Be Fit Pitt-programmet tilbyder en række aktivitets- og fitnessmuligheder, der giver dig mulighed for at forblive aktiv, mens du er hjemme.
Nyd daglig live streaming træning (tilbydes 4 gange om dagen mandag-fredag)
Make It Happen Mornings @ 7:30am
Mid-Morning Mashup @ 10:00am
Lunch with a Punch Energizer @ 12:30pm
Finish Strong Pitt @ 19:30pm
For træningsbeskrivelser og vejledninger om, hvordan du tilmelder dig, besøg Be Fit Pitt Live Streaming Workouts-siden.
Access a collection of videos geared towards different interests and fitness ability levels.
Revive and Restore – Find balance og genopret dit sind, din krop og din ånd. Tag pauser i skærmtiden gennem en række kreative bevægelser.
Get Outdoors – Find udendørs aktiviteter, som du kan nyde under under under social distancering. Lær sikre og sjove måder at være aktiv på i nærheden af dit hjem.
Intensitet i hjemmet – Øg din personlige fitness gennem en række fysiske udfordringer.
Aktivitet for børn og familie – Har du et fuldt hus? Hav det sjovt som familie, og hjælp de små med at forbrænde noget energi!
Styrketræning i hjemmet – Vedligehold muskelmassen og opbyg styrke gennem en række øvelser med kropsvægt og genstande, som du finder rundt omkring i huset.