Alai

Undersøgelsens design Kontrolleret laboratorieundersøgelse, tværsnitsundersøgelse. Baggrund Gluteus medius (GMed) og gluteus minimus (GMin) sørger for dynamisk stabilitet af hofteleddet og bækkenet. Disse muskler er modtagelige for atrofi og skader hos personer under overgangsalderen, aldring og sygdom. Talrige undersøgelser har rapporteret om øvelsers evne til at fremkalde høje GMed-aktivitetsniveauer, men kun få undersøgelser har skelnet mellem GMed-grupperne, og ingen har undersøgt GMin-musklen. Formål At kvantificere og rangordne niveauet af muskelaktivitet i de 2 segmenter af GMin (forreste og bageste fibre) og 3 segmenter af GMed (forreste, midterste og bageste fibre) under 4 isometriske og 3 dynamiske øvelser i en gruppe af raske, postmenopausale kvinder. Metoder Der blev indsat intramuskulære elektroder i hvert segment af GMed og GMin hos 10 raske, postmenopausale kvinder. Deltagerne gennemførte 7 gluteale genoptræningsøvelser, og den gennemsnitlige normaliserede muskelaktivitet blev brugt til at rangordne øvelserne fra højeste til laveste. Resultater Den isometriske stående hoftehøjde med kontralateralt hoftesving var den højest rangerede øvelse for alle muskelsegmenter undtagen den forreste GMin, hvor den blev rangeret som den næstbedste. Den højest rangerede dynamiske øvelse for alle muskelsegmenter var dip-testen. Konklusion Hoftehøjdet og dets variationer aktiverer maksimalt GMed- og GMin-muskelsegmenterne og kan være nyttige i forbindelse med genoptræning af hoftemusklerne hos postmenopausale kvinder. J Orthop Sports Phys Ther 2017;47(12):914-922. Epub 15 Oct 2017. doi:10.2519/jospt.2017.7229.