Hvorvidt du bider dine negle, når du er nervøs, eller om det er en vane, du har haft i årevis, er det ikke noget, du bør blive ved med. Horder af bakterier er specielt tilpasset til at leve under dine negle, og i det øjeblik, du begynder at tygge hjørnet af din tommelfinger, hopper disse kolonier af sted og lander i din mund. Ulækkert.
Forhåbentlig er disse fakta om neglebidning nok til at få dig til at droppe vanen:
Nogle alvorlige bakterier bor under dine negle
Sammen med døde hudceller og snavs findes der under fingerneglene grimme bakterier som Klebsiella (bakterier, der forårsager lungebetændelse og urinvejsinfektioner) og Candida parapsilosis (en gærsvamp, der forårsager sår- og blodvejsinfektioner).
Salmonella og E. coli findes også under neglene, Richard Scher, M.D., en ekspert i neglesygdomme på Weill Cornell Medical College, forklarer. Hvem vidste, at der gemte sig så grimme organismer under dine blanke gelenegle?
Lange negle er værre
Selv om du holder dem korte, er der hundredvis af bakteriekolonier, der trives i det varme, fugtige miljø under dine negle. Lange negle er endnu mere modtagelige for disse bakterier. En undersøgelse i San Francisco fastslog, at 100 procent af sundhedspersonale med lange negle (negle, der rakte tre millimeter eller mere ud over fingerspidsen) blev undersøgt og havde bakterier og gær, der voksede under neglene. Kun 18 procent af de ansatte med korte negle havde de samme organismer under deres.
Neglebidning kan gøre dig syg – rigtig syg
“Dine fingernegle er næsten dobbelt så beskidte som dine fingre. Bakterier sætter sig ofte fast under neglene og kan overføres til munden og forårsage infektioner i tandkød og hals,” siger Michael Shapiro, læge.
Og ikke nok med det, BBC News har også fundet ud af, at bakterier, der findes under neglene, kan forårsage alvorlige opkastninger og diarré. Hvis du tror, at det at vaske hænder, inden du tygger på dine negle, vil få bakterierne væk, tager du fejl.
Håndvask hjælper ikke
I en BBC-artikel har forskere opdaget, at det ikke steriliserer neglene at vaske hænder med vedvarende skrubning. Desuden kan “et betydeligt antal bakterier i … denne håndregion være relativt utilgængelige for antimikrobielle midler under normal håndvask.” Det er rigtigt – de opkast- og diarréfremkaldende bakterier kan ikke let fordrives med en grundig håndvask.
Bidning af negle kan skade dit smil
Børn og voksne, der bider negle, risikerer ifølge Academy of General Dentistry, at deres tænder flækker, knækker eller slides ned. De advarer også om, at dem, der bider negle, er mere modtagelige for bruxisme – eller “utilsigtet slibning eller sammenbidning, der forårsager hovedpine i ansigtet, tandfølsomhed, nedsunket tandkød og tandtab.”
Hvis du tygger dine negle, er du bestemt ikke alene. Omkring halvdelen af verdens befolkning begynder at bide negle omkring 10-årsalderen, men de fleste stopper i 30-årsalderen, ifølge WebMD. Hvis det ikke er grund nok til at stoppe, hvis du ved, hvilke rædsler der gemmer sig under dine negle, kan du tale med din læge om andre måder, hvorpå du kan slippe af med vanen.