Alai

Har du nogensinde været på et fly, og du begynder at få problemer med tryk i dine ører? Hvor dine ører pludselig føles tilstoppede? Din nabo har sikkert foreslået at tygge tyggegummi. Og selv om det virker nogle gange, er du sikkert ikke klar over hvorfor. Hvis dine ører føles tilstoppede, er her et par tricks til at få dine ører til at sprudle.

Tryk og dine ører

Dine ører gør, som det er tilfældet, et utroligt godt stykke arbejde med at kontrollere trykket. Takket være et gavnligt lille stykke anatomi kaldet Eustachiske rør, er omgivelsernes tryk i stand til at blive reguleret, justeret og udlignet inde i dine ører. Normalt.

Uregelmæssigheder i lufttrykket kan forårsage problemer under omstændigheder, hvor dine Eustachiske rør ikke justerer sig korrekt. Hvis du f.eks. er syg, eller hvis der er meget væskeophobning bag dine ører, kan du begynde at lide af noget, der kaldes barotraumer, en ubehagelig og ofte smertefuld følelse i ørerne forårsaget af trykforskel. Det er det samme, som du mærker i små mængder, når du flyver eller kører i særligt høje bjerge.

De fleste gange vil du ikke kunne genkende forskelle i tryk. Men når disse ændringer er pludselige, eller når dine eustakiske rør ikke fungerer helt korrekt, kan du føle tryk, smerte og endda knitren inde i dine ører.

Hvor kommer den knitren fra?

Høre knitren i ørerne er ret usædvanligt i dagligdagen, så du kan forståeligt nok være nysgerrig efter at vide, hvor det kommer fra. Den knitrende lyd bliver ofte sammenlignet med lyden af “Rice Krispies”. Normalt er det luft, der går rundt om obstruktioner i de eustakiske rør, der er årsagen til denne knitren. Årsagen til disse blokeringer kan være alt fra overbelastning til svigt i det eustakiske rør til uregulerede ændringer i lufttrykket.

Udligning af øredrykket

Sædvanligvis vil enhver knitren være forårsaget af en trykubalance i dine ører (især hvis du er på et fly). I den situation kan du bruge følgende teknik til at neutralisere trykket i ørerne:

• Frenzel-manøvre: Okay, prøv denne taktik. Med munden lukket og næsen klemt, skal du prøve at lave “k”-lyde med din tunge. Du kan også prøve at klikke for at se, om det hjælper.
• Sluk: De muskler, der udløses, når du synker, vil få dine eustakiske rør til at åbne sig, hvilket neutraliserer trykket. Dette er i øvrigt også grunden til, at man får at vide, at man skal tygge tyggegummi, når man flyver; det er synkningen, der udligner øret, og tygningen får dig til at synke.
• Gabe: Prøv at gabe, det virker af samme grund som at synke. (Hvis du ikke kan gabe på kommando, så prøv at tænke på en anden person, der gaber, det virker som regel.)
• Toynbee-manøvre: Dette er faktisk bare en udspekuleret måde at synke på. Klem din næse (så dine næsebor er lukkede), luk munden og synk. Hvis du tager vand i munden (hvilket vil hjælpe dig med at holde munden lukket), kan det være en hjælp.
• Valsalva-manøvre: Prøv dette, hvis du stadig har problemer: knib næsen sammen og luk munden, men i stedet for at synke, skal du prøve at puste ud (lad ingen luft slippe ud, hvis du kan undgå det). I teorien skulle luften, som du forsøger at puste ud, bevæge sig gennem dine eustakiske rør og neutralisere trykket.

Anordninger og medicin

Der findes anordninger og medicin, der er designet til at håndtere trykken i ørerne, hvis ingen af disse manøvrer virker. Om disse teknikker eller medicin er det rigtige valg for dig, afhænger af den underliggende årsag til dit barotraume, ud over graden af dine symptomer.

Specielle ørepropper vil gøre arbejdet i nogle situationer. Nasale dekongestanter vil være passende i andre tilfælde. Det hele afhænger af din situation.

Hvad er tricket?

At finde ud af, hvad der virker bedst for dig og dine eustakiske rør, er det egentlige trick.

Men du bør aftale en tid hos os, hvis du ikke kan slippe af med følelsen af blokering i dit øre. For høretab kan begynde på denne måde.