Hvad er forhøjet blodtryk?
Højt blodtryk er også kendt som hypertension. Det kaldes nogle gange “den tavse morder”, fordi det giver få eller ingen symptomer. Faktisk er du måske ikke engang klar over, at du har forhøjet blodtryk. Men hvis det ikke bliver behandlet, kan denne tilstand føre til hjerteanfald, slagtilfælde, hukommelsestab, nyresygdomme, øjensygdomme og andre alvorlige problemer.
Højt blodtryk går ofte hånd i hånd med at blive ældre, fordi blodkarrene almindeligvis stivner, når man bliver ældre. Når det sker, øges den kraft, der er nødvendig for at pumpe blodet gennem dine arterier, og det lægger mere pres på arteriernes vægge. Dette kan svække og beskadige dem samt forårsage skader på hjerte, nyrer og hjerne.
Glukkeligvis er forhøjet blodtryk let at opdage og i de fleste tilfælde let at kontrollere. Og det er derfor, at det er så vigtigt at overvåge dit blodtryk regelmæssigt.
- Over halvdelen af personer på 60 år og derover har en vis grad af forhøjet blodtryk.
- Afroamerikanere har en højere forekomst af forhøjet blodtryk end nogen anden race eller etnisk gruppe i USA.
Din blodtryksmåling
Blodtrykket måles i to tal. Et eksempel på en blodtryksmåling er 130 over 90. (Det skrives ud som 130/90 mm Hg). Det første tal måler dit blodtryk, når dit hjerte slår. Dette kaldes det systoliske tryk. Det andet tal måler dit blodtryk, når dit hjerte er i hvile. Dette kaldes det diastoliske tryk.
Blodtrykskategorier og dit blodtryksmål
Sundhedspersonale har forskellige anbefalinger for blodtryksniveauer afhængig af en persons alder og helbred. Dit personlige blodtryksmål afhænger af din alder og andre medicinske forhold. Generelt er målblodtrykket baseret på den systoliske værdi, som for de fleste ellers raske ældre voksne er 130 mmHg eller lavere.
- Normal: Mindre end 120/80 mm Hg;
- Forhøjet: Systolisk mellem 120-129 og diastolisk mindre end 80;
- Stadie 1: Systolisk mellem 130-139 eller diastolisk mellem 80-89;
- Stadie 2: Systolisk mindst 140 eller diastolisk mindst 90 mm Hg;
- Hypertensiv krise: Systolisk over 180 og/eller diastolisk over 120. Dette kræver øjeblikkelig ændring af medicinen, hvis der ikke er andre tegn på problemer, eller øjeblikkelig indlæggelse på hospitalet, hvis der er tegn på organskader.
Det er vigtigt, at du samarbejder med din sundhedsperson for at finde frem til et individuelt blodtryksmål, der passer til din særlige situation. For eksempel tyder en undersøgelse kaldet Systolic Blood Pressure Intervention Trial (SPRINT) på, at ældre voksne med hjertesygdom eller visse kredsløbsproblemer har bedre resultater med et lavere mål for det systoliske blodtryk på 120 mmHg eller mindre uden at øge risikoen for fald. På den anden side kan det være skadeligt for nogle skrøbelige voksne, herunder beboere på langtidsplejehjem, at sænke deres blodtryk for meget.