Spørgsmål
Jeg har haft en følelse af følelsesløshed ned ad mit venstre skinneben i ca. en uge.
Det er ikke helt følelsesløst, men det er ret konstant.
For ca. seks uger siden begyndte jeg igen at gå i et fitnesscenter og går to til tre gange om ugen.
Jeg bruger en del tid på en crosstrainer,men løber normalt ikke mere end fem minutter pr. gang.
Jeg er ret veltrænet og har ikke tidligere oplevet dette eller følelsesløshed på andre områder.
Svar
Der er to muligheder her, der umiddelbart springer i øjnene.
- Den første er skinnebensbetændelse – en betydelig betændelse i skinnebensfasciens – som ofte er forbundet med ny eller uvant træning, især løb.
- Den anden er iskias, hvor problemet egentlig sidder nederst i ryggen, men føles på bestemte steder i benet, afhængigt af hvilken nerve der er påvirket.
I dit tilfælde ville det være på rygsøjleniveauet kendt som L4 (den 4. lændehvirvel), der ligger helt nede i bunden af din rygsøjle.
Dette kan være forbundet med øvelser som f.eks. armbøjninger eller alle bøjningsbevægelser under modstand.
Så længe du er fornuftig med hensyn til, hvordan du træner, tror jeg ikke, at du behøver at ændre noget her, men hvis det ikke falder til ro af sig selv i løbet af den næste uge eller to, så bed din praktiserende læge om at tjekke dig.
Med venlig hilsen
NetDoctor Medical Team
Sidst opdateret 15.10.2014