med at behandle mindre karies, der allerede er opstået. Hvis du benytter dig af rutinemæssige kontroller og rengøringer hos Tompkins Dental, vil du spare penge og tid i fremtiden. Spørg os om, hvordan du kan forhindre, at huller bliver overført fra andre til dig ved din næste aftale.