Digital Reporter
Søndag, 1. juli 2018, 4:46 PM -Temperaturerne er blæsende over store dele af det østlige Canada, med højder i dagtimerne i 30’erne, der føles over 40 med luftfugtigheden.
Når det er så hæsligt varmt, er det normalt en god idé at behandle risiciene med respekt og tage skridt til at beskytte sig selv.
Vi har tidligere talt om fem forfærdelige ting, som ekstrem kulde gør ved mennesker. Her er nu fem forfærdelige virkninger af ekstrem varme.
Din krop begynder at opføre sig underligt
Den menneskelige krop har en indre temperatur på omkring 37oC, og den bryder sig IKKE om, når dette meget specifikke tal vakler i en af de to retninger.
Forandringer på så lidt som en enkelt grad kan få din krops sarte biokemi til at glide på ubehagelige måder.
VÆR OPMÆRKSOM: Vi satte en journalist i en 50°C varm bil. Se, hvad der sker
Man skulle tro, at længerevarende udsættelse for varme og fugtighed ville have direkte virkninger (du kan læse mere om varmeudmattelse og hedeslag nedenfor), men nogle gange kan de resulterende fejlfunktioner antage nogle mærkelige former.
Har du nogensinde haft muskelkrampe på en virkelig varm dag, for eksempel mens du løftede noget tungt? Der er en god chance for, at det er temperaturen, der er skyld i det.
Det, der er sket, er, at du har svedt en masse vand ud, men selv om du har drukket vand for at erstatte det, får du ikke nok elektrolytter. Det er den deraf følgende saltubalance, der er årsag til kramperne.
For folk, der virkelig ikke er vant til varmen, er der risiko for hedeødem. For at undgå overophedning udvider kroppen blodkarrene for at forsøge at udstråle så meget varme væk fra systemet som muligt, hvilket får blodet til at samle sig i anklerne.
Selv sveden kan nogle gange ikke gå, som den skal. Hvis du får små røde pletter på huden med en prikkende fornemmelse, er det et varmeudslæt, der opstår, når dine svedporer bliver blokeret.
Og ifølge U.S. Centres for Disease Control kan du, hvis du udsættes for ekstrem varme i en længere periode, helt holde op med at svede, hvilket er et skridt på vejen til et potentielt dødeligt hedeslag.
Hvor du når dertil, vil den ekstreme varme dog også gøre nogle ubehagelige ting ved dit hoved.
Din hjerne fungerer ikke rigtigt
I 2014 havde den canadiske tennisprofessionelle Frank Dancevic en ret usædvanlig invasion på banen.
Som de andre spillere ved Australian Open i Melbourne kæmpede han sig igennem et sæt i rekordvarme, som blev så overvældende, at han tilsyneladende begyndte at se tegneseriefigurer.
“Jeg var svimmel fra midten af første sæt, og så så så jeg Snoopy, og jeg tænkte: ‘Wow Snoopy, det er underligt’,” sagde Dancevic ifølge Slate Magazine. “Jeg kunne ikke holde balancen længere, og jeg lænede mig over hegnet, og da jeg vågnede op, var der folk omkring mig.”
Forvirring og svimmelhed er almindelige virkninger af for meget udsættelse for ekstrem varme, takket være øget blodgennemstrømning til udvidede blodkar og væsketab gennem sved.
Det er en reel fare for arbejdere, der skal holde koncentrationen under sådanne forhold. Det canadiske center for sundhed og sikkerhed på arbejdspladsen (CCOHS) siger, at ud over øget irritabilitet begynder man at miste evnen til at udføre kvalificerede eller mentale opgaver.
Men hvad angår Dancevics tab af bevidsthed, var det potentielt noget, der kaldes hedesynkope, et midlertidigt fald i blodgennemstrømningen til hjernen, som opstår, når man har mistet meget kropsvæske på grund af sved og lavt blodtryk.
Det kunne også have forklaret svimmelheden, men i betragtning af hans langvarige eksponering var det lige så sandsynligt, at det var varmeudmattelse.
Hedeudmattelse sætter ind
Så langt har vi talt om de mærkelige små symptomer på overdreven varme, som f.eks. varmeudslæt og blodansamlinger i anklerne. Hedeudmattelse er, når du har mistet så meget kropsvæske og salt, at kroppen begynder at miste sin evne til at klare sig.
Når din kernetemperatur stiger yderligere over kroppens naturlige temperatur på 37oC, bliver din svedproduktion kraftigere, din tørst bliver intens, din svimmelhed øges, og du føler dig mere og mere træt.
VÆR OPMÆRKSOMT NEDENFOR:
Din kvalme kan nå det punkt, hvor du begynder at kaste op, og diarréen kan sætte ind. De muskelkramper, vi talte om tidligere, kan forekomme hyppigere, du vil opleve hjertebanken og prikken eller følelsesløshed i hænder eller fødder.
Du mærker måske ikke alle disse ting på én gang, men selv et par af disse symptomer hos enten dig selv eller en ledsager bør være nok til at slå alarm.
CCOHS anbefaler:
Og du skal gøre det hurtigt. Uden behandling kan den ramte finde sig selv i grebet af et potentielt dødeligt hedeslag.
Hedeslag tager dig til dødens dør
Hvis du tror, at du ser tegn på et fuldgyldigt hedeslag, siger alle medicinske myndigheder, at du skal ringe 112. Så alvorligt er det.
Hvis en person befinder sig i et stadie af hedeslag, er hans eller hendes kernetemperatur på 40oC eller derover, og kroppens mekanismer til at håndtere varmen har svigtet. Det kan omfatte tab af så meget kropsvæske, at sveden helt ophører (selv om det ikke sker i alle tilfælde).
Hedeslag har nogle symptomer til fælles med varmeudmattelse, men de mest akutte at holde øje med (ifølge CCOHS) er:
- Hot, tør hud eller voldsom svedtendens
- Forvirring
- Bevisthedstab
- Tab af bevidsthed.
- Krampeanfald
- Svært forhøjet kropstemperatur
Det kan følge efter ubehandlet varmeudmattelse, eller det kan ske uden lille eller ingen advarsel.
Mens man venter på lægehjælp, skal offeret flyttes til et køligt, skyggefuldt sted og have så meget tøj af som muligt. Man bør anvende kolde klude eller is, men CCOHS siger, at man ikke skal forsøge at tvinge personen til at drikke væske.
Og alt dette skal gøres hurtigt. Selv om hurtig behandling kan garantere overlevelse, siger American Family Physician, at hedeslag kan have en dødelighed på 10 procent.
Ja, folk kan absolut dø i ekstreme hedehændelser. Og det er der en hel del, der har gjort.
Hedebølger kan dræbe tusinder
Når embedsmænd beslutter, om der skal udsendes en varmeadvarsel, kan Europas sommer 2003 ikke være langt fra deres tanker.
I august det år parkerede et stædigt højtryksområde sig over en stor del af kontinentet og sendte temperaturen op på rekordhøje niveauer i flere uger ad gangen.
Resultatet: Det anslås, at 70.000 mennesker mistede livet, heraf 15.000 i Frankrig.
Byer med varmevarsler opfordrer indtrængende folk til at se til de ældre, og det var dem, der led mest i Europa. Live Science siger, at mange af de døde var ældre kvinder, der boede på de øverste etager i dårligt ventilerede lejlighedsbygninger. Varmen ville være steget op via konvektion, hvilket gjorde det varmere og varmere.
I USA dør mere end 600 mennesker hvert år på grund af ekstrem varme, ifølge Centre for Disease Control. Under hedebølgen i Chicago i 1995 mistede næsten 700 mennesker livet, og tusinder kom på skadestuen.
Det kan dog være svært at få præcise tal, da ligene ofte bliver fundet, efter at den ekstreme varme er aftaget, hvilket gør det svært at tilskrive temperaturen som hovedårsag til dødsfaldet.
Selv om tallene er uklare, er virkningerne af ekstrem varme det ikke: Hvis du ikke tager det alvorligt, kan det dræbe.
Hold det i tankerne, næste gang du har lyst til at løbe en tur i 35-graders vejr.
Se med nedenunder: Hvorfor byer ofte er de varmeste steder at bo: